心理咨询师阴郁

恋爱一个多月开始同居，对我这个时代的人来说有点太快了，不过对现代的80后倒是常见的。我猜测你可能是心事比较重的男孩子，想着对人家负责，却又无法确定你们将来是否会得到幸福，才会有时候感到抑郁。建议：你尽快调整自己的心情，不要让你的情绪影响到对方的心情，从而影响你们相处。女孩子比较敏感，他也许不做声，但是也会察觉到你的不快乐。你们多交谈，多谈谈未来的打算。和双方家长都见个面，了解彼此的家庭情况和环境，这样心里会踏实很多。

阿Q精神，又叫精神胜利法。它来自鲁迅小说《阿Q正传》的主人公阿Q的形象。阿Q与人家打架吃了亏，心里就想：“我算被儿子打了，现在世界真不像样，儿子居然打起老子来了”，于是他心满意足，用“儿子打老子”来安慰自己，自嘲、自解、自我陶醉，并自认为是胜利了。

简言之，是在失败和挫折面前，在精神上即刻忘却，实行自我安慰，“他算什么，我比他好多了”。

所以，阿Q“永远是得意的”，阿Q性格中最为鲜明的特征，便是精神胜利法。阿Q在任何情况下都能自己安慰自己，都认为自己是胜利者。

“阿Q精神”有其消极的一面，但是，“阿Q精神”有其可供借鉴之处。其换位思考、多角度想问题，可以说是减轻精神压力、解除忧愁的灵丹妙药。特别是自我调节、自我释放、自我排解、自我安慰等思维方式，积极有效，值得我们借鉴，从而获得快乐。

阿Q精神的实质是妥协，是放弃，结果学会了自我减压，消灭了心理上的压力，也就消除了不必要的烦恼，起到了保持心理健康的效果。

扩展资料：

鲁迅所写的阿Q“精神胜利法”作为一种普遍的精神现象，主要是半封建半殖民地社会的产物。在帝国主义扩张浪潮不断冲击下，封建统治阶级日趋没落，现实环境使他产生了一种无可奈何的心理。“精神胜利法”正是这种心理的表现。

小生产者在私有制社会里长期以来所形成的经济地位，也是其中的根源之一。经济基础决定着上层建筑，物质决定着精神。

其做过一些努力，包括投机革命，但每一次都以失败而告终，阿Q依然是阿Q。物质上的绝望，必然要用精神来安慰。

一个多月的时间就想着结婚会早了点,除非知根知底,否则还是要考虑一下,心里会惴惴不安,说明你们还不是很了解对方,当然如果是相亲,那就另当别论.其实不一定说在一起越久,感情就会越好.反之在一起越久,如果没有结婚生子,那么感情危机会更加重.因为人往往看到的是别人的缺点,而在一起越久,对方的缺点暴露的就越多.我的建议是船到桥头自然直,别想太多.

也许因为年龄的原因吧。年纪大一点。想的事情成熟一些。考虑的也很多。其实不要想太多。重要的是2个人一定要相互理解。多谈谈心里话。把忧虑的事情告诉她。读沟通，也许你就不会这样了，其实我绝的你还是有点对她不信任。其实人生就是这样，勇敢的向前吧。

这是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态。有时候会表现出难以集中注意力，心思一片空白，易激惹，肌肉紧张等等。焦虑是一种情绪状态，基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安。婚姻焦虑是指对自身及其配偶所形成的关系的担忧和顾虑，害怕和担心婚姻以及家庭方面的压力，包括潜意识存在的，和现实客观存在的方方面面。婚姻焦虑也是一种常见的焦虑症类型，顾名思义就是指对于结婚后的一种焦虑情绪，不仅是女人，男人也会出现这种焦虑情绪。正是由于婚前婚后所面临的角度转换，生活方式的反差，致使一部分人在现实的婚姻中对自己的未来婚姻生活状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。恋爱期间，心情不好时可以取消约会，自己想干什么就干什么。而婚后则不然，即使心情不好，也必须上班、挣钱养家，回家后还得做饭、买菜、洗碗洗衣服、教育孩子。恋爱是自由的 婚姻是限制的从自由自在无政府主义到每天柴米油盐精打细算的过日子，步入婚姻后，显然关系发生了质的变化。由于惧怕这种变化，由于不适这种变化，承受不住这些考验，因此婚姻焦虑症，才迎刃而生。适应不了角色的变化自己由女朋友变成变成的妻子，男朋友变成了老公，两个家庭的结合，两种不同生活方式的碰撞。一时半会适应不过来。不愿承担太多的责任结婚以后要承担太多的责任与义务，很多人都有这样的想法，觉得只要自己没结婚，在父母那里就永远是个孩子。一旦结婚，就要付出很多的代价，买房子、养家等等。 结婚生活本是一件很高兴的事，从此可以和心爱的人执子之手，与子偕老，就是因为种种原因，使得有些人存在一种心理问题，怕这个又怕那个，产生一种焦虑的心态，有的婚前甚至都吃不好睡不好产生婚姻焦虑症，渐渐的自己也消瘦了，对自身也造成了一定的影响。对策1、不妨参加婚前培训班。当彼此都了解婚姻的本质，掌握了一些婚姻的技巧之后，结婚也就不可怕了。2、婚姻焦虑的最主要原因是身处围城外的人对婚姻的误解。其实，婚姻是实实在在的事情，需要你努力去经营，你的能力和价值也就可以在这经营的过程中得以体现。3、婚姻本来就不需要太华丽，只要通过共同的努力，才会更珍惜彼此，才会更幸福。婚姻是一双鞋，合不合脚只有自己知道。如果你拒绝穿鞋，也许会避免因为鞋子不合脚而磨出血泡，却可能遇到因赤脚行走而踩到钉子。因为，婚姻本来就是对爱情的一种保护。在谈婚论嫁阶段，主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等“症状”，与第一阶段不同的是，这时产生“恐婚”的原因是对婚后生活困难程度的“扩大”。忙于打拼事业而无暇承担婚姻中的责任；及时行乐的信念价值观系统；有过失败的婚姻史怕再次受到伤害，或是担心由于双方子女引发再婚纠纷等。婚前同居也是产生婚姻恐惧心理的因素之一。现在，人们对同居问题大多持宽容态度，所以同居现象越来越普遍，这使得以往未婚青年对婚姻的期待心理相当程度地减弱。年轻人由于同居而对婚姻失去新鲜感，反而对婚后责任产生了更多考虑，由此便表现出对结婚的恐惧。所以应该开放的态度和良好的沟通，此法尤其适合那些对恋爱对象的婚姻动机持怀疑态度的一方。转变不合理认知，此法尤其适合那些被囚禁在过去失败阴影中而迟迟无法获释的一方。接受系统的心理辅导，并在心理咨询师的专业指导下接受一些放松训练或者直接运用默想脱敏法治疗。