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1996年毕业于北京医科大学公共卫生学院妇幼卫生专业,获得学士学位。1996年7月开始到海淀区妇幼保健院工作,在临床部门工作3年后,于1999年11月转入保健部门从事海淀区围产保健工作至今。工作期间进行了英语学习,于2004年获得北京外国语大学英语专业专科毕业证书;2004年开始在北京大学医学部进行在职研究生学习,2007年获得北京大学医学部公共卫生硕士学位。在工作中理论结合实践,承担过多项北京市级和海淀区级科研项目,其中许多项目取得了良好的效果,为解决妇幼保健方面的实际问题提供了理论依据和解决方法。同时项目结果还以多篇研究专著的形式在中国核心期刊发表,给该领域的研究提供了丰富的经验。具有比较丰富的临床和管理工作经验,同时具备较高水平的科研、带教、授课能力。 目前主要从事海淀区围产保健管理工作。研究方向是围产保健,属于妇幼保健范畴。研究主要内容包括:研究和改进围产保健管理中存在的问题;探索适宜的未产保健组织形式和管理制度,使有限的人力、物力资源发挥最大的社会效益和经济效益;研究围产期母婴的主要健康问题和影响因素;推广和评价围产保健有关的适宜技术;研究并实施围产保健新的服务内容等。围产保健是以孕产妇及胎婴儿为主体,以保障母子健康,促进二代人的生命质量为目标,提供生理、心理、社会适应为目标的综合保健服务。通过不断研究围产保健的相关课题,逐步实现降低孕产妇死亡和围产儿死亡、降低母婴发病率及远期致残率、提高母婴保健水平,最终达到“保障母婴健康,提高人口健康素质”的目的。
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你好,我是柠檬心理咨询师-张颖老师。
也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。
题主,你好,非常理解你的感受。因为环境原因,感觉到孤独无法适应,因为压力太大,重新经历一次高考,心态可能会比之前更敏感脆弱。作为一个复读生,最重要的是认清自己首先要分析上一次高考落榜的原因是什么。是考试成绩不理想,还是是估分出了偏差,还是报志愿出现问题?如果是成绩不理想,是技不如人,还是发挥欠佳?如果是技不如人,是努力不够,还是学习方法不正确?……只有把这些弄明白,才能知道自己是否适合复读,并在今后的复读学习生活中有个明确的努力方向。同时,要清楚自己复读为的是什么可能会说,当然是要考一所更好的大学。但是,是矢志不渝地向梦想中的大学或专业进发,还是想考一个随便哪所更好的学校?动机不同,动力也自然不同。明确的目标能时刻激励自己,而模糊的目标只会使抉择时曾有过的激情在漫长的高考复习中褪去。即使是在报志愿中,两种情况会产生截然不同甚至戏剧性的结果。没有明确目标的考生中高分低就和低分高报的现象不鲜见。保持一个好的心态,不要胡思乱想不要老认为自己不行。也许你身边的人都在说,复读很累,复读这一年考得比去年差的人太多了,但作为一个复读生的我想说,复读这一年考得比去年好的人也有很多。我当时所在的班,三分之二的人考得比上一年好,也有少部分人考得比去年差,多数是心态问题。你说你多一年的时间来学习知识,按照常理,不应该有进步吗?所以,先相信自己,相信自己好好学下去复读坚持不下去了,我也有过,消极总是那么猝不及防。没有人可以躲过来自生活的重击,但是,我们不能让消极和退缩伴我们一生。坚持不下去就休息一下,当又觉得自己能坚持下去时,还得回到战场,切不可全盘否定自己。不然人生就会留下太多遗憾。
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多给正能量带给妈妈。当妈妈倾诉完之后,我们可以讲讲自己遇到的开心的事情,或者幽默一点,逗妈妈开心。多带妈妈出去逛逛。每次回家,陪妈妈一起逛逛街,爬爬山,买买东西,照些好看的照片等等,让妈妈开心起来。
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你好,我是柠檬心理咨询师-张颖老师。
也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。首先,现在弥补并不算晚!家庭成员结构和关系稳定,对于亲子关系互动的重要性。似乎所有人在提到“家庭”一词的时候,脑海中出现的家庭成员结构应该是:父亲、母亲和子女!其中,父亲和母亲,在家庭当中起到了十分重要的作用!社会赋予他们的责任和义务,哺育孩子,培养孩子,为孩子提供安全的成长环境……●父母之间的关系和亲子关系互动的过程也是十分密切的!我们可以看到,许多夫妻关系紧张的家庭里,孩子也可能是被殃及的池鱼!一方面,夫妻之间的矛盾可能会给孩子造成伤害!例如,迁怒、忽视、投射、“抢夺”孩子等情况!而通常情况下,孩子受限于认知层面的限制。可能会把父母的不和谐关系,理解成为是自己的错误!从孩子的角度来说,大部分人在原生家庭中都可能获得个经验:1、认为自己的弱小,且无能的小东西,离开父母便不能够存活!(安全感和对父母的依赖)2、否定自己,转而以父母的标准来衡量自己。(顺从和换取父母的关注)另一方面,父母之间的关系连接过程不顺畅。那么,也可能无法给予孩子更多的情感滋养:关注、理解、尊重、赞赏、认同、支持和准确回应!亲子关系互动的意义,不仅是给予孩子情感滋养、安全感,父母还是孩子的学习榜样!通常而言,如果一个人没有学会关系连接的过程,那么很有可能意味着他在人生最初的亲子关系互动过程中,没有体验到父母给予足够的情感滋养,也就没有学会如何建立关系联结!●作为成年人,我们在良性关系连接过程中,会建立起一个良性循环:即,我在关系中付出关注、理解、尊重、认同、支持和回应。对方在接收到你的善意和情感传递的时候,做出同样反馈!如此,我们在情感上都获得了满足和被满足的!但是,亲子关系是比较特殊的!其特殊性在于孩子在这个阶段,没有足够的认知,并不能够完成这个完整的关系互动过程!所以,这个阶段的亲子关系互动应该是父母给予孩子更多的情感滋养,并且帮助孩子在关系中学会表达自己,学会同包括父母和其他人的关系互动!让孩子懂得和学会表达对他人的关注、理解、尊重、认同、赞赏、支持……等关系连接过程当中的重要因素!随后,孩子便可以在学校、职场等生活的各种情境、各种关系模式中建立起良心的互动关系!那么,题主可以为孩子做些什么呢?●建议题主可以尝试和你的伴侣进行沟通。一方面,你们需要重新审视夫妻关系;另一方面,你们需要正视孩子的存在和需求!孩子需要父母的情感滋养,需要父母创造的安全且和谐的家庭氛围。●建议题主可以尝试着给予孩子更多的耐心、理解、关注、尊重、认同、赞美和回应!例如,适时的表扬孩子,就是在用行动告诉孩子你在关注他、认同他,你看到他的存在(没有忽视他)。●建议题主学会表达自己的内心感受,从而影响孩子学会表达自己的内心感受。这样的表达方式和沟通方式在许多的关系互动中,都是实用且实用的!表达内心的感受,更容易被人理解和满足!与此同时,能够表达内心感受的人,会具备较为敏感的觉察力。能够较为清晰的看到自己的内心感受、情绪起伏、情感需求等!例如,你为孩子取得的进步、小小突破感到开心。你就可以表达这种赞赏和内心的愉悦!对于孩子而言,意味着自己正在被关注、被认同,自己做的事情是正确的!可以对孩子生活积极性和热情起到重要的作用。●建议题主可以发掘孩子的特质特长,或者为孩子培养些兴趣爱好!(当然,我不是指书法、英语什么乱七八糟的。而是建立在孩子意愿和兴趣基础上的兴趣爱好!)一方面,这是一个不错的亲子互动的机会,这也可能成为你走进孩子的机会。另一方面,让孩子和这个世界的其他人或者事物产生更为紧密的联系。当然,也可以适当的带孩子体验亲子游戏!
希望题主能早日走出困境,祝好~
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