咨询心理咨询师咨询途径

找个心理老师做朋友，这个估计是很多人都有的想法，有个心理老师，我们能够在关键时刻不迷路，帮助我们分析心理问题，走出思维的牛角尖，事实上，在美国，成功人士身边都会有长期的心理咨询师，他们的关系是咨询关系，也是朋友关系。建议从平台的性质、背景、咨询师实力等各个方面综合考虑

我研究生刚开学的时候，因为专业不喜欢的问题，长期抑郁，后来发现自己应该是换上了慢性的抑郁和情绪低落症（自我诊断）。当时查询了下各大医院的心理医生的价格，发现贵的离谱，学生都穷得很，于是我想了以下几个办法解决，希望能对你有帮助。1.自学佛洛依德梦的解析，荣格性格心理学，阅读国内国外各种心理学读物之后。找个安静的地方，比如学校的池塘边或者空旷的教室，开始静思，开始对自己一直纠结的问题进行疏导。疏导的思路是，一定要追根溯源（佛洛依德建议）。不能解决表面问题，一定要找到问题的本质，究竟是为什么。这些本质往往是内心的恐惧和一些逃避的东西，找到它，然后正视它。面对它，然后解决它。2.和不同领域的人广泛的聊天，特别是一些有工作经验或者有人生阅历的人。你在学生时代看起来很严重的事情，其实在他们眼里不过是云淡风轻。记得我当时给我毕业的师兄说我的专业痛苦，他当时工作很忙，只回了我一条短信说：人生起起伏伏，看淡点。平时多和一些师兄师姐，一些已经工作的人聊聊天，看看外面的世界。聊天的时候，别过于倾诉自己的问题，多去听听别人的故事和经历，然后再反思自己。3.多看书，多阅读，建立非主流价值观。价值观决定了你的选择。所以在思考问题而不得法的时候，多去想想自己是否有感知幸福的能力，自己是否了解自己，自己是否知道自己喜欢什么要什么。4.最后一个办法才是去校医院找老师，我不太相信学校的心理咨询师的老师，我觉得他们不够耐心倾听你的问题，帮助你找到答案。当然你还是可以去试一试。