成都蓝天心理咨询师李斓

如果你觉得你有一个属性,有各种各样的心理健康专业人员可以提供帮助。这些包括精神病医生、心理学家、社会工作者和数以百万计的辅导员。根据您的病情的严重程度,可能会带来好处的寻求专业帮助这些人。认知行为治疗(CBT)是一种心理疗法,在治疗抑郁症被发现是有效的。CBT关注识别和改变消极思维模式和行为,以提高心理健康。它还可以帮助人们制定应对压力和焦虑的应对技能。马斯洛的需求层次理论是另一个有用的工具,了解心理健康问题。这种理论认为,人有五种基本需要:生理需要,安全需要,爱/归属需求,尊重需求,自我实现的需求。理解这些需求可以帮助人们确定他们需要更多的支持或帮助的地方为了达到更好的精神

孩子不上学是困扰家长的很大问题。不上学最开始要找到原因。原因上分为两种情况：1、孩子的自身情况，比如有些孩子可能是罹患某些疾病，比如抑郁症，社交恐惧症，适应障碍等，很难愿意上学；2、除了孩子本身以外，跟外界环境有关系，比如有没有伙伴关系的问题，有校园的欺凌事件。因为很多孩子可能很难把内心的想法讲得很清楚，在学校被人家欺负或者不良事件也会导致不爱上学；此外外界环境还包括师生的关系，比如有些老师可能跟孩子的互动中有不顺畅或者不顺利，也会导致孩子不上学。综上建议应该先到学校了解情况，孩子的学习、交往、日常生活有无变化，有没有外界因素影响。如果没有，回到孩子自身的情况，根据临床，最多见的一种情况是适应不良，孩子比如换班级，上新的学校，小升初、初升高，换学校之后难以适应新的学习环境、学习节奏、老师的教学方法，这种情况最多见。如果是这样的情况，家长应该积极的关注疏导，帮助适应新环境，如果不能，要及时的就诊。孩子厌学怎么办:孩子厌学的背后一定有某种原因。首先，观察孩子是否真的厌学，如果，孩子只是这两天不去学校，家长和老师们不要着急，可以适当允许孩子休息两天。其次，如果孩子明显不想再去学校，比如，三天打鱼两天晒网、长时间不去学校等情况，需找专业医生或者心理咨询师就诊，一般情况下医师单独跟孩子沟通，都会发现背后的心理成因。所以，家长不要蛮干，如果处理方法不当，会有反效应，使孩子更不愿意去学校。最后，如果孩子厌学，需通过心理医生或心理咨询师专业渠道解决。病情分析：如果孩子厌学，那么应及时帮助孩子建立学习兴趣，同时可去一些辅导机构进行培训。1.可能是由于科目较难，内心产生了极大的影响。2.也有可能是外界因素导致的。3.也有可能是老师的原因造成的。意见建议：1.要及时进行心理疏导，帮助孩子建立自信心。 2.可以更改学校换一个学习环境。 3.也可以报一些辅导班帮助孩子学习自己感兴趣的东西。1.不要对孩子进行责骂，要有耐心的进行疏导安慰。2.可以找一些孩子的伙伴们进行学习。现在孩子的学习压力特别的大，所以很多孩子都有可能会有厌学的心理。家长对孩子的期望大，老师给孩子布置很多作业，让孩子学习特别的痛苦，所以就容易产生厌学的心理。当孩子学习的时候，家长可以和孩子一起学习，这样可以让孩子感受到氛围，而且也能享受到乐趣，所以就可以解除厌学的现象。

有的，像这种机构，专业点的有南阁子心理咨询，还有家叫辉煌心理咨询的，但是肯定比南阁子还是要差一些。

m通常是讨好型人格通过不健康的成长发展而来，m的心理目的为：通过自我受虐（付出）而获得心理上的安慰/快乐（回报）,其实这是一种不健康的思想回路,可以理解等同于死脑筋,一根筋.即通过长期的不良的心理暗示和联想,以获得快乐/心理安慰为目的,进行自我受虐的一种行为.我个人建议你去看看正规的有从业资格的心理医生

如果有心理学的大夫，建议咨询一下。如果没有，建议尝试一些心理调节技巧、自我调节策略和身体放松技巧，以改善m属性带来的不良影响。此外，可以尝试一些基于客观性数据的评估，以监测m属性的变化情况，并制定有针对性的应对方案，追踪自己的进步程度。