Nightwish阳光
1.补天石 2.素面朝天 3.血玲珑 4.我很重要 5.昆仑殇 6.天使和魔鬼的较量 7.芒果女人 8.行使拒绝权 9.孝心无价 10.电脑时代的灰色诱惑 11.提醒幸福 12.那座山，虎啸龙吟 13.婚姻鞋 14.孩子，我为什么打你 15.美好的性，是阳光下的火炬 16.斜视 17.假如我出卷子 18.捉刀 19.紫色人形 20.猫头鹰行动 21.雪花糯米粥 22.最晚的晚报 23.给我一粒脱身丸 24.同你现在一般大 25.月晕而风 26.术者 27.月饼的故事28.米年型电话键 29.白杨木鼻子 30.非正式包装 31.硕士今天答辨 32.蟑螂谷 33.汗血马尾 34.梦幻小屋和蓝手镯 35.苔藓绿西服 36.雉羽 37.赔 38.束修 39.跳级 40.妈妈福尔摩斯 41.一厘米 42.不会变形的金刚 43.天衣无缝 44.赶考的女人 45.阑尾刘 [毕淑敏] 46.冰雪花卉 47.匣子里的水牛 48.西红柿王 49.紫花布幔 50.预约财富 51.原始股 52.送你一条红地毯 53.看家护院 54.最后一支西地兰 55.教授的戒指 56.预约死亡 57.君子于役 58.北飞北飞 59.伴随你建立功勋 60.不宜重逢 61.转 62.阿里 63.红处方 64.友情：这棵树上只有一个果子，叫做信任 65.拯救乳房 66.大海里翻了豆腐船 67.今世的五百次回眸 68.女人之约 69.生生不已 70.翻浆 [毕淑敏] 71.毕淑敏：养心的妙药 72.毕淑敏谈她的新作 73.作家——医生毕淑敏 74.毕淑敏：女心理师(下部) 75.女心理师：毕淑敏为你心理励志 76.女心理师（下）: 探索当代人的心理救赎之路 77.女心理师: 探索当代人的心理救赎之路 78.毕淑敏情感散文: 今世的五百次回眸 79.毕淑敏人生感悟：有爱的日子 80.毕淑敏人生感悟：走进心灵世界 [81.女心理师（下）：心灵忏悔 82.毕淑敏：女心理师（上）（独家全文） 83.毕淑敏：女心理师（下）（独家全文） 84.女心理师 85.女心理师（下） 86.心灵忏悔：女心理师（上） 87.这棵树上只有一个果子，叫做信任 88.毕淑敏：心灵7游戏 89.毕淑敏：血玲珑 90.他们眼中的她们 91.读毕淑敏《血玲珑》有感 92.祥和与理性的统一 93.毕淑敏简介 94.在母性中升华 95.女工 96.坦然走过乞丐 97.昆仑 98.为了母亲的微笑 [贾平凹、毕淑敏、肖复兴、尹世霖等]毕淑敏，1952年10月出生于新疆伊宁，中共党员，国家一级作家、内科主治医师、北京作家协会副主席、北京师范大学文学硕士，心理学博士方向课程结业，注册心理咨询师。曾获庄重文文学奖、小说月报第四、五、六届百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学大奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、青年文学奖、台湾第16届中国时报文学奖、台湾第17届联合报文学奖等各种文学奖30余次。
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我会自己听歌消化，尽量听一些治愈系的歌，不要听伤感的歌；在还有就是去跑步、运动，让自己流汗；或者跟自己的好朋友倾诉、在空旷的地方呐喊。
一、听歌
听治愈系的歌会让自己感觉到有一丝温暖的感觉，特别是听自己喜欢的歌手的歌，这种效果会更好；尽量不要听伤感的歌，听伤感的歌就会觉得歌里面的内容就是说自己，你就会觉得跟难受。我晚上特别容易想太多而睡不着，都会觉得自己会不会有点抑郁了，然后听着自己喜欢歌手的歌，慢慢的就会睡着了，效果很不错。
二、运动
可以做一些运动让自己流汗，如跑步，在跑步的过程中你不会去想一些不开心、让你沮丧的事情，同时你的大脑想的都是跑步这件事，你运动完流汗刚好就会感觉自己焕然一新，没有什么事情是过不去的。在运动的过程中你的思维是清晰的，运动完过后就会觉得没什么事是打不了的。
三、倾诉你可以跟你的好闺蜜、好兄弟或者家人倾诉你现在遇到了什么、感觉到了什么，让他们来开导开导你，当局者迷，旁观者清，有些事情你自己看到的只是其中之一，其他的部分你自己没法看见，如果你跟身边的人倾诉之后他们也许会发现其他的方面，也许事情并不是这么糟糕；亦或者你根本不需要别人跟你提什么意见，你只要把事情说出来，有人认认真真听着你说完也许你心情就会好点了。或者你根本不想跟别人说，不想让别人知道，那么你可以去一个空旷的、没有人的地方，去大声的呐喊，把你内心的想法、感受，遇到的困难通通的喊出来，或者哭出来，你的内心的事情没有憋在心里了，你的心情也就会好很多了。
最后希望我们每一个人都要向前看，要想好的事情，要开开心心的过好每一天。像向日葵一样，迎着太阳生长。
雨虹阳光
湖南一女子被“心理老师”约至酒店遇害，凶手杀人后逃离！遇害者李女士的家属是知道李女士看心理医生这件事的，李女士的家属称他们打车将李女士送上了车，后续李女士失联，他们急忙来酒店寻找，想查看监控却遭到了酒店工作人员的拒绝！李女士的家属认为，他们第一次到达酒店时，李女士大概率是安全的，即便是受到了伤害，只要他们及时赶到送医，那么李女士也许还有救！但酒店的拒绝，让他们错失了最佳施救时间，因此，他们认为酒店方面有不可推卸的责任！综合各种情形，酒店方面的确有责任，如此，李女士的家人后续可以通过法律途径起诉酒店，让酒店承担一定的民事赔偿责任！
据悉，杀害李女士的是李女士前网恋男友刘某，刘某恨李女士很快再嫁，因此动了杀心！李女士对于心理咨询师一无所知，她还真的以为自己遇到了能够开解自己的心理咨询师，没有想到心理咨询师是刘某所扮演，她只身去见刘某，惨遭刘某毒手！
网友热议
此事传到网上后，网友纷纷表示李女士的家人第一次来酒店，酒店方面拒绝他们查看监控，他们应该第一时间报警，如此，他们可能会救下李女士！但是他们第一次离开了，这就导致事情一发不可收拾，无法挽回！介于此，李女士的家人也有责任，当然酒店的责任很大，李女士进入酒店，酒店工作人员没有要求登记等等，这是不符合规定的！
刑事责任
杀害李女士的刘某已经被抓，他对于杀害李女士一事供认不韪！介于此，后续检方会对刘某以故意杀人罪提起诉讼！如此这般，李女士的家属在检方起诉时，可以附带民事赔偿！
湖南一女子被心理老师约至酒店遇害，凶手杀人后逃离，对此你怎么看？
喵喵：小妹
情绪是一种心理活动，情绪对心理有着很大的影响，人的情绪是是对客观事物和主体需求之间关系的反应。情绪低落时有很多缓解的方法，我缓解情绪的方法也很多，分场合和外界条件。
❤️找到释放情绪的宣泄途径
情绪不好的时候是很容易发脾气的，我不想因为自己的情绪影响到别人。如果是在上课的时候情绪低落，我会请假出去，一个人清净清净，把低落的情绪消化完，戴上耳机一个人去河边散步，去公园一个观景好的地方坐坐。
如果身边有信任的好朋友，就和好朋友谈谈心，把自己为低落的原因，向好朋友诉苦，说出来真的就轻松了。如果要是在假期的时候因为什么事情导致情绪低落，我会以打游戏，刷视频，看电视等更多的消遣方式放松心情，等心情平静下来了，就约上几个靠谱的朋友去吃吃喝喝，购物，旅游。
❤️开导自己，要有乐观心态
不管因为什么导致情绪低落，都不要一直去围绕这件事转圈圈，学会自己开导自己，学不会就不要想。情绪一直低落的话严重的会导致抑郁症 ，如果情绪一直低落超过了14天，那就很可能达到了抑郁症的诊断，这个时候就要去寻求心理医生的干预，心理医生会无条件地接受接纳患者的负面情绪，并在认知上给予帮助。
❤️寻找其他有趣的事情来代替不开心
我在这推荐几个我放松心情的方法，和好朋友打游戏、听一些欢快，劲爆一点的音乐、刷搞笑视频和搞笑段子、和朋友倾诉、去外面逛街购物、去吃好吃的，吃甜食真的会使心情变好，因为甜食会让大脑产生多巴胺，多巴胺会让我们感到快乐。千万不要一直憋着不说，也不要把自己关起来隔绝世界，不吃不喝，拒绝与他人交流沟通。
情绪低落是生活中难免遇到的，但是真正重要的是如何去排解忧虑，不要让一时的难过败坏了一天的好心情。
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