怀念橡皮筋
1、 接近那一点心距，成就那一份健康。
2、 阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。
3、 心与心的交流，让生命更加平等。
4、 打开心锁，解开心结。
5、 揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
6、 聆听心灵声音，放飞快乐心情。
7、 让每个生命在心理教育中熠熠生辉。
8、 爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情同事情，情情关怀。
9、 认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。
10、 让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。
11、 与心灵相约，与健康同行。
12、 挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。
13、 健康的心灵是幸福的源泉。
14、 微笑的曲线可以抚平所有的困难。
15、 健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。
16、 倡导和谐心态，成就健康心理。
17、 敞开心中一片天，放飞心理健康梦。
18、 打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。
19、 悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
20、 关注心灵，点燃激情，增强自信。
21、 悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我、做快乐健康的人。
22、 实现心理健康，获得幸福绿光。
23、 普及知识，调适心情，健康人生。
24、 与压力“和解”，和乐观“牵手”。
25、 透彻的心灵让我们更快乐。
26、 快乐每一天、自信每一天、充实每一天。
27、 构建和谐校园，让心灵充满阳光。
28、 给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。
29、 为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。
30、 心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。
31、 清静心看世界，欢喜心过生活。
32、 心的天空，让我们帮你点亮。
33、 放飞心灵，快乐自我。
34、 品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。
戒烟限酒合理膳食适量运动平衡心态
日行一万步吃动两平衡健康一辈子
减盐一小步，健康一大步
少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康
粗茶淡饭消化好，生活规律精神足，扭腰伸腿体力佳，一日三笑快乐多
日日做早操，夜夜早睡觉；天天身体好，学习步步高。
人人关心健康，社会和谐安康。
美食烹出来，心情调出来；疾病懒出来，健康练出来。
环环相扣，境境相连，保护环境，健康保障。
健康是个宝，你要懂得保；年少做不好，老来才知恼。
健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。
留下您的废品，带走您的圣洁。
谱写健康的音符，奏响生命的旋律。
均衡的饮食，带来健康的身体，乐观的态度，带来美丽的人生。
吃的饱，睡的好，没事多笑笑；随时动动脑，健康活到老。
一身健康，一世幸福。
笑一笑，笑掉忧愁和烦恼；动一动，甩掉疾病和疲劳。
少抽几口活得长久，多走几步动得更久。
微笑可以缩短心灵之间的距离。
快乐每一天自信每一天充实每一天。
健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。
实现心理健康，获得幸福绿光！
倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！
给健康加份保险，让生命顺风起航。
商海搏击，健康第一。
一生幸福康定，全家美满健旺。
健造美好未来。
量身打造健康，为事业保驾护航。
收获健康，赢得人生。
身体健康最重要，幸福生活每一天。
有商在身，健康在心。
身体健康才能万事如意。
筑基生命，拥抱健康。
储蓄健康存折，分享福康美健。
健康幸福，美丽永远。
一步健康，一份成就。
定时做体检，健康有活力。
健康管理，臻心为你。
让身体更健康，让幸福更美丽。
福康美健，尊享健康。
百福康为先，千美健为首。
福佑泽康，美享保健。
专业福君康宁，承诺美君安健。
定期体检，顶级体验。
储备健康财富，分享福康美健。
筑基生命，永享幸福。
为君管理福康，定期打理美健。
心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。
一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。
一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。
揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！
挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！
快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。
心理健康很重要，老师学生都需要。
过去的痛苦就是快乐。
心理健康教育，教育健康心理。
健康多宽心，生命就安心。
财富诚可贵，权力价更高；若为健康故，两者皆可抛。
经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼
恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安
人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底
夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得
健康长寿之法：保健锻炼，快走慢跑；健康长寿之道：三四五顿，七八分饱；健康长寿之秘诀：按时作息，规律生活；健康长寿金钥匙：心理平衡，天天欢乐。
十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
日本保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果平均寿命，差二十年。
一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。
一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年
睡眠充足，精神一定好，适度运动，没事常跑跑，饮食均衡，健康永得保。
健康是个宝，您要懂得保；年少做不好，老来才知恼。
轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。
早起动一动，三餐多蔬果，常保欢喜心，快乐活到老。
时时喝水保健康，天天运动精神爽！
健康是年轻时您善待身体，而年老时身体回报您的礼物。
每日开怀笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飙。
让健康深入人心，让健康行为走进生活。
生命有限，健康无价。
健康生活齐参与，写意人生齐享受。
健康知识你要知，均衡饮食要坚持。
预防常在心，健康不忧心。
活得自在就是成功。
易求无价宝，难得体健康。
人不因富有而健康，而因健康而富有。
身体是我们的存折，健康是我们的本钱。
黑黄赌毒若远离，生活健康有生机。
健康人生，从齿开始。
健康常识家家晓，身体强壮人人笑。
健康其实很容易，作息有规律饮食不挑剔运动求效率如此人生多写意
口味淡一点，寿命长一点
烟酒不入口，健康不用愁
吃的健康，动的适当，活的轻松
少食油荤多吃素，身体健康最实在
珍惜生命，崇尚文明生活;保护环境，养成良好习惯。
你我多一份自觉，社区多一份清洁
告别不文明行为，共享优美舒适环境
1.健康常保，欢乐常保；健康一少，欢乐逃跑。
2.责人之心责已，恕已之心恕人。
3.实现心理健康，获得幸福绿光！
4.成功的男人要健康，健康的男人更成功。
5.与压力“和解”，和乐观“牵手”。
6.带来步履沉重的忧愁！带走心情轻松的快乐！
7.心理健康的十大指标：1。正确地了解自己；2。生活的目标切合实际；3。有个性但不张扬；4。非常顾家，但也广交朋友；5。安心做好自己的工作；6。有信心有主见；7。能够正视自己的缺点；8。有较强的抗挫折能力；9。接受环境的变化，弹性地去面对；10。适度地发泄情绪和控制情绪。
8.认识心理异常现象。
9.操心、劳心，病痛最忧心；细心、关心，健康最安心。
10.粗茶淡饭消化好，生活规律精神足，扭腰伸腿体力佳，一日三笑快乐多。
11.常忧愁，疾病锁心头；多欢笑，生活添奇妙。
12. 月有阴晴圆缺，人有顺逆起伏，面对所处的环境知己知彼、眼亮心明，才能趋利避害、化弊为利。
13.阅纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我。
14.只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。
15.接纳自己所有的优点，缺点，过去以及失落，并相信自己可以做得更好，发展自己做一个快乐，健康，幸福的人。
16.构建和谐校园，让心灵充满阳光。
17.透彻的心灵让我们更快乐。
18.爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
19.时间冲淡一切痛苦，生活一定创造更新的喜悦。
20.不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。
21.人生如梦，梦如人生。心中有梦，生活才过的踏实，生命才变得美丽；心中有梦，才有成功与喜悦的相随，才有阳光与甘露的相伴。
22.滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。
23.拥有健全的心理，争做健康的卫士。
24.人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
25.交给你开启内在动力的金钥匙。
26.主动学好心理科学知识，掌握开启自己心灵的钥匙。
27.与其修饰面容，不如修正心胸。
28.一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。
29.健康生活三部曲，早睡早起为首曲；清心寡欲是协曲，定时健诊来圆曲。
1、养成良好的习惯，走向成功的人生。
2、交给你开启内在动力的金钥匙。
3、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！
4、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！
5、实现心理健康，获得幸福绿光！
6、接近那一点心距，成就那一份健康！
7、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！
8、爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀！
9、快乐吸收好，心灵更美好！
10、不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者！
11、一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理
12、树立心理健康意识
13、走出心灵的雨季。
14、沟通心灵，让咨询抚平心灵的褶皱。
15、我愿意帮助你，因为你有困难会难过，你难过我也难过！
16、清除心灵垃圾，还心灵一方净土。
17、普及知识，调适心情，健康人生。
18、倡导和谐心态，成就健康心理！
19、打开心灵的门窗，让阳光进来。
20、为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。
21、与心灵相约，与健康同行！
22、交出你心，说出你情，解你之忧！
23、培养健康心理，走向成功人生。
24、探索心灵奥秘，展现个性自我。
25、让我们张开翅膀飞进“心理”。
26、阅纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我。
27、带来步履沉重的忧愁！带走心情轻松的快乐！
28、敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。
29、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
30、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！
31、敞开心中一片天，放飞心理健康梦！
32、开心笑一笑，幸福来报到！
33、普及心理健康基本知识。
34、认识心理异常现象。
35、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。
36、水一点一滴都是情，我们一举一动都有意。
37、走进心灵的后花园。
38、健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。
39、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥！
40、了解简单的心理调节方法。
始终不遇
建议就近找实体，抖音很多为了推广，你报了班还有可能就是些网课，没太必要，真假也难辩，想学的话，就近找找机构，起码还能去实地考察，也可以要求试听几节课。心理咨询师考试培训课程内容方式：实例实践活动、学生应急演练、上级领导咨询师评价、经典案例、当场仿真模拟。三、技术专业知识体系：以经典案例为基本，紧紧围绕心理咨询工作中选择的15基本点——人格结构、认知结构趋于、个人行为构造、感情主要表现、关联种类、价值取向、逻辑思维构造、在潜意识中构造、心理驱动力趋于、临床表现、及时性反映、实际展现、自身与他我情况、实际行为主体与理想化行为主体情况、心里自身部位人物角色四、解析、讨论、把握基本的个例：以工作组共享互动交流方法掌握危害咨询师咨询工作中的17个基本要素——
咕噜1313
1.我的心情，由我调节。
2.给心开个窗，更靠近阳光。
3.每天健康又开心，轻松快乐抵万金。
4.培养健康心理，走向成功人生。
5. 一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。
6.心理健康很重要，老师学生都需要。
7.与压力“和解”，和乐观“牵手”。
8.为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥！
9.我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的'成功，这比任何其他因素都重要。
10.你简单世界就简单，你复杂就复所以以简单的方式生活吧！
11.健康的身体和心理是人的两条腿，缺一不可。
12.人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。
13.多一点健康关注，少一份家庭担忧。
14. 一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。
15.微笑可以缩短心灵之间的距离。
16.心态平衡比一切健康长寿秘方都管用。
17.健康身体值千金，平时保健不操心。
18.让我们张开翅膀飞进“心理”。
19.心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。
20.养成良好的习惯，走向成功的人生。
21.爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情同事情，情情关怀。
22. 随和是随和者广结人缘的通行证，高傲是高傲者封闭自己的铁丝网。
23.多进行交流――青青校园，青葱岁月，和父母老师同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。
25.性格的沉稳在于心理的成熟。
26.操心、劳心，病痛最忧心；细心、关心，健康最安心。
27.健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。
28.打开心灵之窗，外面充满阳光。
29.不要将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态平衡。
30.庸者在泪水中懊悔昨天，而智者在汗水中把握今天。
1.为心护航，让快乐不打烊。
2.健康的女人最美丽，健康的男人最得意。
3.打开心灵之窗，放射心灵之光。
4.拥有健全的心理，争做健康的卫士。
5.把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。
6.让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。
7.品心扉苦*涌泉，酿百花甜蜜浓情！
8.树立心理健康意识
9.对自己不要对于苛求。有的人把自己的目标定得过高，根本无法实现，于是终日郁郁寡欢；有的人做事要求十分十美，往往因为区区小事而怨天尤人。如果能把自己的目标和要求定在自己力所能及的范围，易于实现，心情就容易舒畅了。
10.自信是一种心理能量，它能使弱者变强，使强者更强。
11.时间冲淡一切痛苦，生活一定创造更新的喜悦。
12.心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。
13. 倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。
14.我的心情，由我调节。
15.微笑的曲线可以抚平所有的困难。
16.品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！
17. 伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。
18.健康常保，欢乐常保；健康一少，欢乐逃跑。
19.吃得巧，动得妙，身心健康才是宝。
20.扬起你迷人的微笑，抹去昨日的阴霾。
21.让心挣脱束缚，让梦不落飞行。
22.人类各有不同的命运，却没有一种命运超越了人类。
23.心的天空，让我们帮你点亮。
24.十个想法不如一个行动。
25.庸者在泪水中懊悔昨天，而智者在汗水中把握今天。
26.世界上没有比快乐更美丽的化妆品。
27.打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。
28.人生不一定要追求完美，但是要有自己对它的设计。
29.展露笑容，拥抱幸福。
30.健康检查作得好，长命百岁没烦恼。
31.心理健康教育，教育健康心理。
32.挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！
33.健康的心灵是幸福的源泉。
34. 随和是随和者广结人缘的通行证，高傲是高傲者封闭自己的铁丝网。
35.人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
36.我愿意帮助你，因为你有困难会难过，你难过我也难过！
37.世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。
38.生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
39.接纳自己所有的优点，缺点，过去以及失落，并相信自己可以做得更好，发展自己做一个快乐，健康，幸福的人。
40.给心加油。
1.健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
2.普及知识，调适心情，健康人生。
3.健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。
4.阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！
5.试着发现全新的你。
6.正确地评估自我是挑战自我的前提。
7.平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
8.快乐每一天自信每一天充实每一天。
9.大鱼大肉心不安，清茶淡饭保健康。
10.与心灵相约，与健康同行！
11.亡我者我也，人不自亡，谁能亡之?
12.心理健康活动月宣传标语活动方案 活动目的：心理健康能够使大学生克服信赖心理超额独立
13.个人的病痛，全家的心痛，健康的身心，全家的安心。
14.心理健康人人好，身体健康比天高。
15.清静心看世界，欢喜心过生活。
16.心灵相约，健康同行。
17.与其修饰面容，不如修正心胸。
18.只有构筑起心理防线才坚不可摧。
19. 嫉妒属于一种恐惧，它和那种想维持我们对某物的占有欲望一致。嫉妒不是来自我们要失去那种善的可能性的理性力量，而是来自我们要维护的自高自大。
20.青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态。
21.给心加油。
22.健康的身体和心理是人的两条腿，缺一不可。
23. 伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。
24.放飞自由心灵，回归豁达宽容。
25.健康对策有一套，身心愉快不可少；人人做到不发飙，事事顺心身体好。
26.爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
27.培养健康心理，走向成功人生。
28.学会调节自己的心情。
29.宽宏大量，是唯一能够照亮伟大灵魂的光芒。
30.健康良好的心理是取得成功的开端。
关于心理健康的话
1、对人要表示友好。如果在适当时候表示自己的善意，多交朋友，少与人敌对，心情自己会平静。
2、不要将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态平衡。
3、不管雨下得多大连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。
4、不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。
5、只有拥有良好的心态，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一层楼。
6、在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说“我会做好的，加油！”！这种做法叫做“自我心理暗示”，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，（简介潜意识）会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。
7、心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。
8、心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理心理与社会处于相互协调的和谐状态。
9、心理健康的十大指标：1。正确地了解自己；2。生活的目标切合实际；3。有个性但不张扬；4。非常顾家，但也广交朋友；5。安心做好自己的工作；6。有信心有主见；7。能够正视自己的缺点；8。有较强的抗挫折能力；9。接受环境的变化，弹性地去面对；10。适度地发泄情绪和控制情绪。
10、我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
11、我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。
12、天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。
13、随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。
14、生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过争取过，结果就不重要了。
15、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
16、积极的心态可以促使我们表现出坚定诚实乐观自信热情宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑颓废忧郁懒惰意志消沉希望泯灭，最终走向平庸。
17、对自己不要对于苛求。有的人把自己的目标定得过高，根本无法实现，于是终日郁郁寡欢；有的人做事要求十分十美，往往因为区区小事而怨天尤人。如果能把自己的目标和要求定在自己力所能及的范围，易于实现，心情就容易舒畅了。
小菜虫娃娃
心理学教育实习总结
篇一
从2010年10月16日——2010年12月31日，我利用课余时间和学校安排的正式实习时间，在青海省心理咨询研究中心圆满完成了各项实习任务，得到实习单位的充分肯定，得到了指导老师祁乐平主任等人的大力帮助和有效指导。在心理咨询技能和职业素养等方面，本人获得了前所未有的提高和成长。在实习结束之际，特从以下方面做总结。
一、实习单位概况
青海省心理咨询研究中心成立于2010年10月，致力于整合与推动青海全省心理咨询事业的发展，由青海省民政厅备案。其理事单位为青海乐平心理卫生咨询中心，是省内首家专业心理健康卫生服务机构。现拥有在册心理咨询师二百余名，属省内最强大的心理咨询师团队。
青海乐平心理卫生咨询中心为民建青海省委理事组织、青海省中华职教社会员单位、中华心理咨询师国际协会青海志愿者大队挂靠点。
中心的心理咨询理念是“真正的爱应该超越生命的长度，心灵的宽度，灵魂的深度”，服务于心理咨询师培训与督导、企业人力资源开发、心理咨询(婚姻家庭、亲子关系、家庭教育、学生心理、职业生涯规划)、心理危机干预、心理公益关爱行动。
多年来，已先后为偏远山区的留守儿童、孤儿及残障人士、孤寡老人等社会弱势群体提供了多次心理援助服务。尤其是在汶川大地震和玉树大地震的系列心理援助中，做出了杰出的贡献，得到了青海省委、省政府、民建青海省委的高度赞扬，先后获得“优秀社会团体”、“国际莫妮卡人道主义奖”等荣誉。
二、结识实习单位
2010年的盛夏是炎热的，伴随玉树大地震伤痛的阴霾散开，青海省西宁市迎来了省内外诸多心理学专家和学者的讲学。当时，我于“五一”长假期间，在青海省西宁市第一人民医院做心理志愿者，一个很巧合的机会认识了青海乐平心理卫生咨询中心的工作人员，她很关心我这个心理学新人在成长中的各种困惑，并欢迎我参加中心开展的各类社会公益服务活动。2010年4月29日，中德心理大学(香港)校长徐清照教授在青海师范大学学术报告厅，讲授临床心理学的实务操作技能——催眠治疗，之后徐教授勉励我利用一切条件，采取就近原则取得最佳的学习。于是在这以后的日子里，我很有幸参加了中心在每个周六举办的心理沙龙活动，也时时利用空闲时间到中心见习。
三、实习任务和成果
在实习的两个多月的时间里，经中心主任祁乐平老师的耐心指导，和个人潜心钻研，先后完成了如下实习任务：
(一)、协助西宁市劳动路小学、西宁市玉井巷小学、西宁市大同街小学三处心理辅导站建立师生心理健康档案，并负责学校心理健康教育工作。
(二)、参加中心组织开展的各类社会公益服务活动，包括对玉树籍学生进行的PTSD灾后心理干预工作，并做好新闻宣传和报道工作。
(三)、学习个案处理和团体心理咨询技能。
(四)、及时补充心理咨询应用知识，通过心理沙龙和心理学书籍及影片的学习，提高心理咨询实务技能。
(五)、办公室常规文案的写作与处理及其他。
在认真完成实习任务后，取得了如下的实习成果：
(一)、建立了三处心理辅导站的师生心理健康档案，成功组织了一次心理健康教育专题讲座，赢得了校方和师生的一直好评。在西宁市教育局等部门开展的年度心理健康工作检查中取得了可喜的成绩。
(二)、建立了青海乐平心理卫生咨询中心新浪博客，博客地址： ，并不断填充博客内容。策划了青海省心理咨询研究中心网站建设工作，并协助建立了网站，网站地址： 。从而，扩大了实习单位在网络的知晓程度，拓宽其社会宣传渠道。
(三)、负责处理了部分办公文书，其中包括撰写了21篇活动通讯，并上报有关单位和发布在所在博客及网页。
(四)、参加了四次社会公益服务活动。在西宁市古城敬老院开展三次老人心理疏导，在海北州职业技术学校开展一次灾区学生PTSD心理疏导，在海南州职业结束学校开展一次灾区学生PTSD心理疏导。
(五)、主编与出品一期心理健康服务报《劲松文报·小学版》(纸质版和电子版)，由实习单位和心理辅导站西宁市劳动路小学合办。
(六)、参加了八次心理沙龙，自学了三部华夏心理培训教材《心理咨询师基本功训练》、《叙事心理疗法》、《焦点法解决短期心理咨询》，观看了四部心理学电影《盗梦空间》、《心灵捕手》、《肖申克的救赎》、《贫民窟的百万富翁》，并撰写了观后感。
(七)、初步熟练了个案处理的技巧。
四、实习心得
在这样一个集体里，大家共同做着同一件事，一切为了他人生活的更加快乐!
如今仍记得重阳节那天去敬老院的经历。我们早早地为老人们准备礼品。来到敬老院里，老人们很欢迎我们这些客人。在团体心理辅导活动中，虽然因为各种原因老人们响应的程度不够理想。但心理咨询师们却没有丝毫的'懈怠。通过一项项活动，让老人通过表演节目等方式表达自己的心声。在随后开展的进宿舍慰问中，心理咨询师们亲切地和老人们拉家常，一一握住他们的手，老人们一脸的微笑。在当天的活动结束时，老人们在门口与我们道别。
我深刻地觉得，作为一名心理工作者不仅需要熟练各种心理学的原理和方法，更需要我们保持耐心和与人交心，保持对天下人一视同仁的优秀品质。
在学校做心理健康档案的日子里。当走进班级里，孩子们很好奇地看着我们。并较有热情地做着心理健康测试。带队的老师是位要求有点苛刻的人，实际上我们明白她是很认真负责的。她要求我们在做档案的每一细则都要确保准确和完善。
在随后进行的测试分析时，老师向我们分享很多的经验。我体会到心理咨询需要全身心的投入。对于心理档案中涉及到的每一个细节，都必须要做到严谨再严谨，这样做既是对职业的忠诚，也是对心理求助者的负责。
对于未来心理工作者的自己，必须要保持住对生活的细心，也要力求对生活的高度负责。
每一个月中心都在每个周六的时间定期举行“心理咨询师沙龙”，在心理沙龙活动中，彼此交流在心理学学习方面的困惑，和分享心理咨询工作方面的所感所获。在关于留守儿童的教育上，大家认为要做到以关爱和支持为主，启发他们对学习的兴趣和对生活的希望。在学校心理健康教育工作中应有区别地对待留守儿童，采取不同的教育方法进行心理疏导。这类学生心理教育工作的难度较大，心理疏导的时间较长，心理教育工作者务必保持耐心，在教育中不断通过测评以检验心理工作的实效。
每次的心理沙龙大家都互相勉励，永远做一个忠于职业的人，不断学习与更新知识，在心理咨询的实践中要随时归纳与总结，定期参加心理督导，以促进个人心灵的成长，不断提高心理咨询的技能。但愿自己可以也长期长期如此。
五、后 记
在实习单位工作和学习的日子很快就结束了，忘不了祁乐平老师对职业的崇高信仰，忘不了黄青老师关于人生的谆谆教诲，忘不了侯永晶老师的对工作的严格要求……忘不了的人还有很多。
这段在离开大学之前的美好日子，一定会令我难忘和铭记，这势必会成为我人生经历的重要财富。
最后，向实习单位表示最衷心的感谢，向实习单位的所有人致敬!
篇二
2012年11月19日，我们一行9人来到了福州格致中学这所百年名校。这里是我们为期1个月的实习的基地。现在实习结束了，但是实习之前那种担忧——自己能够胜任一个心理老师吗?兴奋——能够在这里学习到一些学校学不到的知识，的心情还继续着。在这一个月内，收获很多很多。期中的酸甜苦辣不是一两句话能说清楚的。不过可以肯定的说，实习这段经历是我一辈子最宝贵的一段记忆。
我实习的基本内容主要包括五部分：教学工作、班主任工作、心理咨询工作、宣传工作。本人主要做了如下工作：
1)班主任工作：做高三(4)班实习班主任，为期六个星期，其间每天监督学生的早操、早读、午休和自习等，并且指导组织学生完成主题班会以及辅导个别学生等。
2)课堂教学：上课六周，总共上心理健康课4节(高二两节，高一两节)，高三班会课3节(主题班会1节)。
3)学生心理咨询：在心理咨询办公室值班，每周一次。
4)出心理小报 《舒心花蕾》：共五期
5)学生团体培训：一次;
一个月的实习生活，说短也短，说长也长。一个月让我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣，一个月让我体会到当一名教师所肩负的责任。在这一个月里，作为一名实习教师，我以教师身份严格要求自己，为人师表，处处注意自己言行和仪表，热心爱护学生，本着对学生负责的态度尽全力做好班主任及教学的每一项工作;在这一个月里，作为一名实习生，努力遵守实习学校的规章制度，尊重实习学校领导和老师，虚心听取他们的指导意见，并且和其他队友一起团结协作完成实习学校布置给我们的任务，很好的塑造了我们心理学专业的形象，给实习学校留下好的印象。很荣幸能够到福州格致中学实习，在这一个月的实习期间，我的主要任务是教学工作、班主任工作、咨询工作和宣传工作。
1、教学工作。当个老师不容易!
很幸运能够上4堂真真正正的心理健康课。我们的教学工作包括：写教案，试讲，上课，反思
写教案。每次上课前的两三天是我们所有队员最最紧张的时候，因为课时的安排都集中在周二，所以队友们不惜牺牲宝贵的周末时间去找资料，由于心理健康课在福州格致中学是新课程改革的一部分，以学学生选修的形式进行的，100多名学生来自各自不同的班级，彼此比较陌生，很难像以往的那样小班上课，可以通过游戏活动，分享等形式来达到寓教于乐的目的。为了能够让学生在短短的一节课内能够认识一些心理学的知识，帮助他们更好的成长，教学目标都是反复斟酌，推敲的。当自己定下了目标后就开始写教案了。由于我们是从学校刚出来的，掌握的教学技巧不是很好，准备教详尽的教案是我们必须的，围绕着怎么掌握教学的重点，怎么妥当处理难点，选择怎么样的合适的教学方法，设计简洁明了的PPT等，如何避免将知识一股脑地倾倒给中学生，等等的所有这些是我们在写教案过程中都要考虑的问题。
试讲：在实习小组做正式课堂教学前的试讲是我们必不可少的一道程序。在试讲过程中得到实习组同学的意见和建议，也能帮助我熟悉教学内容，作课堂教学前的最后修改和润色。发现一些自己没法发觉的问题，并及时的做出修改。
上课：第一次上课的场景还历历在目，虽然在暑假里进行过一系列的师范生教学技能训练，我的教学技能有了一定的提高，但当站在三尺讲台上，面对着台下100多名性格、水平各异的学生，刚开始还有点慌张，不过很快的我稳定了自己的情绪，坚持用自己所学的知识把已经准备好的知识传授给学生。还以为自己准备很充分了，一个出乎意料的回答令我措手不及，课堂的某些环境并不在你的预料之中，怎么处理却又体现了你的应变能力。
反思：每上完一节课后，我都对自己教学方法，思路，仪容仪表等进行反思，哪些需要改进，
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