呼啦啦呼嘞嘞
课外阅读的好处在于她润物细无声的提高您对事物的理解与认知。我为大家整理的社会工作课外必读书目，喜欢的朋友要错过啦。
一、专业基础类(14本)
戴维·波普诺，社会学，中国人民大学出版社，2007
谢弗，社会学与生活（第9版），世界图书出版公司，2006/3、乔恩·威特，社会学的邀请，北京大学出版社，2008
韦德·塔佛瑞斯，心理学的邀请（第3版），北京大学出版社，2006
格里格，心理学与生活，人民邮电出版社，2003
布伦南，心理学的历史与体系（第6版），北京大学出版社，2004
谢利·泰勒等，社会心理学（第12版），上海人民出版社，2010
戴安娜·帕帕拉等，发展心理学（第9版），人民邮电出版社，2005
特鲁尔等，临床心理学：概念、方法和职业（第6版），中国轻工业出版社，2005
王思斌主编，社会工作导论，高等教育出版社，2004
文军，社会工作模式：理论与应用，高等教育出版社，2010
宋林飞主编，社会工作概论，南京大学出版社，2002
顾东辉，社会工作概论，复旦大学出版社，2008
美拉莱斯、谢弗主编，社会工作：一体多面的专业，上海社会科学院出版社，2009
二、社会工作理论（29本）
文军、黄锐，西方社会工作理论，高等教育出版社，2013
向德平主编，社会工作理论，高等教育出版社，2010
何雪松，社会工作理论，上海人民出版社，2007
佩恩，现代社会工作理论（第三版），冯亚丽等译，中国人民大学出版社，2008
廖荣利，社会工作理论与模式，【台】五南图书出版公司，1988
Malcolm Payne，当代社会工作理论，何雪松等译，华东理工大学出版社，2005
范明林，社会工作理论与实务，上海大学出版社，2007
韦克难主编，社会工作理论、方法与实务，四川人民出版社，2008
宋丽玉等，社会工作理论——处遇模式与案例分析，洪叶文化事业有限公司，2010
宋丽玉、施教裕主编，优势观点：社会工作理论与实务，社会科学文献出版社，2010
哈德凯瑟等著，社区工作理论与实务（第2版），夏建中等译，中国人民出版社，2008
Dennis Saleebey，优势视角：社会工作实践的新模式，华东理工大学出版社，或中国人民大学出版社，2004
邱仲平编，社会工作理论与方法，四川大学出版社，2008
卢谋华，社会工作理论与实践，中国社会出版社，2007
美国社会工者协会（1996），美国社会工作者伦理守则。
香港社会工作者注册局（1998），香港社会工作者工作守则。
香港社会工作者注册局（2000），香港社会工作者工作守则实务指引。
王思斌，中国社会工作研究，社会科学文献出版社。
刘继同（2003），社区就业与社区福利，社会科学文献出版社。
邦妮（2004），社会工作研究方法，华东理工大学出版社。
古学斌等（2004），本土中国社会工作的研究、实践与反思，社会科学文献出版社。
Dennis Saleebey（2004），优势视角——社会工作实践的新模式，华东理工大学出版社。
顾东辉（2004），支持与回应：社会工作视野中的下岗职工研究，社会科学文献出版社。
法利等（2005），社会工作概论（第九版），中国人民大学出版社。
扎斯特罗等（2005），社会工作与社会福利导论（第七版），中国人民大学出版社。
Malcoom Payn（2005），社会工作理论，华东理工大学出版社。
多戈夫（2005），社会工作伦理：实务工作指南（第七版），中国人民大学出版社。
巴比（2005），社会研究方法基础，北京大学出版社。
三、社会工作实务（62本）
刘梦主编，小组工作，高等教育出版社，2003
许莉娅主编，个案工作，高等教育出版社，2004
陈志霞，个案社会工作，华中科技大学出版社，2006
翟进、张编著，个案社会工作，社会科学文献出版社，2001
史柏年主编，社会工作实务（中级），中国社会出版社2010
库少雄编著，社会工作实务，社会科学文献出版社，2002
文军、朱眉华主编，社会工作实务手册，社会科学文献出版社，2006
文军，《社会工作者》（国家职业资格一级二级培训教程），中国劳动社会保障出版社，2008年版
童敏，社会工作实务基础：专业服务技巧的综合与运用，社会科学文献出版社，2008
Benyamin Vhetkow-Yanoov，《社会工作实务：系统取向》（第二版）江佩玲、潘美英翻译，五南图书出版股份有限公司，2001
安秋玲主编《儿童青少年案例：理论与方法》，上海社会科学出版社，2014年版
安秋玲著：《青少年同伴群体交往与自我同一性发展》华东师范大学出版社2007年版
安秋玲著：《老年社会工作实务与研究》，华东理工大学出版社，2015年版
Barry Cournoyer，社会工作实务手册，洪叶文化事业有限公司，2006
F·埃伦·内廷, 彼得·M·凯特纳, 史蒂文·L·麦克默特里，宏观社会工作实务，中国人民大学出版社，2006
查尔斯·H·扎斯特罗等，社会工作实务：应用与提高，中国人民大学出版社，2005
Janet Seden，社工实务的谘商模式，弘智文化事业有限公司，2002
罗伯特·F. 里瓦斯, 小格拉夫顿·H. 赫尔主编，社会工作实务案例分析，中国人民大学出版社，2006
迪安等、何雪松等译，社会工作直接实践：理论与技巧（第七版），格致出版社，2015
戴维·罗伊斯, 苏瑞提·S·多培尔, 伊丽莎白·L·罗姆菲，社会工作实习指导，中国人民大学出版社，2005
蔡汉贤，从职业道德的重要性论如何建立我国社会工作人员专业守则，台北市社会福利学会，1982
Marlene G. Cooper, Joan Granucci Lesser，临床社会工作实务：一种整合的方法，华东理工大学出版社，2005
Barry Cournoyer，社会工作技巧手册，华东理工大学出版社，2008
琳达·卡明斯, 朱迪斯·塞维尔, 劳拉·佩德瑞克，社会工作技巧演示：直接实务的开始，格致出版社，2011
帕梅拉·特里维西克著，社会工作技巧实践手册，格致出版社，2010
Dean 等著，社会工作直接服务：理论与技巧，洪叶文化事业有限公司，2010
顾东辉主编，社会工作评估，高等教育出版社，2009
Leon ，社会工作评估：原理与方法，黄晨熹译，华东理工大学出版社，2005
Rita，心理咨询面谈技术，中国轻工业出版社，2001
威丁等，心理治疗个案研究（第四版），中国轻工业出版社
伯纳德等，临床心理督导纲要（第三版），中国轻工业出版社，2005
科米尔·葆拉，心理咨询师的问询策略（第五版），中国轻工业出版社，2004
科瑞，心理咨询与治疗经典案例（第六版），中国轻工业出版社，2004
科瑞，心理咨询与治疗的理论与实践（第七版），中国轻工业出版社，2004
Judith ，认知疗法：基础与应用，中国轻工业出版社，2001
Robert Leahy，认知治疗技术——从业者指南，中国轻工业出版社，2004
米尔腾·伯格尔，行为矫正——原理与方法，中国轻工业出版社，2004
朱东武主编，家庭社会工作，高等教育出版社，2010
张文霞、朱冬亮著，家庭社会工作，社会科学文献出版社，2005
Michael , Richard ，家庭治疗基础，中国轻工业出版社，2005
张李玺主编，妇女社会工作，高等教育出版社，2008
Michael （2005），家庭治疗基础，中国轻工业出版社。
张昱主编，矫正社会工作，高等教育出版社，2008
张和清、向荣、高万红，弱势群体的声音与社会工作介入，中国财经出版社
科尔斯基，危机干预与创伤治疗方案，中国轻工业出版社，2004
，危机干预策略，中国轻工业出版社，2000
王思斌，社会工作本土化之路，北京大学出版社，2010
王思斌，社会工作专业化及本土化实践，社会科学文献出版社，2006
古学斌、阮增媛琪，本土中国社会工作的研究、实践与反思，社会科学文献出版社，2004
马伊里、吴铎主编，社会工作案例精选，华东理工大学出版社，2007
韩晓燕主编，青春护航——社会工作案例精选，上海：华东理工大学出版社，2013
韩晓燕、朱晨海著，人类行为与社会环境，上海人民出版社，2009
何式凝，中国社会工作案例，格致出版社，2008
孙建春主编，中国社会工作理论与实践探索，中国社会出版社，2007
何明宝主编，走向社工——专业社会工作实录，社会科学文献出版社，2004
徐愫编著，人类行为与社会环境，社会科学文献出版社，2003
王瑞鸿编著，人类行为与社会环境（第2版），华东理工大学出版社，2007
库少雄主编，人类行为与社会环境，华中科技大学出版社，2005
Vimala Pillari，人类行为与社会环境，洪叶文化事业有限公司，2008
查尔斯·H·扎斯特罗，卡伦·K·柯斯特-阿什曼，人类行为与社会环境（第2版），中国人民大学出版社，2006
Robert , James , Marilyn ，人类行为与社会环境，扬智文化事业股份有限公司，1998
罗肖泉，践行社会正义：社会工作价值与伦理研究，社会科学文献出版社，2005
拉尔夫·多戈夫, 弗兰克·洛温伯格, 唐纳·哈林顿，社会工作伦理：实务工作指南，中国人民大学出版社，2005
曾华源等，社会工作专业价值与伦理概论（第2版），洪叶文化事业有限公司，2011
徐震、李明政主编，社会工作伦理，洪叶文化事业有限公司，1997
Frederic ，社会工作价值与伦理，洪叶文化事业有限公司，2009
四、社会研究方法（11本）
风笑天，社会学研究方法，中国人民大学出版社，2009。
卢淑华，社会统计学（第4版），北京大学出版社，2009
艾尔·巴比，社会研究方法，华夏出版社，2009
张文彤，统计分析教程（基础篇），北京希望电子出版社，2002
楚曼，社会工作实务研究法，桂冠图书股份有限公司，1986
范明林、吴军编著，质性研究，格致出版社，2009
劳伦斯·纽曼，拉里·克罗伊格，社会工作研究方法质性和定量方法的应用，中国人民大学出版社，2008
Bonnie L. Yegidis, Robert W. Weinbach，社会工作研究方法，华东理工大学出版社，2004
Christine Marlow，社会工作研究方法，洪叶文化事业有限公司，2001
Frederic G. Reamer，社会工作价值与伦理，洪叶文化事业有限公司，2000
Anselam Strauss Juliet Corbin，质性研究入门：扎根理论研究方法，洪叶文化事业有限公司
五、研究方向类（95本）
华理出版社推荐丛书（10本）
陈蓓丽：《学校社会工作》，华东理工大学出版社，2008年
黄晨熹：《社会工作评估—原理与方法》，华东理工大学出版社，2005年
王曦影：《家庭治疗——理论与方法》，华东理工大学出版社，2005年
黄晨熹：《社会工作研究方法》，华东理工大学出版社，2004年
曾守锤：《残疾人社会工作》，华东理工大学出版社，2008年
文 军：《社区青少年社会工作的国际比较研究》，华东理工大学出版社，2006年
翟宗悌：《青少年团体治疗——认知行为互动取向》，华东理工大学出版社，2003年
何雪松：《现代社会工作理论》，华东理工大学出版社，2005年
库少雄：《临床社会工作实务——一种整合的方法》，华东理工大学出版社，2005年
范明林：《老年社会工作案例分析》，华东理工大学出版社，2010年
范明林：《老年社会工作案例评析》，华东理工大学出版社，2010年
（一）农村社会工作（4本）
张和清主编，农村社会工作，高等教育出版社，2008
史铁尔编著，农村社会工作，中国劳动社会保障出版社，2007
刁官玉, 何洪福, 杨晓玲主编，农村社会工作，西南师范大学出版社,2004
民政部社会工作司编，农村社会工作研究，中国社会出版社，2011
（二）社区社会工作（14本）
徐永祥主编，社区工作，高等教育出版社，2004
周沛，社区社会工作，社会科学文献出版社，2009
江立华主编，社区工作，华中科技大学出版社，2009
夏建中主编，社区工作（第2版），中国人民大学出版社，2009
蔡禾主编，社区概论，高等教育出版社，2005
钱宁、马居里，社区建设中的社会工作探索，云南民族出版社
潘乃谷、马戎主编，社区研究与社会发展，天津人民出版社，1996
殷妙仲、高鉴国主编，社区社会工作：中外视野中的交流，中国社会科学出版社，2006
徐永祥，社区发展论，华东理工大学出版社，2000
聂鹏、贾维周，社会工作方法：社区工作与管理作业，中国轻工业出版社，2005
李素菊、袁光亮主编，社会工作与社区研究，社会科学文献出版社，2010
上海市浦东新区社会工作者协会组织编写，上海浦东新区社会工作发展之路，社会科学文献出版社，2010
赖雨阳著，社区工作与社会福利社区化，洪叶文化事业有限公司，2009
. Breakey 编著，现代社区精神医疗，2002
（三）老年社会工作（17本）
王树新主编，老年社会工作，中国劳动社会保障出版社，2007
熊跃根主编，老年社会工作，高等教育出版社，2010
周玉萍等主编，老年社会工作，知识产权出版社，2008
仝利民编著，老年社会工作，华东理工大学出版社，2006
范明林、张钟汝编著，老年社会工作，上海大学出版社，2005
梅陈玉婵等，老年学理论与实践，社会科学文献出版社，2004
黄耀明，老年社会工作理论与实践，吉林大学出版社，2008
范明林主编，老年社会工作案例评析，华东理工大学出版社，2010
凯瑟琳·麦金尼斯-迪特里克著，老年社会工作：生理、心理及社会方面的评估与干预，中国人民大学出版社，2008
张恺悌主编，老年社会工作实务，中国社会出版社，2009
吕宝静，老人照顾：老人、家庭、正式服务，,五南图书出版有限公司，2001
陈燕帧，老人服务与社区照顾，威仕曼文化事业有限公司，2009
Mike Nolan, Sue Davies, Gordon Grant主编，老人照护——护理与社工的.专业合作，洪叶文化事业有限公司，2004
Hal Kendig, Akiko Hashimoto, Larry ，老年人的家庭支持，张月霞译，五南图书出版有限公司，民国86年
，老年优势基础照顾管理训练手册，心理出版社股份有限公司，2008
Enid O. Cox, Ruth J. Parsons著，老人社会工作：权能激发取向，扬智文化事业股份有限公司，2001
Abraham Monk，老人社会福利服务，心理出版社股份有限公司，2008
（四）学校社会工作（14本）
克奈普等，学校咨询与学校社会工作指导计划，中国轻工业出版社，2005
Yalom，团体心理治疗——理论与实践，中国轻工业出版社，2004
(美)Paula Allen-Meares，学校社会工作，华东理工大学出版社，2008
文军主编，学校社会工作案例评析，华东理工大学出版社，2010
杨晓龙、张子中主编，高校社会工作，中国社会出版社，2010
范明林、张洁编著，学校社会工作，上海大学出版社，2005
Sarah Edison Knapp, Arthur E. Jongsma, Jr.著，学校咨询与学校社会工作指导计划，中国轻工业出版社，2005
张宇莲主编，高校小组工作：研究与实践，合肥工业大学出版社，2010
Sheldon D. Rose，青少年团体治疗：认知行为互动取向，华东理工大学出版社，2003
石彤主编，学校社会工作实务教程，中国人民大学出版社，2010
学校社会工作，谢振裕等译，洪叶文化事业有限公司
David R Dupper，学校社会工作，洪叶文化事业有限公司，1995
林腾义著，学校社会工作，洪叶文化事业有限公司
林腾义著，学校社会工作理念与实务，洪叶文化事业有限公司
相关：
社会工作自我评价
我是一名宜宾学院法学系社会工作专业的应届毕业学生。
在学校学习期间，我们主要学习了社会学概论、社会工作导论、社会保障概论、社会福利思想、市场营销、实用市场调查;以及社会工作三大工作方法：个案工作、小组工作、社区工作;作为专业方向，我们学习了，青少年心理学，青少年社会工作。在学校期间，还学习了社会政策、社会问题、社会工作行政等相关的知识;以及现代社会研究方法，以及社会统计学以及SPSS统计软件的相关知识。
作为一门注重调查与研究，并确定问题，解决问题的专业，我学会并且能够熟练的运用社会学研究方法中的各种调查方法及其原理，并且进行必要的统计、整理、分析。我能够运用社会统计学“置信度”的影响，分析得出可靠的数据，以及相关问题的表现形式，并且确定解决方案。
作为一门秉承“助人自助”理念的社会工作专业的大学生，我能够理解社会的各种现象，并且尊重各种社会事实，进行我的一切工作。
社会工作专业方面：四年完整、系统的学习给了我足够的理论知识，在宜宾市翠屏区民政局的实习给了我实践经验，但是我的经验仍不够，在日后的专业工作中，我仍然将努力学习，丰富自身的“实践”经验，并且提高自身的能力，为了更好的回报各位领导的信任而努力。
人力资源管理方面:人力资源管理并不只是简单的人力管理，还在于资源的整合，配置，以实现效益最大化。我不是一名人力资源管理的学生，但是社会工作专业赋予了我简单的资源整合，管理知识，能够进行简单的管理。我更能够在企业、团体构建其自身的文化氛围，企业认同方面通过帮助有各种苦难(经济方面除外)提供各种辅导，缓解压力，提高其工作效率，以及完善企业、团队认同。
市场营销方面：市场营销的关键在于市场的开拓、销售以及售后服务。我们专业系统的学习了社会学研究方法以及社会统计学与SPSS统计软件，能够胜任市场开拓前期的调查，分析，能够抓装潜在市潮的潜力，以及相关要求，为企业、团体进军“潜在市潮扫清障碍，实现市场的开拓。由于实践经验的不足，愿意从最底层的工作做起，挑战自我，也完善自身的能力。
农家生活给了我较好的体质，更给了我好的抗压能力。作为从农村走出来的大学生，我经历了很多磨难，但是也收获了经验与成长。
感恩是每一个人应该的，感谢父母的养育之恩，学校的培育之恩，更加感谢给我机会与挑战的“领导”的知遇之恩。我是个执着的人，认准的事情就会努力去做，并且拒绝不诚信，拒绝背叛。
我渴望一份能够促进自身成长、完善的工作。我认为付出与收益是成正比的，愿意企业、团体在保障基础生活的前提下，根据“绩效”支付我的付出。
烂Pandade
《支持和回应：社会工作视野中的下岗职工研究》 《社会工作概论》《社会工作者(国家职业资格四级三级)》《社区青少年社会工作研究》《社会工作评估》(将出) 《社会工作导论》《社会工作者综合能力》《中国慈善组织研究》《预防犯罪与青少年工作》《社会工作专业化及本土化实践》《中国社会福利研究文集》等多部教材和研究文献 在《社会学研究》、《中国社会工作研究》等刊物、报纸和学术会议发表过50多篇学术论文和学术报告，完成纵向和横向研究报告20多篇。
水儿依依
一.个人情况简介
报考院校：华东师范大学 社会工作
录取成绩：初试397，复试454，排名前三
科目成绩：政治70、英语64、原理133、实务130
二、关于考研择校和定专业
（1）选择该院校的原因
地理位置：华东师范大学位于上海市，上海的繁华是出名的，未来也有在大城市打拼的愿望，家在周边城市，所以综合考虑了上海的高校。
学校综合实力：首先华东师范大学是上海市四所985高校之一，历史悠久，学术氛围浓厚，是一所很有名气的老牌高校。其次，华东师范大学的人文社科类学科底蕴十分丰富，给人的感觉是沉稳却又开放自由。最后，华东师范大学的师资队伍十分强大。
学校硬件条件：研究生宿舍是两人寝，还是上床下桌，是我向往的宿舍环境了；据说学校的伙食很好，饭菜很好吃！
（2）选择该专业的原因
兴趣：社会工作专业的理念十分符合自己对于人生和未来的期待，自己平时会做很多志愿活动，可以从帮助别人里感受到快乐和充实。
发展前景：社会工作在大城市逐渐发展起来了，随着国家政策的支持，未来会有更多专业的社会工作者进入这个领域，发展前景很不错。
难度：专业硕士相对难度更小。
总的来说，在进行院校和专业选择的时候，我的考虑顺序是城市—学校—专业—性价比。优先考虑城市，城市会影响就业、机会和眼界。
其次就是在这个城市中列出所有的高校，从上到下，根据实力挑选候选，我在选学校的时候只考虑了综合类大学，可能是为了弥补文科生却在工科学校就读大学的遗憾。
这样子就有几个候选学校了，然后再将各学校的社会工作专业进行对比，综合考虑下来感觉华东师范的社会工作专业性价比很高，虽然学费稍微高一些，但是华东师范是为专硕提供宿舍的，很nice，又能选到喜欢的专业，又能去喜欢的985大学，虽然有难度，但要是考上了，岂不是美滋滋！
（3）该院校该专业考研报录情况介绍、考研难度分析报录情况，这是根据官网公布的数据进行的总结：
总的来说，按照公布的数据来看，除了18年的报录比在11：1左右，该专业近两年的报录比在3：1—5：1之间，近两年报名人大幅减少，统招录取人数有所增长，导致报录比有所下降，仅从这一方面来看，考研的竞争难度大幅降低。
华东师范大学社会工作专业的复试分数线每年都按照国家线，分数超过国家线者均可以参加复试，根据官网公布的拟录取名单初试分数线，从其真正录取的分数线来看：
年份 复试分数线 录取初试最低分 录取初试最高分
从这两年的难度看，该专业考研存在明显的大小年情况，不仅题目和批改存在波动，而且上海地区属于英语和政治的旱区，批改严格，所以总的来说，热度虽有所降低，难度依旧比较大！
（4）该院校专业考研变化
该院校专业考研随着不同老师的出题风格，初试题目有不同的侧重。不变的是，该院校在强调基础知识的同时，注重专业知识的把控和灵活的掌握，题目风格多变。
对考生灵活运用知识的能力考察较多，对比分析是常考点，今年社会工作概论的考题考察知识面很广，既需要对大部分知识有所涉猎，又需要融会贯通。
三、初试复习经验
社会工作的初试科目为：社会工作概论、社会工作实务、英语二、思想政治理论。总的来说，由于是跨考生，加上自己的英语和政治有些底子，我把大部分时间都花在专业课的复习上，英语和政治只是按部就班。
（1）考研英语
社会工作专硕考的是英语二，相对比较简单，我整体的复习比较注重英语每天的手感以及真题语感的摸索，所以花费时间较少，一般的复习时间在每天晚饭之后的1—2个小时里。复习的阶段和大概内容：
6月之前的基础阶段：一刷英语二试卷，按套来做，了解自己的水平和不足之处，对英语二的阅读摘抄并逐个查找不会的单词，进行逐字翻译。
在ipad上翻译的电子版，看了唐迟的阅读技巧班的视频，把笔记记好了（这个蛮有用的）。并且抽空看了王江涛的作文课，背了几篇作文（感觉有些地方可以跳过哦）
6-8月份的强化阶段：二刷英语二真题，每天晚饭后1—2篇完型或者阅读，分析错题，解读长句，查不会的单词，阅读对照不会的找唐迟的精讲视频学习并且每天做一篇10年之前的新阅读保持手感。
9-10月份：专题训练，包括完型专题、小作文专题、大作文专题以及阅读专题，总结规律，开始整理自己的作文模板。
英语二出现的单词以及基础长难句的理解。
具体复习时间思维导图
英语二出现的单词以及基础长难句的理解。
教训：英语单词真的很重要，我就是过于偷懒没有好好背单词，考试的时候差点翻车。还有自己写的作文模板要根据不同的主题进行变换，不然真的会出问题！
（2）考研政治
政治复习从暑假开始的，只有早上背书和晚上复习英语之后花些时间学习，真的是我考研过程中的解压项目了，每日轻松时刻，只需要按部就班根据网上的攻略来走就可以！
暑假看徐涛老师的课，画肖秀荣老师的书，做肖秀荣老师的习题册。然后等腿姐强化班出来，看强化班，二刷肖秀荣老师的题目。
接着看腿姐的冲刺班，买腿姐的冲刺手册，一些地方背一背，买肖四肖八做，然后背肖四肖八就行了。（感觉是最优组合了）
要是实在不想刷旧题，可以买一些模拟卷做一做，我买了米鹏的密押3套卷，狠狠的打击了我的自信心，见效很快，玻璃心的宝贝不建议入手！
（3）考研专业课
专业课是我复习的超大头，因为是跨考生，入门、理解+背诵都需要时间，尤其是背书，后期几乎每天都在背书。
具体复习时间思维导图
专业课参考书目：顾东辉《社会工作概论》、朱眉华、文军《社会工作实务手册》、郑杭生《社会学概论》、风笑天《社会研究方法》、王思斌《社会工作概论》、《社会工作实务》中级、2020版和2021版的《决战20天》、
学界大佬的论文。
3月份：前期我是先把每本书都理解一遍，了解重点内容有哪些，觉得枯燥看不下去的时候就在mooc上搜一些老师的课看看，可以提高注意力。然后就对这些书本进行框架和知识点的整理，不是抄书，是整理，形成自己的思维导图。
到暑假的时候，进行了四本书的整理以及两本书的背诵工作。并且从暑假开始，每天花一个小时看决战20天，或者看老师的论文，或者看最新的热点，列出自己的思考。
9月份：除了漫无边际的背书之外，开始研究真题，自己写答案，然后背书背书，通过默写框架巩固知识。最后冲刺阶段，用一些真题模拟考试，整理一些用得上的模板。虽然整理模板是一个归类总结的过程，但是真的很耗费时间，有条件一定要早些开始。
教训：写字速度一定要练啊，我每次模拟考试都写不完试卷，正式考试的时候写完了，是因为有道大题里的人物根本不了解，所以最后没那么慌张，但是正常情况下排版、写字速度真的很重要！
专业课的背书真的很乏味、很疲惫，特别是当你看来好多好多遍还没能背下来。我是买了个小凳子在教学楼的角落里背书的，在教室里默背真的很困，室外可以坐着背、站着背、走着背，而且小声的说话让自己的耳朵听见，可以提高背书效率！
唯一不好的点是，冬天在楼梯上背书真的很冷很冷很冷，可以买个毯子，买暖脚贴，坚持过去就是胜利呀！大家如果在考研复习过程中有困难的话，也不妨借助点外力~
（4）一些小tips：
首先，及时调整心态。适当放松真的很重要，要清楚自己的优势和弱点，比如我是那种不紧不慢的性格，有的时候就要给自己适当的增加压力。我室友是那种对自己要求很高，时刻紧绷的人，他就经常崩溃，然后通过放假和放松调整自己的情绪。
其次，规划好，并且把握自己的节奏。规划很重要，不仅仅是短期的规划，还是长期的规划都要有，尤其是在8、9月份，最容易放松和无所事事，结合自己的能力做好任务的规划，然后再在每个阶段做小的计划，前期我只做了大的规划，到了60天左右的时候，我是每天都有计划。关于做计划。
举我自己的例子，我是一个比较容易满足的人，所以我会把时间安排的很紧张，每天的任务超过能力一点点，没做完就会督促我明天做的更好、更认真，而且我很容易从小任务的完成中获得满足。
但是不推荐有强迫症的宝贝这么做，比较推荐如果要保持每天饱满的状态，可以每天给自己设置刚好的任务量或者稍少一点的任务量，这样时间有盈余可以做些别的，也能提高每天的状态，一天比一天更自信。所以，每个人的学习状态是不一样的，把握好自己的节奏就行了，千万不能盲目跟风啊！
再次，时间问题。我是那种一定要睡饱的人，所以我一般睡到自然醒，9：00左右抵达考研教室，然后晚上10：00回宿舍。保持最佳的状态，提高效率，看到很多鸡汤说效率很重要，时长不是王道，真的不要相信，效率重要，时长也很重要，每天都要至少7个小时以上的学习才行的，没有量的积累，很难发生质变！
最后，就是要有一个可以说话的人，每天不管是学习还是背书，都是自己一个人，真的需要有一个可以沟通发泄的对象，随便聊点什么别的话题，当你再回到学习界面的时候，思绪会更清晰，就相当于是一次清空和再储存的过程。
说话的人可以是室友、朋友、父母，不一定要研友，而且我也不太推荐找研友、异性研友更不推荐，不要把有限的时间放在人际关系的处理上，专注一件事已经很辛苦了！
四、复试准备经验
（1）今年的复试分数线是国家线321，过线就可以参加复试，记忆中大约六十多人进入复试，录取了24人，后来补录了3个，约27人，录取比约2：1。
（2）今年是线上复试，筹备过程包括设备的准备、知识点的复习以及网上的模拟练习。知识点的话，华东师范社会工作的复试是没有规定书籍的，线上面试也没有笔试，所以我主要复习了初试的知识，复习了框架和重点内容。
网上的模拟练习，在社工的群里找了三个跟我一样专业，但是不同校的姐妹组成了一个小队，隔两天就一起模拟中英文面试，对最终的面试很有帮助，不会怯场！
（3）总成绩的占比是初试和复试为7：3，虽然复试占比较低，但是今年也有同学通过复试“逆天改命”，复试的评判更看重个人的能力，而且今年通过复试逆袭的例子比往年要多。
复试的内容包括中英文自我介绍、中文问答、英文问答。每个人的复试难度不同，我复试的时候是下午两三点，可能老师都累了。中文问题很基础，问了有关个人信息的问题，以及一个基础的专业问题。英文老师很和善，问的问题也都是基础信息类的。
我复试的时间很短，我猜测老师除了关注问题的回答之外，还比较关注个人的状态，因为我之前模拟的比较多，所以不紧张，表现的自信一些就好！
三.自我激励心态调整
1、浪费时间的时候不要慌，时间浪费了不可怕，浪费更多时间才可怕；
2、压力大的时候不要觉得自己没希望，唯一能够缓解你的压力方法就是马上投入学习；
3、不要做只是感动自己的事情，无用功最害人了；
4、不要胡思乱想觉得自己完蛋了，坚定决心，努力复习，坚持到底，结果自然就有了；
5、找一个直系学长学姐跟着她的经验步骤走，可以避免少走很多弯路，切记是一个，多了容易乱；
6、不要忽视自己动手写的重要性，背得出来不等于写得出来。
最后祝大家顺利上岸~
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