心理咨询师宋总监

家暴，使孩子长大了性格往往是，孤独、冷酷、暴戾、人性扭曲、具有攻击性、危害社会。

虽然说他文不成武不就，但是他是非常的有心眼，非常有本事的人呀，他知道用计谋啊。

看清焦虑的4大“源头”1 家庭矛盾焦虑形成的最主要因素，可能是家庭矛盾。夫妻关系紧张，亲子关系糟糕，家庭无幸福感可言，孩子心灵就会受到创伤，更容易变得失望与焦虑。2 师生关系若和孩子谈某一位老师，孩子表现出不屑或进行反驳，说明孩子对老师的评价是偏负面的，师生关系不和谐。孩子上这位老师的课，可能会出现不愿意上课或成绩下降的情况。成绩下降，再加上对老师的不满，从而引发焦虑。3 学业压力学业压力，对于那些突然学习不好，跟不上的学生影响较大。成绩下滑的小孩，还容易沉迷游戏，他们看上去是沉迷游戏，其实是在逃避焦虑。4 同伴交往小学开始，孩子会出现“扎堆”的现象，而且越往上越明显。之后就会发现，往往是名列前茅的一堆，中等的一堆，学得很辛苦的是一堆。这源自孩子对自我的认同：他会去选择有话聊的伙伴作为好朋友。如果一个孩子，在学校没有一两个好朋友，没有一个归属的群体的话，他的焦虑程度是非常高的。为缓解孩子的焦虑，家长情绪也该“减负”看完以上症状，家长是不是在回忆，自己的孩子有没有类似的症状呢？如果有的话，得赶紧想办法帮孩子减减负。另外，我们一直再给孩子减负，其实该“减负”的，还有家长。接下来，我们就跟着12355心理咨询师宋韵华老师，提供的四个方法，来帮助家长减轻肩头的重担，和谐亲子关系，温馨整个家庭。1 调整自己的情绪家长是孩子情绪的引路者，尤其是10岁前的孩子，简直就是父母的“小克隆人”。比如，妈妈总是当着孩子的面指责爸爸，孩子也会有样学样地指责爸爸。所以，只有家长的焦虑减少了，心情变得美好，孩子才会有积极情绪，去面对生活。现在生活节奏快，未来充满不确定性，很多家长其实本身自己就很焦虑，而孩子天生的敏感，是可以感受到的，虽然他们不一定能说得出来。孩子焦虑，很可能是被家长“传染”的。因此，当家长要和孩子说话时，先问问自己，你焦虑吗？若是，先调整好自己的情绪，再和孩子沟通。对孩子扬起你的笑脸，孩子才能学会用笑脸面对这个世界。2 降低对孩子的期望家长希望孩子好，想把孩子培养成人中龙凤。这本来无可厚非，但家长对孩子的期望，与实际情况之间的差距实在是太大了。就像神一般存在的“别人家的小孩”，那其实就是父母理想中自家孩子应该有的模样：他独立自主，很少让父母操心；他语文、数学、英语每门成绩都非常优秀……自家孩子基本完全与其相反：他偏科严重，成绩一般；爱好就是吃饭、睡觉、打游戏……横看竖看，也看不出来，两者之间有任何关系。所以这里，要和家长说句贴心话：现实点，教育孩子时，接地气，降低期望，就是在给孩子减压。若要求孩子达到的目标，与孩子的年龄特点和自身特点脱节，盲目地按照自己的理想，来设计孩子的人生，只会适得其反。被父母设计的“好无止境”的乖孩子，爆发出来，父母会吃不消。3 放大孩子的优点很多家长，对孩子的教育会使用“放大镜”技能，但关注的部分不同，结果截然不同：奉行“挫折教育”的家长，放大孩子的缺点，教育孩子要“取长补短”。这样导致很多在我们看来优秀的孩子，当你问他，自己的优点是什么？他完全回答不上来，眼神中充满迷茫。因为他关注的点，从来不是自己的优点。而奉行“鼓励教育”的家长，放大孩子的优点，教育孩子要扬长避短，发现孩子的闪光点。

新学期导致学生对考试产生焦虑情绪的原因是多方面的，主要包括学生个体、家庭和学校、社会三个方面。学生个体方面1、对考试的认知片面毕业和升学考试对于高中生来说是十分重要的，他们越认为考试重要，考试时情绪反应越强烈。大多数学生片面的把考试分数和未来直接联系起来，成为长远的学习动机。他们学习目的不明确，存在学习就是为了考大学、为了取悦父母等错误认识。很多学生往往把考试看成是一种威胁，愈临近考试，愈感到恐惧。他们被动地为了客观上的目的（如升学）而接受考试。高中生对考试考分数有着片面的认识，导致他们希望自己的分数能在班中居于前列，为的是满足自己的虚荣心，获得一种成功和自我实现的体验。久而久之，在学生群中就形成了一种畸形的竞争方式。2、个性特点现在的学生承受着众多来自内部和外部的压力，虽追求成功，但由于目标较高、顾虑过多、害怕失败，或者对新的环境不安、担忧等，往往表现出较高的考试焦虑。有考试焦虑的学生大部分性格内向，不善于与人沟通，自己内心复杂矛盾的心理活动并不能得到有效的舒缓。而作为一位正值青春期的青少年，他们的耐受力通常也比较差。这使得他们在考试时稍受挫折便产生消极情绪如焦虑。3、期望和要求过高心理学研究表明：抱负水平与焦虑成正相关。抱负水准过高、求胜心切的人，考试焦虑则高，反之则低。不切实际的过高期望，会引起考生的信心不足或盲目乐观；而信心不足的考生，往往对失败的可能性及后果的严重性产生高焦虑，使学生学习效率下降，考场上严重失误。有些学生虽然平时基础扎实，成绩较好，但考试时经常考不出应有的水平。分析其原因，主要是平时对自己希望过高，需求强烈，参加考试动机狭隘，急切希望考出高分，结果一旦在考试中遇到难题就如如临大敌，不知所措，致使本可以得到的分数无法得到，而焦虑又不断增加。