二月的小桃子
当我们爱上一个人的时候，我们通常都是热切地希望知道对方的一点一滴，任何消息就生怕错过，更希望对方可以时时出现在我们面前。
当我们被问到喜欢或者爱我们现在的伴侣的原因时，很多人都会一脸无辜并且不知所措的说：
“我也不知道是什么原因呢。”
但是请你仔细想想，为什么茫茫人海中，为什么在你认识的那么多人中，你偏偏会选择跟你的伴侣在一起呢？
好莱坞式的爱情电影告诉我们说：“Love is blind.（爱情是盲目的）”
但是心理学家告诉你：“爱情不仅不是盲目的，而且是非常能够解释的。”
那么，为什么爱上一个人?
情境或无论为什么会轻易的爱上一个人呢？
我们很多爱都是从好感开始的，而大多数因为刚刚在一起，会被对方的某种特质而吸引，过于夸大了爱这个字。
这样的爱是不用负责的，只是喜欢，看到了会开心、会快乐，ta好你也好的状态。
爱之于我，不是肌肤之亲，不是一蔬一饭，它是一种不死的欲望，是疲惫生活中的美好梦想。
这话，既对也不对，与恋人相交，让我在庸常的生活里升腾起了一种梦想，去拥有另一种幸福生活的梦想；
可疲惫的生活又是那么地不易摆脱。
爱会让我们对感情有一种极深的依恋，我们会觉得对方就是我们内心的依靠，更是我们深处的感情寄托，会让我们蓦然找到生命意义的归属感。
而不爱一个人的时候，我们会非常的理智，会更多用现实标准去衡量他。
他有多高，赚多少钱一个月，是否孝顺老人等，这些标准成为我们不断考量爱情的标准。
成为恋人是需要一个过程，从吸引，到热恋，再到磨合，最后到“你中有我，我中有你”，这都是爱。
许多人曾以为爱情就是初见时的两情相悦，花前月下的浪漫。
而现在认为爱情是待时机抚平遗憾，发现有的人是无法替代的。
然而这部分关于我们的心理依恋模式：
依恋模式一共有两大类：一类是安全模式，顾名思义，就是有安全感的模式。
另一类是不安全模式，主要包括两种，焦虑型和回避型。
当然还有一种亚型，就是混合型，焦虑回避型。
无论是哪一种依恋模式，都会让我们去爱上别人，只是结果不同而已。
顺便分享下依恋模式的特质：
安全型 ：
自己是好的、有能力、有价值的；别人也是好的、有价值的；
逃避型：
自己是好的、有价值的；
别人却是不好的、不行的、没有价值的；需要掌控关系，不分享内心的感受，不轻易信任或依靠别人；
焦虑型：
自己是不好的、没有价值的；而别人却是好的、有价值的；
对爱饥渴、怕被抛弃，怕别人不想与他亲近，过度敏感，容易受伤，对亲密对象，常常爱恨交加；
紊乱型：
自己是不好的、没有价值的；别人也是不好的、没有价值的；对爱饥渴却充满惧怕，很难信任人。
依恋的需求跟吃饭喝水一样是人的必要需求，只能暂时压抑，永远无法抹灭，而且刻意压抑依恋需求的人，也压抑了生机和活力，压抑了个性的绽放，很容易抑郁。
缺爱需要疗愈，越早越好。
在生活中，我们可以注意到，有许多帅哥们找了善于持家的不漂亮的伴侣，个子矮的男人找了高挑身材的伴侣，爱说话的女人找了沉默寡言的伴侣。
道理就在于，每个人都对自己的特点抱持着一定的不接纳，总试图在感情中找到另一半进行互补。
当我们爱上别人，生理和心理的一些反应：
生理方面：
从生理的角度上来看，是因为一个人在陷入恋爱的爱河之中的时候，恋爱的这种感觉会促使我们体内的激素分泌，比如多巴胺。
而这类激素恰恰会使得我们更加被对方吸引，并依恋这种感觉。
眼睛像安装了过滤器，自动疏忽不爱的人，对焦在心动的人身上。
目光所及处，都想要寻找到对方的身影。
即使人群中人山人海，也能第一时间搜寻到喜爱的人，眼睛放着光，温顺中带着一点点爱慕。
心动了，才会如此，用眼睛划着直线去爱。
心理层面：
而内在驱动力和内心的这种需求，不仅是因果关系，还相互作用相互影响。
在心理学里，真爱不过是指一种，对童年缺失的弥补，一种为了满足自己需求，寻找心理慰藉而已。
相对内心强大的人，喜欢上别人的概率就要稍低一些。
假设最初双方投射彼此的期待，不被满足后，接下来投射的就是彼此的挫败，
爱已经成为一个彼此依赖、控制、要求的理由，
这时彼此都不在爱的状态，而是爱的乞丐。
彼此相爱的两个人，顺其自然地步入了婚姻的殿堂，然而没想到，婚姻却成为了感情的终点。
有些“爱”看起来是爱，但实际是欲望、性或陪伴而已。
真正的爱，要基于对自己和对对方的了解，了解之后还能全然的接纳并且心疼对方，希望TA幸福，这大概就算作“爱”。
最后，“我们为什么会爱上一个人？”
这个问题如果划得重点不同，就会有不一样的理解，比如：重点究竟是“爱”上一个人，还是爱“上”一个人？
作者简介：贤弘老师
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
体会爱的老灵魂，人生路的 探索 者
三观比五官更正，思想比套路更深
重要的是：一个认真热爱生活的心理师
以有限文字，写无限可能
倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意
我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学
如需心理咨询、塔罗牌占卜、商务合作，请私信
虎呆呆漫步
当我们说“我爱你”的时候，通常真实的意思是“我需要你”。
当我们说“你不再爱我了”，其潜在的意思其实是“你不能再满足我的需要了”。
正如弗洛姆所言：真爱是“我需要你因为我爱你”；而假爱是“我爱你因为我需要你”。
在相爱的道路，当我们过于执着于自己的需要，便常常无视爱人的真实存在，“我要”就成了“我爱”的最大障碍。
那么，在爱情中，你最真实的心理需求是什么呢？
测试你在爱情中的心理需求
1.假如你是一名画家，到外地写生，你更喜欢画下面的哪个呢？
彩虹→跳到第2题
小鸟→跳到第4题
蒲公英→跳到第3题
2.你正在自己的房间躺着，突然看到对楼有人在看自己，你更偏向于？
赶紧拉上窗帘→3
冲着对面的人喊→5 无所谓，继续做自己的事→4
3.看电视时，你容易注意到配角吗？
是的→5 不是→6
4.假如你可以养一只卡通人物，你更偏向于选择下面哪个呢？
加菲猫→6 喜羊羊→3 史努比→5
5.你会因为喜欢某一个人而爱屋及乌吗？
是的→7 不是→8
6.巫婆在下面某一种饮料中下了毒药，你觉得以下哪一杯更有可能被下毒了？
咖啡→9 牛奶→8 白开水→7
7.假如你有一张免费的入场券，你更偏向于选择去看什么呢？
足球→10 篮球→11 拳击→9
8.假如你可以跟名师学习一门舞蹈，你更偏向于选择什么呢？
芭蕾舞→11 街舞→12 踢踏舞→10
9.以下三种特征，你觉得哪种恋人是你难以忍受的？
脾气不好→12 自私自利→13 花花肠子→14
10.假如你想打工一天体验生活，你更偏向于选择以下什么工作呢？
幼稚园老师→9 地质勘探者→13 慈善义工→14
11.愚人节你会怎么耍你最好的异性朋友？
向对方表白→12 请对方吃做了手脚的食品→13 吓唬对方→15
12.假如你有一个很要好的异性朋友，你会告诉恋人吗？
会→14 不会→13
13.你喜欢听串烧的歌曲吗？
是的→15 不是→14
14.你看到辽阔的草原上奔跑着一匹马，你觉得它会是什么颜色的呢？
金黄色→B 黑色→A 白色→E
15.你觉得下面哪个人比较容易成为你的朋友呢？
热情、活泼好客→C 率直、直来直往→14 正直、有原则性→D
A、你最希望获得安全感
你对爱情有莫名的担忧和不安感，也许由于你有过不愉快的经历，让你不敢对身边人完全坦露心迹，进入一段恋爱或朋友关系时，你总会透露出隐约的担心，害怕被人冷淡和抛弃，也不敢全心全意相信一个人，因为你内心十分敏感。
你和很多人一样，对爱情充满疑虑，缺乏安全感。
你希望恋人给你足够的安全感，绝对没有出轨的行为。
很多时候，你喜欢在爱情里充分观察对方，充分了解对方，才肯把自己的心交出来。
你需要很多的保证跟承诺，来填补自己的安全感，这样的个性造成了你一旦受伤便难以痊愈。
B、你更看重坚实的物质基础
你需要恋人的关心与呵护，但是不仅仅只是口头上的。
你是一个很务实的人，你对物质上有着比较强的欲望。
你觉得较强的经济基础，才能更好地满足自己的各种需求。
你希望从爱情中获得衣食无忧的踏实感、安定感，你觉得物质是在这个社会生存的必须条件。
如果两个人还不为将来做出计划，在经济或感情到了瓶颈期时，你们的恋爱之路会比较艰辛，如果出现不能控制的意外，你们的感情就有点堪忧。
C、你最享受爱的呵护
你相当渴望恋人的包容，你觉得自己全心全意付出，对方也应该如此对你，能够包容你、呵护你。
你很注重恋人对自己的关心，你觉得这种细致体贴有一种爱的感觉。
你喜欢那种一生一世厮守的传统爱情，所以，你相当注重爱情中的被呵护的感觉。
你们大部分时间都是在过自己的生活，没有融入对方的世界，大部分情况下，都是自娱自乐，虽然生活在同一个屋檐下，可能心已经渐行渐远。为了避免争吵和冷战带来的疲乏感，你们会很少进行亲密的交流。
当初热恋时的激情已经有些消退，两个人之间有条看不见的裂缝在慢慢扩大，你们需要重新拉近彼此的心，找到两人的交集，例如共同的爱好和话题，一起携手解决生活中的小问题，填满每个空隙。
只要你们变得主动一点，感情就能向前跨进一大步。
D、你最在意对方的忠诚
你最注重的是恋人对自己的忠诚，你不能忍受劈腿和花心的见异思迁，对于小三你简直就是深恶痛绝。
当你得到了恋人的承诺，并且掌握了恋人的一切，那你就会感觉到安心一点。
你很害怕被别人背叛，你有时候会担心恋人消失或出轨，所以你希望相爱的另一半意志坚定地守护在你身边。
随着爱情的发展，当初吸引你们在一起的东西，正在慢慢消失，最开始展现出来的全部优点，也有变得大打折扣。
他外表光鲜、潇洒帅气的面貌下，也可能是个不爱收拾房间的宅男，她可爱调皮、时刻贴心的背后，可能也是个“管家婆”。
曾经吸引你们在一起的优点，现在都可能成为你们吵架的根源。
想要改善两个人的关系，找回曾经的心动感觉，方法只有一个，那就是寻找对方的优点，而不要总是抱怨。
指责对方的时候，回过头看看自己，是否在对方眼里也如此不堪。
E、你希望一直拥有爱情的感觉
你是一个喜欢幻想和发呆的人。
对你而言，相爱是一种感觉。你渴望一直拥有这种感觉。
或许你希望从爱人身上获得一种美好的完美的爱情。
希望对方能满足你某些浪漫的想法。
希望两个人在爱中一直保持着恋爱的，情意浓浓的状态，这会让你倍感幸福。
爱情里长时间相处，会让两个人变得越来越麻木，出于对恋人的熟悉，你们疏于去制造浪漫的小惊喜，渐渐漠视对方的存在。
日复一日的乏味感，让你们觉得恋爱生活很无趣，两个人没有任何新鲜感可言。
精神上得不到刺激，你们在恋爱中逐渐失去感觉，于是爱情会出现隔阂、争吵，甚至会出现第三者。
想要保持永远的新鲜感，就要跳出目前的状态。
多站在对方的角度来考虑，ta需要的是什么，我能为我们的关系做些什么。
生活永远不缺无聊，缺的只有惊喜和浪漫，消除一切的感官疲劳，改变自我，就能提升彼此之间的关系了。
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
体会爱的老灵魂，人生路的探索者。
以有限文字，写无限可能！
倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！
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《踏进这扇门》（严文华//付小东）电子书网盘下载免费在线阅读
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书名：踏进这扇门
作者：严文华//付小东
豆瓣评分：
出版社：华东师大
出版年份：2011-2
页数：248
内容简介：
《踏进这扇门:心理咨询师初阶成长》由近120篇左右手记构成，是31名国家二级心理咨询师学习班的学员和我在240个学时的面接实习过程中写下来的。从这些手记中，你看得见一个团队在训练中从素不相识到相知、进而互相信任和支持的现场，你听得见他们对咨询流派的不同看法和争论，你见证着他们把自己标签为“心理咨询师”时的困惑、挣扎和收获，你感受得到爱的甘露怎样从苦涩的过去蒸馏出来。邀请你踏进这扇门，和他们一同经历技术和心灵的成长!
作者简介：
严文华，华东师范大学心理系副教授。生长于大西北，在华东师范大学从教14年，曾在德国访学一年。生活的经历让她拥有文化敏感性、共感性和适应力，并且享受在不同文化间行走的快乐。作为一名学者，她信奉思考是学者的立身之本。
长期教授组织行为学，热爱心理咨询，目前主要从事跨文化适应、跨文化心理学的教学和科研，并为多家跨国企业进行跨文化沟通培训。
著有《心理画外音》、《跨文化企业管理心理学》等数本专著，并发表专业学术论文数十篇。
付小东 哲学学士，籍贯内蒙古。现从事企业培训工作。一直热爱心理学，2009年参加严老师辅导的心理咨询师培训班实习小组，并顺利取得国家二级心理咨询师资格证书。
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