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教育心理学常见人物记忆口诀
教育的起源,生物起源说,观点及代表人物教育起源于动物界的生存本能,以利托尔诺、沛西能为代表,口诀本能生利息,心理起源说,观点及代表人物教育起源于儿童对成年人的一种无意识模仿,以孟禄为代表,口诀心理仿孟禄。
劳动起源说,观点及代表人物教育起源于劳动过程中社会生产需要和人的发展需要的辩证统一,以米丁斯基、凯洛夫为代表,口诀米凯爱劳动,20世纪以后的教育特点内容全民化、民主化、多元化、现代化、终身化,口诀全民多现身。
现代教育理论的发展,赞可夫,内容发展性教学理论,口诀高度赞发展。布鲁姆、布鲁纳内容布鲁姆提出掌握学习理论,布鲁纳提出结构主义、发现学习,口诀木有掌握,哪来发现结构。
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《心理健康顺口溜》:
心理健康很重要,阳光伴随心舒畅。
学会保持好心情,正确去对待压力。
人际关系要处好,兴趣爱好要培养。
自信之心要建立,自卑心理要客服。
如遇问题难调节,要与家长老师谈。
勇气毅力要培养,战胜挫折是晴天。
如何保持心理健康:
1、积极应对压力:
情绪应对策略:设法控制自己的情绪反应,以适应这种情绪,比如听听舒缓的音乐,散步放松,或者向别人寻求情感支持。
问题应对策略:设法控制或改造及改变造成心理压力的情境,以减轻压力,比如在行动开始前先制定行动计划。
2、增加健康:
戒烟戒酒:不要吸烟,适量、少量饮酒。
平衡健康饮食:建议低脂饮食,丰富营养易消化,摄取适量的碳水化合物,保持健康体重。
积极锻炼:每周3~5天运动,每次进行至少30分钟的有氧运动。
调整血压:通过调整饮食,锻炼,必要时将使用药物来降低血压。
保证睡眠:积极调整失眠等情况,避免睡眠不足,每天留有时间休息。
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