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依依0317
前些年我有强迫症，强迫思维的那种，伴随焦虑和对视恐惧，后来看了冯大荣的书《你可以拥有想要的一切》，对我最有用的思想就是打破局限和积极暗示，我没有找过冯大荣老师，仅仅只看过这本书，也看过其他一些咨询案例和别的心理咨询理论，看完了心理学考研的教科书，可惜没考上。这几年感觉心里不堵了，也不怕对视了，我觉得主要靠自己，思想上打破局限，用正确思想取代之前的错误思想，行为上带着症状面对生活，突破障碍，慢慢一点点走出来，就像黑夜一点点变亮。
dp73255815
5楼不是托儿吧。。－ －＋不过心理咨询也不是包治的东西，甚至还不是治疗。助人自助吧。自己的配合跟努力也很重要啊，，宣誓疗法。。这个……这个就是咨询过程的全部吗？只用一种方法的话……感觉有点儿神奇得过头了。尤其对于我这种不接受催眠、暗示等等得人而言。。
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