中德心理咨询师代蕾

如果你现有的圈子里面，都是一群负能量爆棚，喜欢诋毁、攻击别人的人，你要想的不是如何打败他们，你应该加快你的脚步，脱离这个圈子，进阶到一个更高级的、充满正能量的圈子。碰到烂人、烂事该如何处理？▼中德心理研究院代蕾咨询师说：不纠缠，是最好的处理办法。不在烂事上纠缠，是一种处世哲学。人生苦短，我们要做的事情很多，如果你想要收获一个丰盛美满的人生，就千万不要和烂事纠缠。挪威心理学家诺德斯克曾在军队服役一年。一次突然的军事演习，由于时间紧急，诺德斯克来不及系好鞋带便匆忙上场集合，就在他准备俯身系鞋带时，演习开始。从那一刻起，诺德斯克无时不在想着那根没系好的鞋带，万一松掉，绊倒自己，闹出笑话，该如何是好……就这样，他一直无法集中精力。结果不幸发生：诺德斯克左腿中弹受伤。而事实上，那根鞋带一直很好地系着。后来，诺德斯克根据这一经历，提出了著名的心理学定律——心理衍射论：我们的大脑往往容易为一些不相关的小事纠缠，而导致精神无法集中或者注意力发生偏差。你越在意，偏差就越严重，你纠缠得越久，事也就越烂，如果你和烂事纠缠一辈子，那么你永远都会陷在廉价的生活之中。代蕾咨询告诉朋友们，有的人往往拼命地对不属于自己的东西往往花费大量的精力去追求，去纠缠，最后却伤得体无完肤。和烂人烂事纠缠一辈子，基本上你已经丧失了其他的可能性，经济学上称之为“机会成本”。为了得到某种东西而放弃另一些东西的最大价值。有些烂事根本不值得你纠缠和纠结：1、一个不值得你爱的人。2、犯过的错误。3、一地鸡毛的家事。4、没有意义的八卦。5、无关紧要的小钱。1、一个不值得你爱的人。2、犯过的错误。3、一地鸡毛的家事。4、没有意义的八卦。5、无关紧要的小钱。划重点——无论是工作，还是婚姻、生活，犯了错误止损的第一步就是远离烂人烂事，把有限的资源的放在更有价值的事情中去。