青木震雷
有一种男人叫姜山。22岁那年，为了心爱的人，已经是全运会网球冠军的姜山放弃自己的事业，选择退役和李娜一起进入到华东 科技 大学新闻系就读；
在李娜参加巡回赛和大满贯期间，姜山是李娜教练、陪练和保姆，也是李娜在赛场上的出气筒，李娜曾经在自传中说过，姜山的爱就像父亲和大海，成熟、包容、沉稳、宽厚。
他不仅在李娜巅峰时期默默陪伴在身后，更是在李娜什么也没有的情况下选择义无反顾，然后二十多年过去了，依旧是李娜身后那个最值得信任的男人。
一、28年陪伴，姜山说爱李娜是最疯狂的事情
时间过得很快，快到令人看到数字会感到些许惊讶。姜山和李娜初次相识，已经是28年前的事情了。二人在湖北网球省队相遇，姜山大李娜2岁，是队内的大师兄，也是中国网球青年队的主力。
1998年情人节那天，16岁的李娜通过一盒巧克力，正式向大师哥姜山表明了自己的心意。二人当中，李娜是主动的那一方。在自述《独自上场》里面，李娜说姜山是一个靠谱的人，她不喜欢特别能说会道的男生，对另一半的期望是：成熟、宽容、沉稳、像大海，而姜山恰好就是这样的人。
而在表白的2年前，李娜家庭出现了变故，父亲去世，妈妈和另一位叔叔结成了家庭，这对当时李娜的影响很大，虽然她认可妈妈这样的做法，但是内心本能上还是排斥这个在后来组建的新家庭。就在这段期间，姜山成为了她的依靠。
2002年，姜山和李娜一起选择从省队退役，一起步入华东 科技 大学新闻系就读。在2019年的综艺节目中，姜山回顾了当时的选择，他说：那是放弃自己的前途，全力支持一个女人，还不确定自己会有什么回报，唯一的回报就是两个人会在一起。
要知道，那个时候姜山只有22岁。姜山说，和李娜在一起，是自己做过最疯狂的事情，真的一点也不夸张。而李娜则说，自己完全没想过当时退役后干什么，“反正姜山干什么我就干什么。”
这些年疯狂的日子里，姜山先是说服李娜复出，然后在巡回赛中担任教练、陪练、心理咨询师、体能师、助理、厨师的工作。
在职业网球中，运动员相当于老板，而教练更多是被雇佣的角色和地位。如何帮助李娜应对巡回赛和训练中巨大的压力，同时又能维系好夫妻关系，期间多次在教练的角色上被李娜“炒鱿鱼”， 姜山做的就像他说的那样，让自己成为李娜身后的男人，就是要成为她的依靠，即便被炒。这就是毫无顾忌的爱吧。
在教练的岗位上，姜山陪着李娜从ITF打起，一步步拿到WTA冠军，一步步拿到大满贯十六强、八强、四强、冠军，面对澳网赛场上被吼的名场面，姜山懂李娜的压力， 我想也许只有全情付出，才会真正做到不介意不委屈，男人的胸怀和爱，这一点淋漓尽致。
二、一转眼就是中年人了
在李娜2014年退役之后，姜山也成为了2个孩子的父亲，二人更多的精力放在家庭上面，有时候也会外出工作，比如拍摄综艺与商业活动等。
二人在综艺节目中时常开怼，李娜会说，在自己年少无知的时候迷上了姜山，当时没有睡醒，眼睛没有洗干净，姜山有时也会体现出铁憨憨的特质。
网友们惊讶表示这是一段塑料婚姻，看起来就像是没有感情的两人，婚姻随时有破裂的风险。
但看似水火不相容的两人，一个热烈，一个温和，恰好是一个互补。 姜山知道，眼前的这个姑娘尽管已经是世界巨星，但是一只没有安全感的刺猬，渴望温暖需要安全感。
28年陪伴相守，甘愿做李娜背后的男人，姜山并非放弃了自己的事业，爱的背后，是他和李娜的互相理解，他了解李娜的脾气，更了解李娜的理想。
在李娜退役之后，姜山曾说，往伟大了说，李娜是年轻人的标杆和旗帜性人物，他们两人让大家看到了，一个普普通通的人如何通过自己的努力，去做到90%的人都做不到的事情。
姜山说他从事网球是因为父母的选择，所以对于自己而言，这辈子只能做这件事情，只有这件事情最适合自己，其他的路都没有尝试过。而在过去28年，姜山在这条路上做到了极致，他是全国冠军，退役后也是全世界范围内最优秀、最成功的网球教练之一，也是最出色的职业网球经理人。
他说李娜是董事长，而自己是CEO，是首席执行官，在李娜职业生涯的每个阶段，他都不仅仅是个背后的男人那么简单。 在李娜困惑的时候给李娜以方向，失落的时候给予力量，在单飞的初始阶段给予托底的信心，“打不出来也只是花光积蓄出去玩一下，大不了回来挣钱。”
所以说，姜山非常伟大，很多人谈起他俩会说“女强男弱”“李娜主导这段感情，姜山的地位低”，那是我们真的不了解他。在女友一无所有的时候放弃全国冠军的事业，在女友复出之后转行当教练陪伴，结婚之后开始成为全职的经理人和教练陪练，陪着李娜拿到2座大满贯冠军成为亚洲第一人，和爱妻一起向青少年展示如何通过努力实现梦想，为爱义无反顾，确定了目标两人一起努力去实现，这不就是一个堪称伟大的男人吗？这不就是夫妻最好的样子吗？
送哦夏季
斯瓦泰克成为首位夺得IW女单冠军的波兰球员，他经历了怎样的训练呢？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
这名33岁的波兰人阿布拉莫维茨和斯瓦泰克一样诞生在波兰，而且做为游艇选手有高质量比赛的历经。退伍后她起先当教练员，接着在学校得到了体育心理学的硕士，而且逐渐辅助一干波兰国家队，与高质量的选手、教练乃至选手的爸爸妈妈协作。
阿布拉莫维茨与斯瓦泰克已协作2年，而且将很多的关注放到了这名网球运动员的身上。这也是为什么斯瓦泰克对于此事心存感恩，此次法网赛期内她还表明：“我很高兴她挑选和我一起旅行，终究她也有其它许多选手，她有时也和她们旅游比赛，例如单车与游艇选手。但如今，她大量关心在我的身上，我太高兴啦，由于她真是好极了！”
你迫不得已赞美，斯瓦泰克确实有着智慧与高见识，年纪轻轻就如此高度重视心理韧性练习。实际上，在这名心理状态教练员以前，她早已和多位心理状态教练员有协作。但斯瓦泰克表露，阿布拉莫维茨技术专业水准最大，也最奏效；并且，和另一些波兰的心理状态教练员只想要驻守本地的方法不一样，阿布拉莫维茨想要和足球运动员一起旅行工作中。
一个从北美水泥地到法网友谊赛没赢几次球的足球运动员，为什么可以在法网赛连赢七场并且一盘不丢？一个上年法网还曾被哈勒普打得几盘仅得1局的年青足球运动员，为什么一年以后在相同的场所应对相同的敌人就能将首要种籽狂扫被淘汰？这种前所未有的巨大改变，或许正表明了心理韧性练习的必要性。
斯瓦泰克确实将法网的取得成功归功于心理状态的调节。她表露，参与美网赛时她的情绪十分槽糕，一来由于新冠疫情环境下比赛自身就已很有工作压力，更主要的是，“由于许多顶级篮球明星也没有比赛，我对自身明确提出了很高的期待，希望能可以借此机会获得优异成绩。但这一切真的是压力很大，解决起来很不易。”
美网赛以后，斯瓦泰克返回了波兰，不但投身红土热身运动练习，并且在阿布拉莫维茨的帮助下调节应对红土本赛季的心理状态。事实上，虽然法网赛的主力阵容不相上下网赛要详细，但斯瓦泰克却能以执政性的表现获得总冠军——自然，这当中还有她的玩法特别适合红土的要素。此外，阿布拉莫维茨本次也守候她赶到巴黎，可以每日开展心理状态的推拿与练习。
提到阿布拉莫维茨给自己产生的更改，斯瓦泰克说：“她使我越来越更聪慧，我对体育文化和社会心理学也都是了许多的掌握，我更为明白本身的体会，也可以更清楚地将体会表现出来。”
心理韧性练习尽管是一个比较较新的行业，并且也是大部分一般足球运动员没法付款的奢侈品牌，但慢慢已变成顶级篮球明星的标准配置。一个特别常见的案例便是上年温网男单决赛，德约拯救赛点战胜费德勒，极致诠释强劲心理韧性所开创的优点与胜势。
德约比赛之后见面会上极具爆点也被新闻媒体和粉丝引入较多的一句话，便是那句以诚相待但也无失辛酸的——当现场观众高喊“萨波！罗杰！”时，我便将之想像成“诺瓦克！诺瓦克！”总之Roger和Novak的音标发音还蛮像的。德约还补给道：“如果你无法得到（当场粉丝大量的适用）时，你只有从内心里找寻发掘（finditwithin）。”
虽然在前不久的美网赛上由于误击司线员而被撤销赛事资质，错失争冠的机遇，但德约在红土本赛季迅速镇静自若，不但罗马夺得冠军，法网赛又已打进总决赛当中。从这当中也可以看得出，他从“潜心时下，致力于可以操纵的一部分”的正念减压中吸取的强悍能量。
针对斯瓦泰克而言，她将心理韧性练习都看与发球练习及其体能训练方法一样关键。她是那么说的：“心理韧性或许是现如今羽毛球界最重要的一部分，由于大部分足球运动员都是有不错的发球工作能力，但仅有这些最坚毅而且最可以解决工作压力的足球运动员才可以取得成功。”
肖肖肖肖肖雪*
以下是圣鲁道夫网球社社员个人资料 观月初（Mizuki Hajime） 情报资料操控自如的终极司令塔。 论资料的收集、分析能力，他是足以与青学的乾媲美的圣鲁道夫军师。而身为选手的实力也很突出，借此无与伦比的运动能力，他才能实现自己心目中如剧本般完美的网球。 冷静的言行虽然引人注目，但一事关胜负，就会流露出平时罕见的激情。 圣鲁道夫学园：三年级 生日：（双子座） 身高： 166CM 体重： 52KG 血型：B型 惯用手：右手 打球类型：全方位型 爱用品牌： 球鞋/PRINE (QUICKTRACK TI （NAVY）) 球拍/YONEX (MUSCLE POWER7) 拿手绝招：情报网球 喜欢的食物： 奶油浓汤 鱼子酱意大利凉面 兴趣：挑选红茶茶叶 家庭成员： 祖父 祖母 父 母 2个姐姐 父亲的职业：演歌歌手 &务农 擅长学科：国语 英语 法语 西班牙语（啊~~多国外语啊~~厉害~~小观~偶佩服你~~） 喜欢的颜色：纯白 喜欢的类型：无特殊爱好 “你问这个干嘛？” ●从打球类型看观月初 实现经过慎密计算之剧本式网球的完美主义者。 观月所编写的剧本就像是戏剧般完美！但这都要归功于他完全掌握球队内外的情报并研拟对策的努力。正如浮于水上的天鹅其实却在水面下拼命划动双脚，他也是为达球队的胜利不遗余力。 彻底掌握住双方的战力。输入所有资料以期获得完美的胜利。自信已将对手摸得一清二楚。这正是他霸气的本钱。事先拟好克制对手绝招的策略，将它们完全封死。 ●从喜欢的食物看观月初 深知突显自我之道 CAPPELINI是一种被称为“天使之发”的极细意大利面。若单单直接食用只是平凡无奇的食物，然而一加上鱼子酱就能衬托出其纤美细致，诞生出独一无二的绝佳风味。以最少的素材产生出最大的效果。这正是观月偏爱此物的缘由。 以精密的计算为基础，发挥出最大的优势。一切都按照剧本来…… ●从习惯癖好看观月初 拨弄头发 尽管责任感强，自尊心高，却也有重视人际关系，不喜孤独的一面。其实是非常害怕寂寞，喜欢和人结伴的类型。因此可与同学朝夕相处的住宿生活对他应该是较为舒适自在的。 擅长读取人心。很适合成为心理咨询师。 ●圣鲁道夫网球社社员眼中的观月初 FROM赤泽吉朗：他是我们队里不可缺的人物。要是能改掉他那欠揍的德性，可能会好相处一点…… FROM不二裕太：观月是我的恩人！如果没有他，我就无法提升到目前的实力……真的很感谢他。(小观~~感动吧?~~) 不二裕太（Fuji Yuuta） 无穷的潜力隐然若现，未经雕琢的原石。 对裕太来说，周助是莫大的阴影。以往他总想借由憎恨来平衡自己心中的自卑感。但在遇到绝佳的竞争对手后，终于找到了自我的道路。他的故事才刚要开始。 为了对抗周助，裕太习得惊人绝技！然而这种打法却会在无形中造成自己身体的负担…… 圣鲁道夫学园：二年级 生日：（水瓶座） 身高： 170CM 体重： 56KG 血型：O型 惯用手：左手 打球类型：底线攻击型 爱用品牌： 球鞋/ ASICS ADVATAGE (TASK SX) 球拍/WILSON HYPER ( WITH ROLLERS) 拿手绝招：外旋旋转球 半截击球 喜欢的食物： 蛋糕 可丽饼 草莓 南瓜咖哩 兴趣：GBA （宇宙巡航舰系列射击游戏类） 飞盘 家庭成员： 父 母 姐姐 哥哥 父亲的职业：公司职员 （外贸公司） 擅长学科：物理 数学 喜欢的颜色：银蓝色 喜欢的类型：看上的对象就会成为理想中的典型 ●从守护精灵看不二裕太 精灵：火蜥蜴 火蜥蜴的火焰有破坏和净化之意，暗示着裕太会一面与幼年期的自卑感及障碍搏斗，一面逐渐净化自己的心灵。相信他靠着自己的力量拭去对哥哥的自卑感之日必会来临。 或许是受掌管火的精灵影响，他总是干劲十足。虽生性善良，拥有绅士的风度，面对敌人或障碍物却会粗鲁地予以破坏。 ●从兴趣看不二裕太 由喜爱飞盘这点可窥知其坚定的自我主张！！ 玩飞盘除了具竞技性化，也有玩家之间竞争飞盘独创性的另一面。当裕太将自己精心设计的飞盘骄傲地抛向空中时，会感受到无可取代的解放感。 活在哥哥的阴影下，众人都只把他当作周助的弟弟来看待。因此，他会力求自我表现的手段或许可说是理所当然的。 ●从打球类型看不二裕太 对付左撇子攻无不克的秘诀在于精神力和执着专注。 会称为“左撇子杀手”，得自他那超级半截击和外旋旋转球来粉碎敌人攻势的战术。而他最大的武器，可说就是在于为朝目标前进绝不退缩的强大精神力。 ●圣鲁道夫网球社社员眼中的不二裕太 FROM观月初：嗯哼，裕太他是个领悟力很强，素质极佳的选手。今后也要一心信任并跟随我哦... FROM柳泽慎也：最近他总是很开心地讲电话的说。要是交了女朋友，也该介绍给我们认识的说。太贼了的说。 木更津淳（Kisarazu Atsusi） 以奇迹的瞬间风靡的高雅艺术家。 泰山崩于前而色不变。凭恃着已升华至艺术境界的球技与微笑飞舞场中。这样的他，对网球所追求的不光是比赛的胜利，更是要看清自己的极限和可能性。 在半空中变换方向华丽炫目的短截击。 圣鲁道夫学园：三年级 生日：（天蝎座） 身高： 168CM 体重： 55KG 血型：O型 惯用手：右手 打球类型：发球和截击球 爱用品牌： 球鞋/ YONEX POWER CARBIB294（SGT-294） 球拍/TIALSON FORTY LOVE PRO BR PLUS 拿手绝招：假动作短截击 喜欢的食物： 猪肉汤 烧烤鸡肉饼（酱汁） 兴趣：阅读（历史小说） 家庭成员： 父 母 双胞胎哥哥 父亲的职业：银行职员 擅长学科：地理 喜欢的颜色：驼色 喜欢的类型：漂亮MM？？ ●从兴趣看木更津淳 向战国武将学习，化危机为转机！！ 历史小说中，他偏爱的是描写战国武将生平事迹的小说。濒临危机之际正是开创新局面的良机…木更津在比赛时似乎也谨记着这一句教诲。即使被逼到穷途末路，也不放弃寻找突破点。 ●木更津亮眼中的木更津淳 FROM木更津亮：已经习惯食宿生活了吗？？话说回来，你怎么绑起头巾来了呢…
小群angela
柳泽慎也 诙谐面具下隐藏着非凡能力的机敏技术家！ 乐观逍遥的言行虽常遭到同伴奚落，但柳泽其实具备了卓越的运动能力和冷静的判断力。而在对手眼中总显得从容自若的敏锐胜负直觉，也使得他成为一名优秀的网球选手。纵然短兵相接至体力极限，也不改从容态度。 圣鲁道夫学园：三年级 生日：（射手座） 身高： 169CM 体重： 57KG 血型：O型 惯用手：右手 打球类型：全方位型 爱用品牌： 球鞋/DUNLOP PRS-479 球拍/MIZUNO PROLIGHT35 拿手绝招：口头攻击 喜欢的食物： 味噌叉烧拉面，中华凉面 兴趣：模仿 家庭成员： 父 母 父亲的职业：医生（内科） 擅长学科：化学，数学 喜欢的颜色：靛蓝色 喜欢的类型：笑口常开的女孩 ●从面相看柳泽慎也 凡事积极，是会一头栽进自己喜欢的天性是比赛时的一大利器。另外也深富同情心。适合从事福利/医疗相关工作。将来说不定会继承父亲的医院？？ 总是精力充沛、活力四射，却也有点好色？？ ●圣鲁道夫网球社社员眼中的柳泽慎也 FROM木更津淳：别看他外表这样，其实是很爱干净的哟。连球拍也是每晚都会擦拭…嘻嘻…… 赤泽吉朗（Akazawa Yosirou ） 凭志气和执着突破困境的迅猛闪电！ 他是单打拥有国手极实力的圣鲁道夫社长。虽会感情用事，却也有足够的精神力去自我克制。具备天生的领导能力。无论是元老成员或是强化组对他都极为信任。 圣鲁道夫学园：三年级 生日：（狮子座） 身高：178CM 血型：O型 惯用手：右手 打球类型：全方位型 爱用品牌： 球鞋/BRIDGESTONE DURAPOWERⅡ(BTSDBS) 球拍/PRINCE THUNDER SUPERLITE TITANIOM 拿手绝招：震动球 喜欢的食物：烤蕃薯 咖哩饭 兴趣：重装潜水 家庭成员：祖母 父 母 兄 父亲的职业：公司职员 (饭店从业人员) 擅长学科：保健体育,地理 喜欢的颜色：原色 喜欢的类型：运动型的女孩 ●从血型/星座看赤泽吉郎 包容力强，不管对谁都很亲切和善。因此能以社长身份受到社员们的爱戴可说是理所当然的。又由于本性单纯，所以一旦认同某人，就会绝对服从。与观月的关系或许是起因于此吧。 看似大胆，不过有时候却也可能是虚张声势。 ●圣鲁道夫网球社社员眼中的赤泽吉郎 FROM金田一郎：我很尊敬把我们社团拉拨到今天为种水准的社长。那个……这只是社交辞令喔。 金田一郎（Kaneda Ichiro） 勤勉正直的天生双打好手！！ 一路追随着社长赤泽的背影成长过来的金田，具有双打选手绝不可或缺的冷静判断力及丰富知识。这些本领都在与赤泽双打对青学时发挥得淋漓尽致。即使碰上初次遇见的高难度阵形也能立即予以分析。 圣鲁道夫学园：二年级 生日：（摩羯座） 身高： 163CM 血型：AB型 惯用手：右手 打球类型：反击型 爱用品牌： 球鞋/PRINCE DPS-401 球拍/PRINCE GRAPHITE Ⅲ LB 喜欢的食物：饭团（紫苏，明太子） 兴趣：集邮 家庭成员： 父 母 弟弟 父亲的职业：教师（小学） 擅长学科：国语 喜欢的颜色：红色 喜欢的类型：会牵引我向上的女孩 野村拓也（Nomura Takuya） 真人不露相！？ 在和青学之战中并未上场的野村，其保留的实力似乎比他的嘴上功夫还要锋利。 圣鲁道夫学园：三年级 生日：（双鱼座） 身高：158CM 血型： B型 惯用手：右手 打球类型：反击型 喜欢的类型：英语老师凯萨琳（27岁）
小托0207
圣鲁道夫学院 Sei-rudorubu 东京 ◎学校简介■总学生人数：577名（男生314名/女生263名） ■校地面积：15929平方公尺 ■校徽 校徽的设计概念是以坚固的挂牌和万丈光芒为主题。蕴含着裨求学生处事能够不屈不挠，朝向光明勇往直前的心意。但愿这份期望借由将校徽装饰于胸前，而能传达至每位学生之中。 ■以基督教精神为本孕育健全的人格。 ■年中例行活动 在闲适的日子里培育出绅士、淑女 ■由教会举行各种礼拜及复活节、圣诞节等活动。 本年度独唱圣诞赞美歌的观月初同学： 我从去年开始连挑两年大梁，嗯哼。我的歌声在神圣之夜里回响…真希望那美好的时光能持续到永远。 ■社团活动 透过正统的体育活动学习运动家风度。 社团活动一览表 运动社团 网球社 棒球社 足球社 排球社 羽毛球社 田径社 篮球社 游泳社 柔道社 剑道社 文化社团 手钟社 圣经社 文艺社 合唱社 吹奏社 美术社 话剧社 电脑社 英语社 ■圣鲁道夫宿舍分配 你就是舍监！你来设计房间分配 ▲以共通点来分！！ 101室：观月 102室：裕太 木更津 103室：柳泽 野村 众舍监的意见：观月老爱收集情报，资料会很多的样子，所以给他一整间比较宽敞。而裕太&淳都是“弟弟”。因为柳泽和野村名字最后一个字都是“也”。因为裕太想查出淳的头巾长度。So……… ▲柳泽轮住？ 201室：观月 202室：裕太 203室：木更津 野村 柳泽 众舍监的意见：起初是观月和柳泽同室的，可是中途裕太转来，所以，观月把柳泽硬塞到裕太的房间。结果又由于柳泽实在太吵，搞得裕太很火大，就变成现在的房间分配了…就因为木更津接收了呱噪的柳泽，两人才组成双打。
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