心理咨询师补充能量

际上，承担合理风险是所有领导者必备的能力。走上新岗位的时候，你承担了一定的风险；为了家庭放弃“标准”职业进程的时候，你承担了一定的风险；换到另一个办事处获取新的经验时，你承担了可能无法适应的风险；转换部门或岗位的时候，你也承担了无法做好新工作的风险；决定辞职的时候，则承担了可能失去经济保障的风险。一般来说，女性比男性更保守。有研究表明，约有1/3的女性认为承担风险无法导向成功。而根据关于领导力培训计划的调查结果也显示，和男性相比，女性更不愿意承担风险。原因有很多。女性很少在组织中找到能“掩护”自己的赞助人，而且同事给她们的支持也更少。此外，很难找到其他能为自己提供帮助的女性，尤其是身处高位的女性领导者。但是，回报和风险是成正比的——不入虎穴，焉得虎子。能经常“碰上”机遇的女性领导者并不比其他人幸运，只是拥有一种“时刻准备着”的心态。这种心态能让她们看到别人看不到的机会。一些人甚至通过积极投入来为自己创造机会；她们孜孜不倦地追求梦想。她们目标明确，选定一条路径就开始冲刺，而不会站着不动，被不确定因素所阻碍，或者被恐惧感而“冻结”。风险和恐惧是机会的孪生兄弟；实现积极结果可能让人感到恐惧，这很正常。事实上，这些恐惧感能起到有益的作用——它们保护了你，推动你提前制订计划，努力工作，避免消极结果。但是，你越试图反抗，恐惧感的力量就越大。所以，要去了解它们，研究它们可能催生的行为以及这些行为的后果。弄明白恐惧感制造阻碍的条件和方式，然后放任自流。从内心来讲，安于现状并不比锐意进取安全。和停在原地的人相比，尽管“攀登者”面临失败的风险，心理状态却更好。甘地曾经说过，“我们站在一个圈里，圈的边界取决于我们自身的恐惧感。”现在是外扩边界的时候了。作为一个女性领导者，你应该问自己：“可能发生的最坏情况是什么？”测一测自己的心跳。然后做出决定，开始行动。能量补充不论你选择了哪种领域，塑造领导力都需要极大的付出。你要日夜兼程，周末加班，付出大量的时间；加上抚养子女和家庭责任(超过90%的女性在这些方面比丈夫承担了更多的责任)。最近一项研究表明，26%的职业女性认为自己每天工作24小时，每周工作7天，没日没夜，才能把工作处理好；14%的女性要和不同时区的人一起工作，或者管理不同时区的人；近20%的人因为在办公室加班而承受压力。要在追求领导力的同时处理好个人生活，这对很多女性来说是个现实的问题。这个时侯，你需要思考自己的精力储备问题——哪些事能补充能量，哪些事会消耗能量。依据这些因素，重新制定自己的时间表。首先，要更高效地看待工作与生活的平衡。大多数女性领导者工作生活失衡是由精力不足所引起的，因为人们历来觉得在家能补充精力，工作则会消耗精力。但事实上，工作和生活并非完全对立。按正确的方法工作能让你精神振奋——你会全神贯注，忘记时间。事实上，你不能奢望处于绝对工作—生活平衡之中，只能在出现差错的时候尽力让自己趋于平衡。如果所谓的平衡是不存在的，那该怎么办呢？如果你想不放弃睡眠，也不放弃家庭生活而完全投入事业，而且，还能休假。

全国工联办理的心理咨询师有用。

全国工商联颁发的心理咨询师还行，比一些协会颁发的好，肯定是有用的。但现在心理咨询师认可度高一点的是中科院和人事人才培训网颁发的。人事人才培训网属于人社部直属单位，性价比高一些，适合没时间学习的同学。中科院要自己考试合格后才能拿到，适合有时间学习的同学。

心理咨询师的守则：

（1）善行：心理咨询师要以来访者的福祉为首要考虑，助人工作的目的是使来访者从中获益。心理咨询师践行善行原则，一方面要保障来访者的权利，努力使其得到适当的服务；另一方面应避免来访者受到伤害。

（2）责任：心理咨询师在工作中应保持其服务的专业水准，认清自己专业的、伦理的及法律的责任，维护专业信誉，并承担相应的社会责任。

（3）诚信：心理咨询师在工作中应做到诚实守信，在临床实践、研究及发表、教学工作及宣传推广中保持真实性。

（4）公正：心理咨询师应公平、公正地对待自己的专业工作及相关人员，采取谨慎的态度防止自己潜在的偏见、能力局限、技术限制等导致的不适当行为。

（5）尊重：心理咨询师应尊重每位来访者，尊重个人的隐私权、保密性和自我决定的权利。

以上内容参考 百度百科-心理咨询师