杰克贝老师
广州有许多心理咨询师是可以接受并且善于做婚姻感情问题的咨询,重要的是看个人的选择。由于一个咨询师不仅在咨询的不同阶段水平会有波动,而且不同的咨询中其发挥也会有所变化,所以我们很难完全客观的去判断一个咨询师的水平。在此提供两个简单的标准供您参考:1.客观标准:学历+长程培训+督导+个人体验。虽然不能完全证明咨询师所学的结果以及其能力是否胜任,但至少证明咨询师有学习的经历和学习的意愿;2.主观的标准:设置(如咨询时间、咨询频率是否固定、知情同意书的签署等)+和咨询师交流的感受+咨询师是否认真倾听。这些都是主观的,即使设置相对有规定,但也可能存在变动。设置是否稳定,考验咨询师是否有能力保护来访者,也反映了咨询师内心的稳定性。其次,多关注和咨询师直接交流的感受,如果咨询师说话的方式或者回答问题的思路让你感到很难接受,至少说明你和这个咨询师在咨询风格上可能不是很匹配;最后,如果咨询师没有认真倾听,甚至经常想不起你说过的内容或者急着和你讲他一肚子的想法,也会让人感觉不舒服。
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心理咨询并不只是针对心理问题去治疗。
心理咨询的重点是面对日常生活中出现的:“心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题,所引起的情绪不良反应。”
简而言之:心理咨询师就是帮助人们解除心理困惑的心灵工程师。
心理咨询是一个始于资源、止于自愿的改变过程
通过对情绪的宣泄,来帮助来访者学会管理自己的情绪,找到缓解情绪的有效方法,帮助求助者释放心头的压力。
一般情况下,心理咨询师会针对不同的问题,并应用不同的方法使求助者学会从不同的角度去思考问题,帮助求助者找到解决问题的“良方”。
使那些深陷生活旋涡,背负沉重心理压力、思路常常堵塞的求助者,打开心路;更加正确地对待自己,增强自信心,学会处理好纷繁复杂的人际关系,使求助者重新拥有健康的心态和健全的人格。在越来越发达、进步的现代社会中,心理咨询师是每一个人的工作生活中必需的良师益友。就是引导人们正确的认知自我,帮助人们恢复爱的能力,培养乐观的人生态度。
美国心理学家卡尔纳对心理咨询的定义:
“心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中,助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。
以上就是关于心理咨询及其相关问题,如果您仍然有相关疑问,请向专业人士寻求帮助,心理咨询是利用心理学的理论和方法,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有的认知结构和行为,保持心理健康。
最后,选择一位合适自己的心理咨询师,是心理咨询效果的重要保障,请谨慎选择。
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