月圆心理咨询师

情感操控这个名词一度引发了广大网友的热议，也就是我们经常听到的PUA。这个词汇最初广泛地进入到大众的视野，就是在北大女孩被男友情感操控事件的报道之中，让我们开始逐渐开始认识到情感操控的可怕之处。那接下来就结合我所知道的一个善于运用PUA的人，来盘点一下，哪些行为就是情感操控呢？也让大家可以赶紧避雷！

1、搭讪高手 | 搭讪艺术家

你的身边有没有这样的人，你作为旁观者并没有感觉到他或者她有何魅力，但是就是男女朋友众多，他们对另一半并不算很好，但是就是对方还都无论如何都离不开这个人。这种人就要提高警惕了，很有可能对方就是传说中的搭讪高手，也就是PUA高手。我大学时期有一个同学，其貌不扬，但是他女朋友就是一心一意的崇拜他，离不开他，后来被伤得很深，据女孩子讲述，她就是很有可能被PUA了！但是当局者迷，她被男生的口若悬河迷惑住了，甚至在潜意识里就认为是自己没配不上他。为他人为的加了一层”滤镜“。

2、手法以诱骗洗脑为主

这样的人往往营造出一个人设，在这个过程中口才一定要非比寻常，比如我那位大学同学就是一个辩论高手。在旁观者看来普信的样子真的无聊恶很，但是对于他锁定的”猎物“来说，他就是优秀又迷人，真的是很神奇了。他就是营造了一个成功学大师的人设，每天口若悬河，讲真，一般来说上套的都是脾气好有耐心的小姑娘，这要是我这个暴脾气，真的很难忍受一个人在我耳边不断故弄玄虚的念念有词。

3、对你提出非分要求

这种人往往为了验证自己PUA有没有成功，会对另一半提出非分要求，比如为他打胎，或者是把钱都给他。遇到这种情况，家人们要果断拒绝啊！千万不要为了一个渣男做出伤害自己的事情来！我那个大学同学后来是自己劈腿了，然后甩了这个女孩，还好没造成太大损失，不然后果真是不敢想象！

我们每一个人在感情生活中都要给自己设立一个底线，突破底线的事情对方再怎么胡说八道都不能去做，尤其是不要妄自菲薄，自信的人，尤其是自信的女孩子，才是无坚不摧的！

控制自己的情感是一个人把握自我的最基本要求。在日常生活中，人的情绪发生一定的起伏波动，这确实是一种无法避免的现象。我们每个人可能都曾有过这样的体验：一旦自己情绪特别好的时候，不仅神清气爽，而且工作起劲，对人对事充满了光彩与希望，周围的一切似乎都是那么美好；而有时候，人又情绪特别低落，不但心情沮丧，而且意志消沉，你身边的世界仿佛布满了灰暗与失望。对一般的人来讲，这种极端的欢乐与悲哀的情绪反应不易为个体所控制，因此对个体生活极具影响作用。一旦情绪产生，有些人往往一度沉沦于悲哀、痛苦、抑郁、孤独的心境之中而不能自救自拔。这种认为情绪无法控制，只能听之任之的观点会给人的生活带来极大的负面影响。从心理学的角度来讲，情绪是个体受到某种刺激所产生的一种身心激动状态。其实，情感并不仅仅是出现在你身上的情绪，而是你自己对外界事物做出的一种心理反应。如果你主宰着自己的情感，就不会做出自我挫败性的反应。一旦你学会依照自己的选择控制个人的情感，你就踏上了一条通往“智慧”之路。在这条道路上，绝无导致精神崩溃的歧途，因为你将把情绪视为一种可选的因素，而不是生活中的必然因素。这正是人的个性自由的关键所在。下面，我们可以借助于一个简单的三段论，通过逻辑推理，让你摒弃那种认为情感是无法控制的观点，并开始控制自己的思维和情感：1 逻辑三段论大前提：狄克是一个人，小前提：所有的人脸上都有毛，结论：狄克脸上有毛。2 不合逻辑三段论大前提：狄克脸上有毛，小前提：所有的人脸上都有毛，结论：狄克是一个人。从逻辑学的角度来讲，大前提必须与小前提一致。在上面第2个三段论中，其结论是错误的，因为狄克可能是人，也可以是猿猴或者其他脸上有毛的动物。下面让我们看看第3个逻辑推理，这一例子将有助于让你彻底摆脱那种认为情感无法自我控制的观点。3 逻辑三段论大前提：我可以控制自己的思想，小前提：我的各种情感都来源于我的思想，结论：我可以控制自己的情感。在上面这个三段论中，大前提是十分明确的，一个正常的人完全可以控制自己的思想和行为，所以你有能力对自己头脑所接收的信息进行思考。例如，如果有人要求你想象一只红色的羚羊，你可以将它想象成绿色，也可以将它想成一只小山羊，或者干脆想象成别的东西。只有你自己才能控制着进入你头脑中的各种想法，只有你才能对大脑的思想库作出选择，并组织成一定的逻辑程序。如果你不相信这一点，那请你试想一下：“如果不是你在控制着自己的思想，那是谁在控制？是你爱人，上级，还是你的妈妈？”假如真的是他们在控制着你的思想，那建议你立即送他们去医院治疗，这样你马上就会好起来。但客观的现实很清楚：是你——而且只有你——控制着自己思维的机器，你的大脑完全属于你自己，你可以完全控制住自己的思想，并完全由你决定是否加以保留、改变、审视或交流。除了你，谁都无法钻进你的大脑，也不能像你那样体验自己的思想和情感。其次，3中的小前提也是无可非议的，无论是从科学原理，还是根据常识判断都可以证实：一个人如果没有思想，那就没有情感。丧失了大脑功能，“感觉”能力也就不复存在了。人的每一种感情是一种思想的生理反应。只有从思维中心得到某一信息之后，人才会出现哭泣、害羞、心跳加速以及其他各种可能的情绪反应。如果思维中心受到损坏或发生故障，你就不会做出任何感情反应。在大脑受到损伤的情况下，人甚至会感觉不到肉体的痛苦——即使将手放在炉子上烤焦了，也不会感到疼痛。因此，你的小前提是千真万确的。任何一种情感都必然产生于思维之后，因而没有思维，就没有情感。有这样一个例子：迈克是一位年轻的公司职员，公司老板认为他做事太笨，对他的评价也不很好，为此，迈克常常感到十分痛苦。我们试想一下：要是迈克并不知道自己的老板认为他很笨，他还会因此而不快吗？当然不会，一个人怎么会为自己不知道的事情痛苦呢？由此看来，造成迈克精神不快的原因并不在于上司对他的看法，而在于他自己的感觉。此外，迈克不快的原因还在于，他确信别人的看法比自己的看法更为重要，如果他认为自己并不太笨，而是极力通过自己的表现向老板来证明这一点，他也就不会因此而痛苦了。这一推理同样适用于对各种事物及其他人的看法：某个人的死亡并不会使你感到悲伤；在得知其去世前，你是不会悲伤的。使你悲伤的原因并不在于其死亡这一事实，而在于你听到死讯后作出的一种心理反应。阴雨天气本身不会使人抑郁，抑郁是人类特有的一种情绪。如果你怕由于天气下雨或阴天而抑郁，那是因为你自己对天气的反应使你感到抑郁。当然，这并不是说你应该欺骗自己而非得喜欢阴雨天气，而是说你可以想一想：“我为什么非要感到抑郁呢？”“这样能使我更积极有效地解决问题吗？”尽管上述逻辑推理证明人总是在支配着自己的情感，但我们从小到大所接受的传统文化一直表明：一个人对他的情感是无能为力的。虽然我们实际上控制着自己的情感，但我们所学到的大量日常用语却往往否认这一点。下面我们简要列举一些此类常用语，分析一下每句话的含义，我们可以发现，这些话都含有一个共同的潜台词，即你对自己的情感是没有任何责任的。只要我们将每一句话重新组织一下，使其更为确切，就能说明一点：你在驾驭着自己的感情，而且你的情感是由于你对外界事物的看法而产生的。也许你会认为，左栏的每句话不过是一种修辞方式，它并不说明任何问题，常用语修改后的句子“你真伤我的心。”“我伤了自己的心，因为我是根据你的态度看自己的。”“你使我不高兴。”“我使我自己不高兴。”“我的情绪就是好不起来。”“我可以使自己的情绪好起来，但我就是要心烦意乱。”“不知道为什么，我就是觉得生气。”“我自己愿意生气，因为别人认为我控制着他们，而我通过生气便可随意摆布他们。”“他真使我讨厌。”“我使自己感到讨厌。”“我一到高处就害怕。”“我一到高处就吓唬自己。”“你使我感到难堪。”“我使自己感到难堪。”“她很讨人喜欢。”“我一见到她，就让自己喜欢她。”“你使我当众出丑。”“我使自己感到出丑，因为我重视你的看法，而不重视自己的看法，并且以为大家都像你一样看待问题。”或者只是一种习惯用语而已。如果你这样解释，那你不妨试问一下：右栏中的每句话为何没有形成口头语？其答案很简单，因为我们的传统文化和社会环境总是提倡前者而排斥后者。我们每个人应该对自己的情感负责。你的情感是随着自己的思想而产生的，那么，你只要愿意，便可以改变对任何事物的看法。首先，你应该想一想：精神不快、情绪低沉或悲观痛苦到底能给你带来什么好处？然后，你就可以认真地分析一下导致这些消极情感的各种思想。成功人士与普通人士的最大区别在于前者用行为控制情感后者用情感控制行为。成功人士在控制情绪时有许多方法和技巧，值得我们学习。奥格·曼狄诺写的《世界上最伟大的推销员》向我们提供了许多控制情绪的方法，书中虚拟了一个巧妙的故事。少年海菲获得了10卷神秘的《羊皮卷》，他根据《羊皮卷》的原则行事为人，最终成为了世界上最伟大的推销员、最伟大的商人，建立了庞大的海菲商业帝国。10卷《羊皮卷》，其实就是10条做人行事的准则。这10条准则是：1 “今天，我开始新生活”。2 爱心。“我要用全身心的爱来迎接今天”。“最主要的，我要爱自己”。3 恒心。坚持不懈，直到成功。4 信心。“我是世界上最伟大的奇迹”。“我能做的比已经完成的更好”。5 重视今天。“忘记昨天，也不要痴想明天”。“假如今天是我生命中的最后一天”。6 控制情绪。“今天我要学会控制情绪”。“有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化”。7 快乐。“我要笑遍世界”。8 自重。“今天我要加倍重视自己的价值”。9 行动。“我现在就付诸行动”。10 信仰。“万能的主啊，帮助我吧”。这些就是迈向成功之路的金钥匙。这10把金钥匙里面，有两把金钥匙同情绪有关：第6条“控制情绪”和第7条“快乐”。可见，控制情绪在人生的成功之路上是多么的重要。下面，我们看一看神秘的《羊皮卷》里面是怎样来告诉人们控制情绪的。《羊皮卷之六》：“潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花开花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪时好时坏。”“这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今日的哀愁，今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像有一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天绽开的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。”“我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：沮丧时，我引吭高歌。悲伤时，我开怀大笑。病痛时，我加倍工作。恐惧时，我勇往直前。自卑时，我换上新装。不安时，我提高嗓音。穷困潦倒时，我想象未来的财富。力不从心时，我回想过去的成功。自轻自贱时，我想想自己的目标。”《羊皮卷之六》里面所阐述的控制情绪的箴言可以说是旬句珠玑。只要你真正能够按照上面的原则来思考和行事，那么你一定能在通向成功的路上取得意外的收获。——引自延边人民出版社《人性的优点全集》

学习 经验 交流会是一种很好食物同行之间的促进学习的平台。那么应该怎么主持经验分享交流会呢？下面是我为大家整理的关于经验分享交流会 主持词 ，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友!

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★ 经验分享主持词开场白 ★

★★ 教师经验交流主持词   ★★

★★ 学习经验交流会主持词 ★★

★   经验交流座谈会主持词   ★

经验分享交流会主持词1

各位领导、各位老师们，大家下午好。很高兴能够主持本次的交流会，我是一年级组的李晶晶。

学校的发展离不开 教育 教学研究。要想提高教育教学质量，就必须提高教师整体的专业化水平。要想提高教师的专业化水平，就必须提高教师的教科研素质。因此学校举办了“每人一课”的教学活动展示。在新课程新理念的指导下，教学研究在我校已经蔚然成风。我校在教育教学的各个方面，各个环节都有了新的收获。我们这次的主题是“探寻有效教学，实行有序课堂”。

今天我们将以“每人一课”这一教学活动来展开今天的交流研讨会。

研讨会分四项议程：第一项、以“每人一课”为媒介，请展示过课堂教学的老师来谈谈自己课堂的导入。

第二项、以“探寻有效教学，实行有序课堂”为主题，请各年级组的代表进行发言。

第三项、请各位老师各抒己见，畅所欲言。

下面进行第一项议程：第一项、以“每人一课”为媒介，请展示过课堂教学的老师来谈谈自己课堂的导入。

教学是一门艺术，完美的教学中也同样需要讲究导入的艺术。常言到：“良好的开端是成功的一半，”教师上课开始时讲的几句话，若能先声夺人，把学生的心紧紧抓住，就为课堂教学打下良好的基础，导入的好与差将直接影响到这一节课的成功与否。首先我们请一直带领着我们一年级蓬勃进取的年级组长丁凤美老师来谈谈她对“每人一课”的 心得体会 。

丁老师虽说是位老教师了，但她宝刀未老，积累了丰富的经验，也收获了丰硕的成果，她专注的听每一位老师的讲授，对我们新教师更是不忘言传身教。是我们新老师的学习榜样。下面就请我们的田老师来 说说 吧!

……

下面进行第二项议程，请各年级组的代表在针对本次的主题及“每人一课”进行发言。下面请低年级组的一年级宋海燕老师发言。

……

接下来是第三项议程

我想我们的老师对这次的每人一课的非常的重视的。对这次低年级展示出来的教学必然是有许多想说的话，就请我们的老师畅所欲言吧!

……

结束语

感谢各位老师对本次学习经验交流会的 总结 。本次学习经验交流会也即将结束，我想每一份耕耘都会有收获。相信通过这次的交流会，我们定能在我们教学这条路上收获良多。下面请我们的校领导针对此次的交流会发言。

经验分享交流会主持词2

L：尊敬的各位领导、老师，

Z：亲爱的同学们!

合：大家下午好!

Z：欢迎来到自动化系学习生活经验交流会，很高兴能在这样一个美好的下午与大家相聚。

L：首先为百忙之中前来出席本次交流会的老师和同学们，表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

Z：“金风吐睿、锦囊探计”是本次交流会我们想呈现给大家的理念。希望本次活动能给同学们提供一个与老师和高年级学长交流的机会，了解学习和生活的经验。

L：这样我们就能通过榜样的力量，激发学习动力，解决处理学习与工作关系问题的 方法 ，建立合理的大学定位。就像苏格拉底曾说过：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。

Z：恩，是这样，理想是大学生不可或缺的东西，大一同学作为新生刚刚步入大学校园，对大学的方方面面都比较陌生。通过本次经验交流会，希望__级新生们吸收到许多宝贵的学习生活经验，明确自己的目标，制定合理的 学习计划 。

L：走过大一，进入大二，这是心理问题的多发阶段，学习、爱情、 人际交往 都成为问题的来源。各种过级考试接踵而至，繁重的课业负担使他们难以喘息。人际关系方面也会遇到很多问题。

Z：到了大三呢，学生们往往会有压力感，而这是源于专业课学习的深入，大部分学生开始考虑自己以后的职业发展和 考研 问题，对自己的前途感到茫然。

L：那么今天我们请来了很多高人来为大家指点迷津，大家好好把握机会哦，首先让我们为大家介绍今天到场的嘉宾，他们是……

L：好，接下来请…教授给我们做有关大学定位方面的指导。

Z：感谢…教授的精彩讲话，听了他的讲话，我相信大家从中都会有所收获。

L：苏轼曾说过：“博观而约取，厚积而薄发。”那么为了让大家从各个角度体会大学生活，我们也请来了优秀学生代表。那么下面有我们为大家一一介绍。

各学生嘉宾介绍自己的学习生活经验ING……

(发言)L：听过了学生嘉宾给同学们带来的丰富经验，可以看出他们都有“业精于勤荒于嬉”的信念，都有自己明确的奋斗目标，或许正是这些成就了他们的优秀。

(不发言)L：相信他们都有“业精于勤荒于嬉”的信念，都有自己明确的奋斗目标，或许正是这些成就了他们的优秀。

Z：同学们在学习生活中一定会遇到很多问题，那么下面把时间留给大家，同学们可以向各位学生嘉宾(和老师们)自由提问

提问ING……

L：由于时间关系，很遗憾不能让每位同学的问题都得到解答。

Z：就是这样，爱因斯坦说过：学习知识要善于思考，思考，再思考，希望同学们能够认真思考这些问题。

L：接下来请--领导老师作总结发言。

Z：让我们用热烈的掌声有请。

讲话ING……

L：感谢--老师对本次交流会的总结。我们可以看到，本次会上老师和各位优秀学长，对怎样成功实现从高中生到大学生的转换、合理支配和利用时间、处理学习和工作的关系等问题进行了透彻的分析和解答。

Z：此时此刻，相信大家都受益匪浅，正如我开始说的“金风吐睿、锦囊探计”，相信今天这么多锦囊总会有适合你的一计。

L：诸葛亮曾说：非学无以广才，非志无以成学。那么从现在开始明确自己的目标，制定合理的学习计划，确定努力方向，充实大学生活，为未来而努力奋斗!

Z：再次感谢各位的光临，本次经验交流会到此结束。再见!先请各位嘉宾退席。

经验分享交流会主持词3

一、开场词

主持甲：尊敬的老师、学长、学姐;

主持乙：亲爱的同学们;

主持甲、乙：大家晚上好!

主持甲：经历六月高考的磨练，带着一份期待，一份新奇，我们进入了烟台大学环境材料与工程学院，莘莘学子在这片阳光土地上开始迈出未来精彩人生的第一步。

主持乙：然而大学生活并不如想象中美好，我们面对着陌生的一切，未免会充满了困惑与迷茫。

主持甲：为了帮助大一新生尽快适应新的学习和生活，树立良好的心态，建立正确的人生观和世界观。同时加强我院学风建设，端正学生 学习态度 ，环境与材料工程学院学习部特此举办本次学习经验交流会。

主持乙：以“学习其实很简单”为主题，展开对专业课、公共课的具体介绍，对大一新生普遍存在的学习和生活问题进行答疑。

二、共享环节

主持甲：那好，话不多说，让我们有请可爱的学长学姐们分享他们的经验。首先是由我们由我们的优秀学生代表---跟学弟学妹们分享他们在学习、工作和生活方面的一些好的经验,大家掌声欢迎。

(第一位发言人发言……)

主持乙：感谢--学长(学姐)精彩的发言，确实……(根据学长学姐的发言进行现场构词)，下面这位可是我们的--学长(学姐)

(第二位发言人发言……)

主持甲：--学长学姐说的没错，大学生活……(根据学长学姐的发言进行现场构词)，马上要上来的这位是我们熟悉的--学长学姐

(第三位发言人发言……)

主持乙：听过--学长(学姐)的发言，我们也要思考……(根据学长学姐的发言进行现场构词)，马上要上来跟大家发言的这位学长(学姐)是……

(第四位发言人发言……)

主持甲：可以说我们的--学长(学姐)把学习、工作和生活规划得可是井井有条，他的经验也是值得我们每个人借鉴的。那么下面这位要跟学弟学妹们交流的学长他是……

(第五位发言人发言……)

主持乙：谢谢---学长/学姐，相信大家听到这些话一定会有所收获(根据学长学姐的发言进行现场构词)，好的，下面有请---学长/学姐为大家发言

(第六位发言人发言……)

主持甲：真是“听君一席话，胜读十年书”啊!(根据学长学姐的发言进行现场构词)，下面有请---学长/学姐来给我们分享他的学习秘诀

(第七位发言人发言……)

主持甲：最后一位学长(学姐)教给了我们……(根据学长学姐的发言进行现场构词)。感谢那些可爱学长学姐的发言，进入大学以来，我们也会有一些小小的烦恼，希望能和大家交流一下。

经验分享交流会主持词4

尊敬的各位家长：

大家上午好!

非常感谢你们在百忙之中抽出时间来参加我们今天的家长学校经验交流会。请允许我代表高二年级全体科任老师以及全体同学，向各位家长的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。

出席今天的家长经验交流会由高二年级马金燕主任，优秀 毕业 生家长申晶老师。

非常感谢你们在百忙之中抽出时间来参加我们今天的家长学校经验交流会。

因为朋友们的到来使我们的学校蓬荜生辉,让老师们感受到你们对孩子的关心及对学校的信任、理解和支持，正是因为有了你们的理解和支持，我们的各项工作才开展的红红火火，在此，请允许我代表高二年级全体科任老师以及全体同学真诚的对各位家长朋友们说：“谢谢!谢谢大家的支持!”!

一个共同的目标把我们联系在一起，为了把我们的孩子培养成功成才，为了把我们的学生送进一流大学我们不遗余力!在即将过去的一个学期中，我们一起努力着，付出着，收获着;在逝去的这四个月的日子里，我们共同经历了欣喜，忧虑，忙碌，感慨。

望子成龙，望女成凤是我们每一位家长的心愿。怎么样把孩子教育得更好，也是家长们最关心的。在教育子女方面，我相信每个家长都有自己独到的见解，都有值得我们学习借鉴的地方。他山之石，可以攻玉。今天我们非常荣幸地邀请到了我校20--届杰出的毕业生张天义同学的妈妈申晶老师为大家做经验交流 报告 。之后由高二年级马金燕主任介绍我校尖子生培养工作。

张天义同学20--年以纯 文化 分700分的优异成绩被香港大学录取，并获得28万教学金。取得了历史性好成绩!张天义同学的成功除了自身的努力，学校的教育之外，很重要的是“成功的家教”。申晶老师是对孩子的教育“匠心独具，尽心尽力”。她为更好地与孩子交流沟通，自学考取国家心理咨询师。申老师以一个优秀的妈妈成就了一个优秀而成功的孩子。下面我们就请申老师为大家做经验报告!

大家掌声欢迎!

家长朋友们，孩子对于您来说是家庭的100%，作为老师的我们更希望让我们的学生德、智、体、美、劳全面发展!为了我们共同的愿望，让我们携起手来，去精心栽培，在花开的季节守望成长，共同聆听花开的声音，共同享受花开的幸福，为孩子们成长撑起一片美丽睛朗的天空!

今天的活动到此结束，希望大家满载而归!谢谢大家!

经验分享交流会主持词5

会议即将开始，请各位把手机调为静音或者震动状态，并保持会场的安静，谢谢!

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们，大家晚上好!我是主持人李晓瑜。

为了让大家更好的了解大学生活，掌握大学学习规律，尽快认识到自己角色改变后的位置,明确大学生活的目标,积极调整自身,以处理好学习,工作，生活之间的关系,从而达到尽情投入学习，展现才华和更好地发展自己的目的。同时为我院新生和老师提供一个交流和沟通的平台，由我院策划并组织了本次的新生学习经验交流会，现在，电子信息与机电工程学院__级新生学习经验交流会正式开始!

首先感谢从百忙之中抽空来参加本次学习经验交流会的嘉宾、老师以及师兄们，嘉宾分别是电子信息与机电工程学院党委副书记罗永全，欢迎您，

电子信息与机电工程学院辅导员老师__，欢迎您，

电子信息与机电工程学院辅导员老师__，欢迎您，

下面介绍出席本次学习交流会的老师，他们分别是先后在英国 、韩国、芬兰等国家的大学和跨国公司工作居留十余年。在国外发表英文科技论文七十余篇，专利8项，获各类科技成果奖十余项，现任肇庆市真空镀膜学会(筹)理事长的崔海宁教授，欢迎您，

荣获20--年国家科技进步奖二等奖;20--年中国汽车工业科学技术奖一等奖，现任全国标准化委员会动力学分标委副秘书长，中国汽车工程学会转学分会委员的宗长富教授，欢迎您。

荣获20--年青年教师教学竞赛三等奖;肇庆学院20__——20__年度优秀科研成果三等奖;20__年度"陈伟南科研奖励基金"纵向科研立项三等奖，曾在国际杂志上发表学术论文10余篇，其中多篇 文章 被美国的科学引文索引和工程索引收录的陈绪信博士，欢迎您。

来自电子信息与机电工程学院__级电子一班，担任国赛学校带队队长，曾获得全国电子设计大赛省一等奖，广东省电子设计大赛一等奖;在学校有过多个项目开发经验的文上增，欢迎您!

来自电子信息与机电工程学院__级机械二班，现任机械创新协会会长。曾获得国家奖学金，两次三好学生一等奖，优秀共青团员称号，工程挑战杯三等奖，三维建模竞赛一等奖，多次参加学科竞赛，取得优异成绩，并在英语四六级考试中分别取510分、432分的__师兄，欢迎您，让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。

请三位老师以及两位师兄上台就座，谢谢!

下面就有请我们的崔海宁教授为我们新生们分享他的教学心得，掌声欢迎。

感谢崔教授的精彩发言，接下来有请我们的宗长富教授说一下他的教学经验，掌声有请。

感谢宗教授的精彩演说，接下来有请我们的陈绪信博士给我们分享一下他的教学观点，掌声欢迎!

感谢陈博士的精彩发言，听君一席话，胜读十年书，我想大家此时一定受益匪浅!三位老师的分享很有意义也非常精彩，不过好像还是有同学存在疑惑。今天，就让我们在这里尽情的释怀，说出你们闷在心头的苦恼，提出你们困惑已久的问题，让我们共同讨论解答。下面我也不多说了，把时间留给大家，同学们可以举手向各位老师提问任何你想了解问题，好，现在自由提问开始，有问题要问的同学请举手!

由于时间问题，我们自由提问的环节只能进行到这里，(由于三位老师的工作原因，需要提前离场，让我们再一次以热烈掌声送给他们，感谢他们今晚的分享，谢谢!)

好，下面我们掌声有请我们的文上增师兄为我们分享他的学习经验，

感谢上增师兄的肺腑之言，下面有请何月圆师兄来给我们说说他的心里话，掌声欢迎!

感谢月圆师兄的精彩言论，相信在座的同学们，听完两位师兄的发言，也存在着不少的疑惑与不解吧，下面同学们可以举手向师兄们提问任何你想了解问题，好，有问题要问的同学请举手!

由于时间关系，很遗憾不能让每位同学的问题都得到解答，请各位同学谅解。

人生在勤，不索何获!伴着时间的推移我们的学习经验交流会就要结束了，此时此刻，相信大家都受益匪浅，愿大家细细地去品味、去运用今天所听到的、所学到的!“金风吐睿、锦囊探计”，相信今天这么多锦囊总会有适合你的一计。

你们在学校的漫漫征途才刚刚开始，求学之路是漫长的，却也是美丽的，它注定将成为我们人生路上最美丽的财富。因为它们是我们最难以忘怀的回忆!加油吧，师弟师妹们，勇敢地扑向大学的怀抱吧!愿我们的同学们在四年后收获累累的硕果。再次感谢各位的光临，本次学习经验交流会到此结束。请同学们有秩序的离开会场，谢谢!

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★ 经验交流会主持词

是一个全能的才女，会演戏、唱歌、写文章、当制作人和作词曲，也是从名校毕业。有过两段婚姻，第一段婚姻是跟庾澄庆，两个人生了一个男孩子，现在已经有十几岁了，长的很帅气，本来大家都很看好她们俩，觉得很般配，可是没有想到她跟庾澄庆离婚了。

现在她差不多有四十多岁了，跟同龄人比保养的非常好。在她拍戏的过程中认识了她现在的现任丈夫秦昊，而且她不顾自己高龄产妇的危险，非常辛苦的为秦昊生下了一个很可爱的女儿，在这方面我觉得她是挺伟大的。

在上次看到她参加湖南卫视的综艺节目《妈妈是超人》她还是在秦昊面前表现她特别女人的一面。可是从节目理解她带孩子还是非常的辛苦，而她丈夫也很少帮她负担。在微博上经常看到她发出她平时的日常生活，基本上三分之二的重心都投入在家庭中。