旧在现在
想做一名心理咨询师,需要具备哪些能力? 这是心理咨询行业几乎天天讨论的话题,并且作为心理咨询师督导的重要内容。 做什么都是一样,第一要有一个比较过硬的技术,再加上良好的服务,合理的宣传,就基本能坚持下去。但心理咨询师能坚持做下去的实在不多,最主要的是心理咨询师没有掌握过硬的能解决心理问题的技术,就是能力欠缺。 心理咨询师最主要的职责就是听和说,听,要怎么听,尊重是必须的,要有耐心,但要从来访者庞杂的描述中听出关键内容,判断哪些信息是核心、关键的。再就是说,通过来访者对症状、经过、感受的描述,帮助来访者分析症状形成的原因,痛苦的原因,发作的规律,结合来访者的实际给出科学合理操作性强的方案,来访者通过实施这个方案,再有家人的理解和配合,能走出来,到达康复的目的。这是心理咨询师的核心能力。 在咨询技术中,倾听,尊重,接纳,同情,陪伴等等,都是咨询中的一些技巧,并不能起到关键作用。 共情能力,是心理咨询,最重要的基本功。 心理咨询的效果基于治疗关系。没有治疗关系就没心理咨询。而关系建立的前提在于咨询师的同理心。 这是一种能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人 情感 的能力。 共情能力分为多个层次,通过训练完全可以提高人的共情能力。 包括两大层次,低级共情和高级共情。 低级共情包含:问题、安慰、否认或建议; 高级共情包含:理解、指导和行动措施; 举个例子: 我很怕和我爸爸沟通,每次沟通都是吵架。 共情:多试几次总会行得通的(安慰和否认)(X) 你下次多听听你爸爸说什么?(建议) (X) 为什么你们会吵架(问题) (X) 高级共情:从你的话里我感觉你好像很沮丧,你希望跟你父亲更好的相处,也许你可以试试,先听听你父亲的理由,然后再向你父亲表达自己的感受,你觉得呢? 良好的共情是有模式的:情绪的确认+理解+不足之处+建议+询问(尊重)共情能力分为多个层次,通过训练完全可以提高人的共情能力。其中最重要的就是理解和倾听。 共情能力来源于对他人情况的把握,你对对方了解越深,你越是容易做到共情,当一个人告诉你,我被我男朋友打了,可能很多人无法产生共情,但是,如果你看到了伤口、听到了女孩的哭泣声、感受到当时的那种紧张情绪、以及了解殴打的过程,大部分人可能就能感受到其中女孩的痛苦。 当别人跟你讲述自己的事情时候,如果你能像做了电视录像一样,试着把他们的经历用准确的图像在你的脑海中显示出来,可以有效提高人的共情能力。 最终要的是是共情能力,其次是心理学知识和心理咨询技能,倾听的耐心,逻辑思维能力,理解能力,表达能力等。心理咨询有别于聊天谈心开导安慰,最终的目的的助人自助,也就是通过心理咨询,让求助者自主获得改善自己心理状态的能力,而不仅仅是依靠他人的帮助解决某一个问题。
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心理咨询师的任务包括如下:
收集有关来访者心理问题、心理障碍的资料。对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等加以整体评估,概括心理和生理测查。对来访者的不同人群根据其需求加以心理危机干预、生活问题咨询、身心疾病咨询、其他问题的咨询等,不同类型的心理咨询师其工作内容稍有差异。
一般来讲,心理咨询师每月薪水跟各地经济发展水平、持证人的业务能力有关系。以北京、上海等为代表的一线城市,人们在心理咨询这一方面的需求相对较大,心理咨询服务的费用也相对比较高,心理咨询师月薪可达8000-20000元,二三线城市的心理咨询服务的费用略低一些,心理咨询师的月薪一般为5000-10000元。
从业方向:
1、公务员:公安、教育行政部门、劳教所、监狱、边检站等系统都配备心理咨询师岗位。
2、企事业单位:在企事业单位主要从事心理健康指导、猎头(人才中介)、人才测评、企业咨询和人力资源管理、策划设计公司等方向。
3、教育系统:按教育部要求,每所学校、幼儿园都要配备心理健康教师,设有心理辅导室的中小学比例在逐年提高。
4、医疗过程中的心理帮助:护理人员作为医护工作者,日常需对病人的身体状况和心理状况了解,掌握一些心理学知识必不可少。
5、自主创业:持证人员可通过不断学习积累业务经验,有足够见习时长或咨询时长时,开设个人心理咨询工作室。
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想以心理咨询师作为职业的人,需要具备以下这些特点:1.对人抱有极大的兴趣:喜欢与人交流、愿意帮助别人。2.对心理学有兴趣:对他人如何克服烦恼、困感和内心矛盾并坚定地生活下去的心理的变化非常关注。3.能够宽恕他人的过失:对未婚妊娠、自杀等行为非但不指责,反而宽宏大量地提供帮助。4.能够敏锐地察觉到对方的情绪变化:咨询师必须敏锐地感觉出对方在苦恼什么,现在心情怎样,以及如何与其沟通。如果你很迟钝的话,是不会有咨询者来访的。5.良好的表达能力:在提供建议和帮助的时候,要使用恰当的语言,使对方能充分理解。说得太多也不好。重点是如何准确地表达出来。
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