专业心理咨询师吉安王玲

对于社会人群的心理问题，只能够从这个教育着手，然后从一些新闻媒体一些作品当中进行推广宣传，纠正人们的一个健康心理。

自闭症的孩子大多是从3岁左右开始的。专家指出，很多自闭的孩子并不是因为没有人关心、缺乏爱导致的，而是因为对孩子太溺爱，过分满足和保护孩子，抑制了孩子语言、行为的自然发展而导致的。 例如，很多家长看到孩子将手指向一物品，就立即拿给他，甚至孩子的目光落到哪儿，家长就立即将东西拿过来，这样其实抑制了孩子的正常成长。1～2岁是语言形成的最好时机，孩子应该得到启发式教育。正确的处理办法是，当孩子将手伸向某处时，应告诉他所指的东西是什么，再问他要干什么，多给孩子一些语言刺激，孩子的语言天赋才能被激活。 过分满足孩子，使孩子不用说话就能得到满足，没有语言刺激，没有语言交流，就失去了对语言的敏感，逐渐就会沉浸到自己的世界里。对于一个1～2岁的孩子，这样是非常危险的。溺爱会导致孩子“爱无能” 随着越来越多的独生子女成年并步入婚恋期，教育专家指出，由于一些独生子女长期被家长的溺爱包围，他们以自我为中心、不善与他人交往等性格缺陷会导致“爱无能”，容易对其婚姻、家庭造成不利影响。 在日前由中国教育学会家庭教育专业委员会等主办的“和谐社会与家庭教育”论坛上，不少专家都很关注独生子女的婚恋问题。 北京红枫妇女心理咨询服务中心心理咨询师王玲长期从事婚姻、家庭问题的咨询与研究。她说，一些独生子女由于长期受到父母的溺爱，从小到大自己的事情全部被家长包办，形成了很强的依赖心理以及重享受、不懂得付出的性格缺陷。他们成年后，在恋爱中习惯于被爱而不懂得爱他人，成立了小家庭后自己不愿意多付出，又往往要求对方在感情、时间、精力等方面付出更多，这些都是“爱无能”的表现。王玲说，“爱无能”正是造成现在年轻人离婚率不断升高的主要原因之一。 西安教育学会会长许建国则认为，家长过度溺爱孩子造成他们“爱无能”的另一种表现，是年轻人心理承受力太弱，由于怕受到伤害而没有勇气“说爱”，最终错过了恋爱的机会和年龄段。这样的年轻人由于不懂得“经营”爱情和家庭，成家后也很难营造出幸福和谐的家庭氛围。 王玲说，恋爱与婚姻是每个人成长的重要阶段，成就幸福的情感生活，需要豁达的心胸、勇于付出的精神和双方相互的理解与宽容。在孩子早期的家庭教育中，父母要有意识培养孩子独立生活的能力、承受压力的能力，孩子成年后家长更要帮助他们尽快独立，在思想和生活技能上都成熟起来，这些都有助于孩子将来建立一个幸福美满的家庭。青春期心理障碍引发的几个问题——自杀、焦虑、强迫症等。从临床的病例看，深圳儿童青少年心理专家杨志伟博士指出，厌食与厌学也是目前青春期心理障碍易引发的问题。杨博士告诉记者，厌食症有其特点，第一是青春期高发，第二是青春期的女孩高发，比男孩高五六倍——青春期的女孩自我意识比男孩更强、更内向敏感，且不如男孩般有更多的途径如运动等发泄自己的负面情绪。杨博士表示，厌食这个问题非常受关注，因为不仅仅对孩子的心理发展造成严重的伤害，同时对孩子的生理健康也造成非常大的伤害，甚至威胁孩子的生命。我国曾有一个孩子，因为厌食症，后来因极度饥饿、营养不良，引致抵抗力差，最后死于并发症。而美国也有一名著名歌手是死于厌食症。为什么会产生厌食症呢？杨博士认为，很重要的一个问题是亲子关系——很多时候是家长过度的爱以及爱的表达过度造成的。杨博士指出，厌食症患者都有共同点：一是这些孩子都非常聪明、敏感内向，自我意识都非常强，但是其依赖性也非常强。二是特别受关注，一般是集全家宠爱于一身。三是对自己、对别人要求很高。这些孩子所在的家庭对孩子的关注过度，家长对孩子的爱表达过多。如生活细节上无微不至，吃饭上无微不至，甚至强迫孩子吃好的，吃这吃那。孩子就产生了潜意识的冲突和反抗。因此，这种病症的出现，父母有责任——严重点说，父母是孩子自我独立的心灵世界的侵略者。父母打着爱的旗号，侵犯了孩子独立的心灵世界，孩子没办法抵抗，所以选择毁灭自己。杨博士告诉记者，曾有个10多岁的孩子，原来约100—110斤，后来因厌食体重下降到70斤，皮包骨头，但是仍继续坚持上课。像这种情况，如果不及时救治，会导致孩子身体各个机能都会受损，以后再怎么调养，也很难恢复。

人际交往也称人际沟通，是指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。下面是我整理的大学生人际交往的意义和技巧，欢迎大家分享。

大学生人际交往的意义和技巧

一、当代大学生建立良好的人际交往的意义

1、有助于大学生正确认识自我和完善自我

大学生正处于趋近成熟但又未真正成熟的年龄阶段，他们自认为了解自己，其实并没有能够科学地看待自己。在人际交往中，大学生们可以互相交流思想和经验，彼此取长补短，通过与别人亲密友好地交往，获得别人的真诚的批评与帮助，从而促进自我完善。

2、是大学生成长成材的重要手段。

二、当代大学生人际交往的现实特点

1、愿望迫切，但交往对象单一

大学生大多数都是第一次离开家、离开父母，为了适应新的环境，排除寂寞，他们便在业余时间广交朋友，扩展生活空间，以此来丰富自己的业余文化生活。但大多数的学生往往只注重同学间的横向交往，却忽视了与家长、老师、学校其他行政人员等的纵向交往。

2、感情色彩浓厚，理智成份不够

大学生情感十分丰富，他们在人际交往中十分注重感情的交流，以各种表达感情的方式来感染对方，产生心理共鸣。但他们在注重交流感情的同时，理智成份又显得不够，易感情用事。在当代大学生中存在的“哥们”、“姐们”义气及陷入恋爱的小圈子不能自拔等现象，都是以情感代替理智的具体反映。

3、具有一定的开放性，但仍存在不平衡的倾向

当代大学生人际交往的开放性主要表现在对异性的交往上。由于社会的发展和来自多方面的相关因素的影响，正处于青春期的大学生们随着生理的成熟以及性意识的产生，他们对于爱情特别关心和敏感。加之大学生们对校园里广泛的异性交往大多持认同态度。由此，他们便十分倾向与异性之间产生交往。与以往的大学生们相比，当代大学生异性之间的交往呈现出明显的开放性的特点。

三、培养当代大学生全新的人际交往的方法与技巧

1、当代大学生在人际交往方面应掌握的方法

（1）端正自己的交往动机

这是现代社会良好的人际交往的基础和前提。当代大学生人际交往中的功利主义倾向，会使大学生人格的提升受到限制和影响。所以在人际交往中他们应该端正自己的交往动机，淡薄利益观念。

（2）正确地给自己定位，评价与接纳他人

正确定位自己，是顺利与人打交道、建立友好关系的第一步。同时在人际交往中还必须要克服、控制嫉妒心理，正确、全面地评价他人，接纳他人，时刻提醒自己每个人都有自己独特的特点，同时也存在着不足，尽量寻找、扩大双方的相同点，缩小不同点，以此达到心理相容。

（3）提高自己的个人素质，加强自我教育，完善人格

大学生要经常注意自己的精神面貌和仪表举止，因为其形象与素质修养密切相关，所以应努力提高自己的个人素质，以文明健康的精神面貌出现在各种交往场合。平时应多关心他人，多替别人着想，这是一个高尚的人所应有的道德水准。

2、当代大学生在人际交往方面应掌握的技巧

（1）学会推销自己

人际交往技巧第一条，也是最重要的一条就是要学会推销自己。自我推销其实就是一个人自愿地、有意识地告知他人关于自己准确的某些详细情况。中国人大多很含蓄，情愿自我隐瞒，这使得他人根本无法了解我们，这便给人际交往带来了障碍。一名善于交往的人首先要学会推销自己，你就迈出了人际交往的第一步。

（2）注意语言技巧

人际交往最直接的方式就是与他人交谈，而交谈却是一门大有学问的艺术。作为二十一世纪的大学生，充分运用语言艺术，展现个人的才能，一定要做到以下要点：一是与人进行语言交流时，要善于寻找话题，激发他人参与的热情，语言要准确、精练、中肯、切题、有条理；二是讲话时态度要真诚热情，达到沟通心灵，互相交换思想的目的；三是在群体场合应照顾到在场的每个人，不要伤害别人；四是讲话还要因时、因地制宜，注意语言表达效果，掌握分寸，区别对待。

（3）学会换位思考

每一种人际关系都是独特而微妙的，但是，只要你努力从不同角度换位思考，就有可能对将要发生的事情有一个正确的理解。现在的大学生，多数为独生子女，所以自私心理比较强，做事冲动，不考虑后果，缺乏换位思考。健康的人际关系应该建立在利益共享，互相帮助的基础上，而不是任意一方单方的付出。要学会理解别人，才能取得别人对你的信任。

四、结论

人际交往是一个人事业成功的关键，更是当代大学生走出校园，迈向社会成功的开始。它是个体在不断地学习、生活和工作环境中修改、完善的。外界对大学生进行人际交往方面的指导，只是客观方面的因素，其主要应该取决于大学生本身的主观因素，取决于他们的取向。大学生是国家的栋梁，祖国的'未来，对他们进行人际交往方面的教育指导，不应该仅只局限于当时的某种环境，某种意愿，而是要用一种长远的眼光去审视它，去指导它。

大学生的人际交往障碍

自卑心理

自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少，这就加大了学生管理的难度和学校教育的管理力度。怎么样才能让学生改正这种心理呢？首先，要教育学生采用积极的态度来面对，让他们正确的认识自己，提高自我评价，自卑心理的形成主要来源于社交中不能正确认识自己和对待自己。其次，要引导学生采用“阿Q”精神胜利法，人无完人、金无足赤，学会积极与人交往，增强自信，任何一个交际高手都不是天生的。

孤独心理

孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种原因引起：性格、过于自负和自尊、挫折。有句话说的好：水至清则无鱼，人至察则无友。自尊、自负、自傲都会引起孤独的产生；还有一种人比较容易孤独，那就是“喜欢做语言上的巨人、行动上矮子的人！” 怎么样才能够改变这种心理呢？首先要把自己融与集体中，马克思说过：只有在集体中，个人才能获得全面发展的机会！一个拒绝把自己融入集体的人，孤独肯定格外垂青他！其次要克服自负、自尊和自傲的心态，积极参加交往。当一个人真正的感到与他人心理相融、为他人所理解和接受时，就容易摆脱这种孤独误区了！

嫉妒心理

嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。特点是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒；看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己，嫉妒还有一个特点：就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难，因为嫉妒会吞噬人的理智和灵魂，影响正常思维，造成人格扭曲！有嫉妒心的人应多从提高自身修养方面上下工夫，多转移注意力，积极升华自己的劣势为优势，采取正当、合法和理智的手段来消除这一心理。

报复心理

所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。据社会心理学家研究表明：报复心理的产生不仅同个性特点有关，而且与挫折的归因和环境有关，报复常常以隐蔽的形式进行。因为报复者常常以弱者的身份出现，他们没有足够的心理承受能力和公开的反击能力，所以只有采取隐蔽的方式来进行报复！这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。想改变这种心理，需要提高报复者自身的自制力，要反思报复结果的危害性，学会宽容。俗话说：“宰相肚里能撑船”嘛！

异性交往困惑

异性交往本来是很正常的社交活动。 同时也是一个一直令大学生棘手的社交障碍。有一些学生在不良心理因素的作用下，与异性交往时总感到要比与同性交往困难的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和异性交往。这些大学生主要因为不能正确区别和处理友谊与爱情的关系，部分大学生划不清友情与爱情的界限，从而把友情幻成爱情。大学生的年龄本来就是一个情愫迸发的年龄，对异性的渴望本是正常的事。但由于一些大学生受传统观念的影响，特别是封建社会“男女授受不亲”的文化传统，认为男女之间除了爱情就没有其它什么了，使得他们还没有树立起正确“异性朋友观”。这必然会对大学生异性间交往带来一定的消极影响。再一个是舆论的影响，有的学校、老师、家长对男女同学之间交往横加干涉，这势必加重了异性之间交往的困难。要摆脱异性交往的困惑，首先要摆脱传统观念的束缚，要开展丰富多彩的集体活动，因为集体活动有利于男女同学建立自然、和谐和纯真的人际关系，其次要讲究分寸，以免引起不必要的误会！

大学生人际交往技巧有哪些

半数大学生人际困扰

对我国28所高校的747名学生进行了问卷调查，结果表明，59%的受调查者表现出不同程度的人际交往障碍，比其他的心理问题更普遍。

这个结果与之前研究不谋而合。在2005年对700名在校大学生进行研究，发现有53、57%的大学生存在人际关系困扰，其中严重人际关系困扰者占15、06%。2006年的调查结果显示，有44、71%的大学生与他人相处时存在行为困扰，其中有9、28%的大学生存在较严重困扰。由此看来，在大学校园中，有一半左右的大学生在人际交往过程中存在障碍与困扰。

困难来自多个方面

在心理学教授王玲看来，导致大学生出现人际交往障碍的原因是全方位。

社会、文化背景。“人际关系问题不只困扰大学生，其实在整个中国人中都比较普遍。”中国人的文化传统中人与人之间的沟通比较隐晦，心中所想往往并不会直接明了表达，这就给人际交往的顺畅带来困难。“我挺想跟一些同学走得近一点，但他们说话总是转弯抹角的，这样子打交道太累了！”北京某高校的学生小李（化名）向记者抱怨。

“现在的大学生独生子女比较多。”王玲说，“在成长过程中，他们没学会如何妥当地与人交往。”而父母对孩子的过分关注，本意是想保护孩子，却也使得孩子失去了人际交往的经验和锻炼。研究也发现， 40%的学生人际交往能力一般或较差。

注重自我的个性。王玲认为，当前的大学生注重自我需要，追求个性体现，但容易忽略别人的感受，从而产生误会和隔阂。尤其宿舍成员来自天南地北、生活习惯原本就有差异，倘若大家都各行其是，就容易产生人际冲突。

中国青年政治学院的研究也同时表明，最令大学生不能忍受的室友，就是那些不顾及他人，只按着自己的喜好做事的人。

“此外，自信心不够的大学生、女生、贫困生出现人际交往问题的可能性更高一些。”王玲表示。

为学生提供交流环境

那么，针对大学生在交往中的难题，我们该做些什么呢？

王玲认为，首先，社会和学校需要为大学生营造一个和谐、互相关爱的气氛。只有大环境和谐了，大学生的人际关系才能得到改善。

其次，学校应为学生多提供一些互相沟通、交流的平台。例如，经常安排一些活动，或组织大学生对他们所关心的话题进行讨论。

最后，大学生也要尽量提高人际交往能力。除了在与人交往中尊重他人，包容彼此差异，如果发现自己存在人际困扰，要及时找到原因，并进行检讨与自我调整。如若自己解决不了问题，要懂得求助于别人，虚心听听别人的意见，必要时可以向专业的心理咨询人员进行咨询。

大学生人际交往原则

1、平等交往

平等，主要指交往双方态度上的平等，我们每个人都有自己独立的人格、做人的尊严和法律上的权利与义务，人与人之间的关系是平等的关系。在交往过程中，如果一方居高临下、盛气凌人、发号施令、颐指气使，那么他很快便会遭到孤立。大学生往往个性很强，互不服输，这种精神是值得提倡的，但绝不能高人一头，因同学之间在出身、家庭、经历、长相等方面的客观差异而对人“另眼相看。”

坚持平等的交往原则，就要正确估价自己，不要光看自己的优点而盛气凌人，也不要只见自身弱点而盲目自卑，要尊重他人的自尊心和感情，更不能“看人下菜碟”。

2、尊重他人

每个人都有自己的人格尊严，并期望在各种场合中得到尊重。尊重能够引发人的信任、坦诚等情感，缩短交往的心理距离。一般来说，大学生的自尊心都较强，因此，大学生在人际交往中尤其要注意尊重的原则，不损伤他人的名誉和人格，承认或肯定他人的能力与成绩。否则，易导致人际关系的紧张和冲突。

坚持尊重的原则，必须注意在态度上和人格上尊重同学，平等待人，讲究语言文明、礼貌待人，不开恶作剧式的玩笑，不乱给同学取绰号，尊重同学的生活习惯。

3、真诚待人

真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有以诚相待，才能使交往双方建立信任感，并结成深厚的友谊。

坚持真诚的原则，必须做到热情关心、真心帮助他人而不求回报，对朋友的不足和缺陷能诚恳批评。对人、对事实事求是，对不同的观点能直陈己见而不是口是心非，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，做到肝胆相照、赤诚待人、襟怀坦白。

4、互助互利

人际关系以能否满足交往双方的需要为基础。如果交往双方的心理需要都能获得满足，其关系才会继续发展。因此，交往双方要本着互助互利原则。互助，就是当一方需要帮助时，另一方要力所能及地给对方提供帮助。这种帮助可以是物质方面的，也可以是精神方面的；可以是脑力的，也可以是体力的。

坚持互助互利原则，就要破除极端个人主义，与人为善，乐于帮助别人。同时，又要善于求助别人。别人帮助你克服了困难，他也会感到愉快，这也可以进一步沟通双方的情感交流。

5、讲究信用

信用是成功的伙伴，是无形的资本，是中华民族古老的传统。信用原则要求大学生在人际交往中要说真话，言必行，行必果。答应做到的事情不管有多难，也要千方百计、不遗余力地办到。如果经再三努力而没有实现，则应诚恳说明原因，不能有“凑合”、“对付”的思想。守信用者能交真朋友、好朋友；不守信用者只能交一时的朋友或终将被抛弃。

坚持信用原则，要做到有约按时到，借物按时还，不乱猜疑，不轻易许诺、信口开河，让人家空欢喜。

6、宽容大度

人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触密切，不可避免地会产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度，不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，做到“宰相肚里能撑船”。他吵，你不吵；他凶，你不凶；他骂，你不骂。只要我们胸怀宽广，发火的人一定也会自觉无趣。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能“化干戈为玉帛”，赢得更多的朋友。