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对于年龄焦虑这件事，我觉得看开了就好。因为随着年龄的增长，每个人都会面临变老的问题，唯一的区别就在于心态。毕竟人在成长的过程中，年龄增长是不可控的，但是却可以调整自己面对生活时所持有的态度。当自己有能力把生活过得越来越好时，心态就会很平静，自然而然就不会对年龄产生焦虑和害怕了。1.努力经营自己要知道年龄对于人来说只是增长的一个数字。最可怕的是随着时间的推进，除了年龄增长，没有任何变化，那么在年长时就会很无力。所以对于每个人来说，不论现在处于什么样的年龄，都要好好的经营自己。如果有机会或是有条件的话就努力提升自己，投资自己，让自己变得越来越优秀。当遇到了未来那个崭新的自己，就不单单会因为年龄增长而产生恐惧。
2.坦然正视年龄于人而言，年龄只是递增的一个数字，并不能说明什么，所以在日常生活中要坦然正视自己的年龄。不论现在所处在人生的哪个阶段，是面对工作亦或是面对婚姻，都不要给自己太大的心理负担，更不要因为年龄的增长而倍感焦虑。因为每个人年龄经历相仿，在年龄增长这块儿，大家无一例外，所以不用过多焦虑。
3.积极面对生活随着日子一天一天的过去，即使我们无法控制年龄的增长，但是我们却能掌控自己的生活。在平常的生活中，我们要树立积极的心态，乐观向上的面对生活，这样坚持一段时间，生活定会反馈给我们一个阳光又乐观的自己。同时，也要记得给自己正向激励。只要今天的自己过得比昨天好，那么就没有辜负年龄的增长。把生活过好，自然就不会再为之焦虑。
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因为倪虹洁家教非常的严格，父母对倪虹洁拍内衣广告是非常不赞同的，当他们一家子在吃饭的时候，内衣广告播出的时候，家里鸦雀无声，掉一根针都能听到，好像被固定了一样，后来她的父母就选择视而不见内衣广告。
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古装剧《武林外传》当中的每一个人物都是非常鲜活的，想当初在看这部剧的时候很多人都非常喜欢祝无双的这个角色。祝无双可以说是承包了所有女性身上最美好的优点，贤惠、温柔、大方，而且长的也非常的漂亮，成为最受大众喜爱的一个角色。如今剧中的女演员姚晨闫妮都有很不错的发展，然而最漂亮的祝无双居然在娱乐圈当中变得默默无闻了，这一切都要从一个内衣广告说起。
在通过《武林外传》走红以后祝无双的扮演者倪虹洁就接下了一个婷美内衣广告，当时婷美这个品牌也是非常火爆的。凭借着倪虹洁的好身材也让婷美这个品牌再次红火，不过这个时候大家发现倪虹洁的定位已经悄悄地发生了改变。也许在《武林外传》当中倪虹洁是一个知性的美女，可是自从拍摄了这个广告以后大家对于她的定位就成为了性感。
并且在那个时代的娱乐圈当中性感女神并不是那么的受人欢迎，尤其是对于倪虹洁的父母来说甚至很丢人。她的父母都是知青出身的，在看到女儿拍摄的内衣广告之后就感觉到非常的不满，认为因为这个女儿的这个广告让他们在外人的面前抬不起头来。每当提到这个话题的时候父母都会选择避而不谈，长时间也让倪虹洁的内心感觉到非常的自卑。
倪虹洁一直都在思考是不是自己真的做错了，因此她也开始抗拒性感女神的这一个标签。直到现在时隔多年她才终于有勇气站在了《听姐说》的这个舞台上面，光明正大地提起了当年的广告，并且很多女嘉宾都很认同倪虹洁的想法。现在时代不同了，女性就应该大方自信地展示自己的身体，没有必要藏着掖着。
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《听姐说》是一档脱口秀类型的娱乐综艺节目，这个节目就像是给女性一个畅所欲言的平台，王菊在节目中曾说：自己当初都不太敢发微博，因为感觉说什么都会被大家误解，而这个节目倒是给了她一定的勇气，让她敢于表达自己内心真实的想法。那么，近期节目是围绕女性身材来展开讨论的，《听姐说》中的几位姐姐又是怎么样来表达自己想法的呢？
一、王菊认为女性要自信
王菊觉得每一个女性都有自己独特的美丽，其实王菊也是一个饱受争议的女性，有些人觉得她不好看，可是她一直很自信地在镜头前展示自己。她认为每个女性都有自己性感的地方，性感并不是取悦别人而是取悦自己。女性就应该要经常夸赞自己，让自己自信起来！
二、倪虹洁修复小时候心理创伤
倪虹洁曾经拍摄过内娱广告，而她因父母避谈内衣广告而自卑。她父母这些年对她拍内衣广告的态度就是：回避，不说，当没发生过。并且在成长过程中遇到其他问题也是采取这样回避型的沟通方式，这成为了她很长一段时间的负担，让她感到自卑。在节目中她也是不断重复自己不自信，小时候的创伤真的能给人影响很大。
三、徐冬冬：女性展露身材没有错
徐冬冬在节目里一直是自信的标杆，她敢说敢做，她认为，什么样的身材算是好身材只有自己说了算，女生就是要大大方方展示自己最喜欢的样子。并且她本人对自己的外貌一点焦虑都没有，徐冬冬拥有着正常的价值观。
这个节目是一档女性谈价值观的脱口秀节目，节目传达出来的价值观也是积极向上的，能够给予女性自信的，希望大家都可以去看一看！
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