太原心理咨询师科大帮

男人如何走出被出轨的阴影，重新建立安全感！太原科大—心理氧吧2019-03-13老婆出轨带来的背叛感觉不是短时间就能抹平的，所以不是非得强迫自己不在意这件事。但可以通过其它的方式来慢慢淡化这件事的伤害，直到走出阴影。爱是自私的，无论男女，谁都不愿意品尝被爱人背叛的滋味，伤心难免，一点不烦恼才奇了怪。出轨会造成一个人的自尊心受到伤害，会怀疑自己的付出、怀疑自己的吸引力，甚至对以后的感情或婚姻产生怀疑，想要帮助其走出阴影首先要从以下几点做起：1、弄清楚被出轨男人之前的情况最好能够同清楚男友被出轨的原因，具体是什么给他留下了阴影？这些都需要慢慢查证，最好有心理咨询师的帮助，否则他自己又不能和你开口。贸然去问这个敏感的男人会很自闭。2、让他融入新的交际圈如果他和一些新的朋友没有交集，那么对于他来说，就是一个安全的环境，在一个安全的环境相处，减少了防备，更能放松自己，重获自信。3、寻找专业的帮助提升自己我所指的提升自己，并不是去纠结自己又不优秀，去强调在技能上的提升，而是提升自己内心得承受能力，在心理学上也叫自我成长吧，就像减压一样，压力我们不能减少，那么只能去改变自己承受压力的能力，越努力越幸运，提升自己的格局，提升自己，这个需要专业的心理咨询师帮助其自我成长与情感修复。安全感从来都是自己给自己的你越独立，就越有安全感依恋是我们敢于把自己的一部分，可能是我们的柔软脆弱，自己不能接纳的部分，甚至是生命，我们都敢于交给另外一个人保护，替我们管理，所以依恋对象又可以叫做安全基地。

太原地区有好几家心理在心理咨询机构，太原科大心理咨询 可以试试。现在心理咨询师有很多，每位心理咨询师的职业技能也不一样，价格也不一样，一般选择心理咨询师的时候，要根据你的需求，比如说婚姻问题、婆媳问题、亲子关系、叛逆、早恋、情绪问题、抑郁心理、厌学等等，一定要先明自己需要咨询什么问题，在根据问题找咨询师。要怎么进行选择呢？(1)同行内的口碑，如果认识一些心理咨询师，可以打听一下此人是否有不良口碑(同行内部因很多个人接触，比如一起参加培训、团体督导、体验小组等等，可以形成对咨询师的有关印象和一定的了解，毕竟这个圈子不大)。(2)来访者间传递的口碑，可以上网搜索一下，如果有咨询者反馈不好的信息(可以尽量甄别一下这些信息的真实性后再纳入考虑)。(3)这位咨询师发表、发布的一些专业文章或网络文章、信息，可以看看从这些信息能否读出此咨询师的价值观。(4)我认为最重要的是看简历或自我介绍，能如实把自己的专业经历和头衔客观不浮夸地介绍给大众的，一般比较诚信。凡是虚头巴脑、自吹自擂、自添“封号”的咨询师，建议远离。比如常见的有：“高级心理咨询师”、“资深心理教练”、“某某机构特聘心理专家”(其实该机构是自己建立的)、“某某大学客座或讲座教授”(其实就是去做了一次讲座而已)、“某节日特邀嘉宾”(好的咨询师一般临床实务都很忙，很少上媒体参加一些节目)等等。