心理咨询师自学心得

心理咨询师听课心得记录： 第一课  最棒的心里咨询师   很感恩今天开始了心里咨询师课程的第一个课时，我的心又是激动又是害怕。激动的是我要开始学习做心里咨询师了，这样可以帮助更多活在心灵黑暗和心灵困扰的人，使他们重见光明和走出那无法自拔的心牢。给更多的人带去祝福。害怕的是自己不知道自己能不能学好，也不知道怎么的开始和将会遇到多少的困难，因为我认为心里咨询师的位置不是一般人所能承担和驾驭的。但当我听了第一课之后挑旺我心里的将残之火！因为在我的生命中也有一位最棒的心里导师一直陪我伴我帮助我。老师讲到人剖析开来讲可以分为两大世界：身体世界和心灵世界。 一个人的心灵世界如果充满了光明，那么他就会活出光明。 一个人的心灵世界如果充满了黑暗，那么这个人就会活出黑暗。 一个人的心灵世界如果充满了快乐，那么他就会活出快乐。 一个人的心灵世界里充满了忧伤和哭泣，那么这个人就会活出忧伤和哭泣。 一个人的心灵世界里充满了冷漠，那么这个人就会活出冷漠。 一个人的心灵世界里充满了暴力，他就会活出暴力。 一个人的心灵世界里充满了自杀的意念，他就想自杀或者最后去自杀。 一个人的心灵世界里充满了爱，他就会活出爱；充满了温暖，他就会活出温暖。如果她充满了恨很，他也会展现出恨的表现和行动！所以拥有一个健康的心灵世界是何等的重要！所以我甚愿在一下的课程中好好学习，努力做一个合格的心里咨询师去帮助更多的人。也更甚远我生命中那位最棒的心灵导师帮助我引导我扶持我……让我们一起同路拯救失丧的灵魂，让更多的人拥有一个健康美好的心灵！让更多的流浪者找到心灵的港湾！！！ 帮助那些心灵世界黑暗的人看到光明。 帮助那些心灵世界冷漠的人感受到温暖。 帮助那些心灵世界充满恼恨的人去让爱走动。 帮助那些充满暴力的人放下武器温柔谦卑下来。 帮助那些内心极度忧伤的人走向开心喜乐。 帮助那些内心绝望轻生的人看到盼望和重生。 帮助那些心灵世界混乱的人找到安息。

曾经LIQIN拒绝了我，如今我拒绝了LIMENGQIN因果报应啊。哈哈,哈。

大学生作为1个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天之骄子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为1个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在1个阶段内是否稳定。如果1个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛心疾首等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。