从零到一入门心理咨询师

心理咨询师要考相关的证才可以入行，心理咨询师要掌握心理咨询的技巧。

1.参加长程系统培训

长程地系统培训能够帮助咨询师建立一个理解学科和职业所必需的理论框架，同时也能促进咨询师的自我觉察。

这项系统培训应当包含心理咨询所需要的理论知识、各个流派的理论和咨询技术。应当除了知识的教授之外还包含必要的练习并使学习者有效获得专业人员的指导和反馈。

2.参与专业实践

专业实践与对理论的理解和应用、咨询师的胜任力有关，咨询实践可以帮助学习者检验和理解咨询理论，练习咨询技术，同时形成胜任感。

在美国心理咨询协会专家推荐的《心理咨询师手册》中，指出，与自我觉察和建立理解框架显著相关的实践类型有三类：与他人分享经验和聆听他人的经验；与学习同伴一起练习你的咨询和助人技巧；扮演真正地咨询师角色，与来访者面对面。

3.在督导的帮助下提升个人专业素质

心理咨询师的成长是需要时间和经验的累积的过程，其中会面对很多困难和自我怀疑的时刻，挫伤咨询师的胜任感，得到经验丰富的专业人士的指导（督导师）是咨询师成长不可缺少的一环。

你应当选择经过专业督导训练的督导师，并且尽可能保证在起步阶段，在专业助人实践的每一个阶段，都有来自督导师的支持。

4.持续自我体验和探索，实现自我觉察

研究发现，对来访者而言，真正起作用的是咨询师的个人品质和他形成可接受的咨询关系的能力有关。换言之，要想成为合格的咨询师，需要认识并成为“你自己”。

你可以通过个人传记的反思性的学习任务、参与实践形成反思、找专业咨询师做个人体验等方式实现自我觉察。

总而言之，你可以在理论学习中对心理咨询有系统全面的认识，你可以在实习中获得练习的机会，另外，专业的督导，是能帮你从练习中获得专业提升的关键部分，也是对于来访者负责的表现。但是，心理咨询专业的实习，也需要循序渐进。

要成为一名心理咨询师，首先必须要取得从业的资格，也就是心理咨询师的职业资格证书，这个证书目前有三级、二级两种，考试的时间一般是在每年的5月、10月。参加资格认证考试，必须在具有人社部培训资质的机构参加规定的培训。取得从业资格并不等于可以独立做心理咨询，接下来就要参加一系列的培训。目前国内的培训大多是理论技术方面的培训，比较轻基本技能方面的训练，尤其是对“零基础”的学员，应该先从技能训练开始。如果目标是成为合格的心理咨询师，在选择培训方面，一定要循序渐进，选择自己感兴趣的一个理论流派，系统学习，在心理学习的路上没有速成！再有就是要做个人体验（学员作为来访者找资深的咨询师进行心理咨询处理自身的问题），也有人称之为个人成长，不同流派对个人体验的要求不同，次数从几十次到几百次不等。在积累一定的实践经验后，通常的考量是以你的咨询时数为依据，大约在200个小时后，可以尝试进入咨询机构，开始接待付费的来访者。接受培训的同时，就要考虑实习的问题了，需要一个可以“练手”的机会。对于“零基础”的学员，实习恐怕是最难解决的一个问题。一般的咨询机构不接受实习咨询师，就算有个别机构招收实习生，但以我了解到的情况看，也不是真正意义上的实习。总而言之，在资格培训后，才开始真正的咨询师学习之路。技能训练、理论培训、见习实习、案例督导（一对一和小组）、个人体验等等，从“零基础”到心理咨询师，大约要3到5年的时间。在成为真正的咨询师之前，基本是只有投入没有产出，而达到一定水平之后的三五年，也可能只是收支相抵。如果你是业余时间来学习，那要考虑好时间分配，而且把学有所成的时限放长远一些。

可以先通过正规的机构系统学习心理学，或者考研，学习临床心理学或者应用心理学等。学习的过程中可以慢慢增加实践训练，同时也可以进行个人体验，学习心理学会需要一个较长的过程，做知识和经验的累积，加油！

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心理咨询师怎么入行？需要掌握哪些知识技能？

1.学习专业的心理学知识。心理学是一门科学。要成为一名心理咨询师，必须学习和掌握关于心理咨询的理论知识。有了理论背景，你就能很好地面对复杂多变的求助者，你就能应用这些知识解决求助者的实际心理问题。心理咨询过程中最有效的工具和体裁其实是心理咨询师本人，他运用自己的人格去影响和帮助人。学心理学，想做心理咨询师，最理想的状态是让自己成为一个真正快乐自信的人。

2.想要成为心理咨询师，必须取得执业资格证书，具体来说就是心理咨询师职业资格证书，因为心理咨询师是持证上岗的，只有取得这个证书，才有资格从事心理咨询工作。取得资格证不代表可以独立做心理咨询。接下来就是参加一系列的培训。目前国内关于心理咨询的培训很多，大部分是理论和技术培训。但对于零基本功的初学者，首先要从技能训练开始学习，必须参加系统正规的心理训练课程。如果你的目标是成为一名合格的心理咨询师，在选择培训上，一定要循序渐进，选择自己感兴趣的理论流派，系统学习，不断总结经验。

3.知识技能：关于人类心理学的常识和基础理论，通常可以通过学习普通心理学、发展心理学和社会心理学来获得最初的知识。这些课程的内容更多的是让我们了解个体心理成长的一般规律，以及个体和群体在与环境相互作用下的心理特征和从属行为。它们是具有普遍意义的专业知识。关于个体人格成长和变异的深层根源和无意识过程的理论，包括人格和行为改善的各种理论假设和分析模型，有助于你对个体行为差异做出恰当的解释。

想成为一名心理咨询师就要在选择培训方面，循序渐进，选择自己感兴趣的一个理论流派，系统学习。