社会工作者的五大成长路线

（1)服务提供者：社会工作者是向求助者提供服务的人，这里的服务既包括提供心理咨询和意见咨询，也包括提供物质帮助和劳务服务。还包括政策信息的提供。

（2)支持者：社会工作者面对求助者不但要提供直接服务或帮助，也要鼓励、支持受助者在可能的情况下自强自立，克服困难，自我决策，实现助人自助。因此，社会工作者应成为服务对象积极反应的支持者、鼓励着，并应尽量创造条件使服务对象自立或自我发展。

（3)倡导者：在一定的情况下，当受助者必须采取新的行动才能有助于走出困境时，社会工作者应该向其倡导某种合理行为，并指导他们以使其成功。

（4)管理者：社会工作者应该对社会工作过程进行有效控制，同时，必须对于助人相关的诸多资源、信息进行协调、安排和管理，以实现该过程的高效率。

（5)资源争取者：为了有效助人，社会工作者需要求助于政府有关部门、福利服务机构、志愿组织甚至广大社会，争取受助者所需要的资源，并将资源传递到受助者手中。

扩展资料：

社会工作者职业水平考试条件

----助理社会工作师考试报名条件：

（一）取得高中或者中专学历，从事社会工作满4年；

（二）取得社会工作专业大专学历，从事社会工作满 2 年；

（三）社会工作专业本科应届毕业生；

（四）取得其他专业大专学历，从事社会工作满4年；

（五）取得其他专业本科及以上学历，从事社会工作满2年。

----社会工作师考试报名条件：

（一）取得高中或者中专学历，并取得助理社会工作师职业水平证书后，从事社会工作满 6 年；；

（二）取得社会工作专业大专及以上学历或学位，从事社会工作满 4 年；

（三）取得社会工作专业大学本科学历，从事社会工作满 3年；

（四）取得社会工作专业硕士学位，从事社会工作满 1 年；

（五）取得社会工作专业博士学位；

（六）取得其他专业大专及以上学历或学位，其从事社会工作年限相应增加 2 年。

助理社会工作师、社会工作师职业水平考试合格，颁发人事部统一印制、人事部和民政部共同用印的《中华人民共和国社会工作者职业水平证书》。该证书在全国范围有效。

社会工作者职业资格考试条件

----社会工作者四级报名条件（具备以下条件之一者）

（1）获得国家承认的社会工作专业大专学历。

（2）获得国家承认的社会工作相关专业大专学历，经社会工作者四级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

（3）1959年以前出生，获得中专或同等学历，连续从事社会工作3年以上，经社会工作者四级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

----社会工作者三级报名条件（具备以下条件之一者）

（1）获得国家承认的社会工作专业硕士学位。

（2）获得国家承认的社会工作专业本科学历，连续从事社会工作2年以上。

（3）获得国家承认的社会工作相关专业本科以上学历（含本科），连续从事社会工作3年以上，经社会工作者三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

（4）取得社会工作者四级职业资格证书后，连续从事社会工作3年以上，经社会工作者三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

----社会工作者二级报名条件（具备以下条件之一者）

（1）获得国家承认的社会工作专业博士学位。

（2）获得国家承认的社会工作专业本科学历，取得社会工作者三级职业资格证书，连续从事社会工作5年以上，经社会工作者二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

（3）获得国家承认的社会工作专业硕士学位，取得社会工作者三级职业资格证书，连续从事社会工作3年以上，经社会工作者二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

----社会工作者一级报名条件（具备以下条件之一者）

（1）取得社会工作者二级职业资格证书后，连续从事社会工作3年以上，经社会工作者一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

社会工作者国家职业资格考试每年安排两次鉴定，通过社会工作者考试鉴定合格颁发《社会工作者国家职业资格证书》，作为证明拥有社会工作职业资格的依据，在全国范围内通用。

参考资料来源：百度百科--社会工作者

参考资料来源：百度百科--社会工作者职业资格

可以将社会工作者的角色归纳为以下三类：    （1）直接服务的角色。包括治疗者、沟通者、支持者、指导者等。    （2）间接服务的角色。包括行政者、研究者、咨询者、政策影响者等。    （3）复合服务的角色。包括谈判者、管理者、经纪人、协调者、教育者。发言人等。

拓展资料

社会工作者，简称社工。是指在社会福利、社会救助、社会慈善、残障康复、优抚安置、医疗卫生、青少年服务、司法矫治等社会服务机构中从事专门性社会服务工作的专业技术人员。

应具备的条件有：

（1）除具备社会工作专业知识外，还应具备心理学、社会学、政治学、管理学、教育学、法学等多学科综合知识，应熟悉与社会工作业务相关的法律、法规、政策知识。

（2）应能熟练运用个案社会工作、小组社会工作、社区社会工作、社会工作行政等社会工作方法，协助服务对象解决问题、克服困难、挖掘潜能、恢复和发展社会功能。

承担的使命是：

（1）社会使命:“扶弱济贫”，以解决社会问题、满足社会需求，维护社会稳定，促进社会公平正义为己任。

（2）专业使命：“助人自助”，即或为处于困境中的个人、家庭、群体、社区提供专业服务和支援；或通过专业服务，整合社会资源，挖掘潜能，推动困难人群走向“自救、自立、自助和自强”。

通过扮演引导者角色、专家的角色、社会治疗角色、计划者角色等帮助人们发现问题，并采取解决问题的行动，缓解由于竞争、压力产生的紧张及冲突。

参考资料： 社会工作者

职业生涯是指一个人一生连续从事和负担的职业、职务、职位的过程。职业生涯不仅仅是职业活动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。美国的一位职业指导专家萨帕（Donald ）把人的职业发展过程分为五个阶段。

职业发展过程分为五个阶段：

1、成长阶段（出生——14岁），是一个以幻想、兴趣为中心，对自己所理解的职业进行选择与评价；

2、探索阶段（15——24岁），逐步对自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业；

3、确立阶段（25——44岁），对选定的职业进行尝试，变换工作，到逐步稳定；

4、维持阶段（45——64岁），劳动者在工作中已经取得了一定的成绩，维持现状，提升自己的社会地位；

5、衰退阶段（60岁以后），职业生涯接近尾声或退出工作领域。我国专家也提出与之相似的划分方法，即萌发期、继承期、创造期、成熟期和老年期。

职业生涯设计就是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己的资力条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。职业生涯设计基本上可以分为确立目标、自我与环境的评估、职业的选择、职业生涯策略、评估与反馈等五个阶段。

职业生涯设计和四个环节：

职业生涯设计由审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估四个环节组成。

首先、有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。

其次、有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。

第三、有效的生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。

最后、有效的生涯设计还要不断地反省修正生涯目标，反省策略方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。

如何明确自己的职业定位？

美国麻省理工学院人才教授指出，职业定位可以分为以下五类：

技术型：持有这类职业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域发展。在我国过去不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业。

管理型：这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。成为高层经理需要的能力包括三方面：

1、分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力；

2、人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力；

3、情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。

创造型：这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。

自由独立型：有些人更喜欢独来独往，不愿像在大公司里那样彼此依赖，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们并不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是独立从业，或是与他人合伙开业。其他，自由独立型的人往往会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店。

安全型：有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作，可观的收入，优越的福利与养老制度等付出努力。目前我国绝大多数的人都选择这种职业定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择这类型。

以上的描述，也许每一条都有似是而非的感觉，为了更好地明确自己的职业定位，可以尝试以下方法：首先拿出一张纸，仔细思考以下问题，并将要点记录在纸上：

1、你在中学、大学时投入最多精力的分别是哪些方面？

2、你毕业后第一个工作是什么，你希望从中获取什么？

3、你开始工作时的长期目标是什么，有无改变，为什么？

4、你后来换过工作没有，为什么？

5、工作中哪些情况下你最喜欢，最不喜欢？

6、你是否回绝过调动或提升，为什么？然后根据上面五类职业定位的解释，确定你的主导职业定位。

正如许多分类一样，以上的分类也无好坏之分，之所以将其提出是为了帮助大家更好地认识自己，并据此重新思考自己的职业生涯，设定切实可行的目标。

有十项设计职业生涯新规划或许适用你：

1、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。 简言之，就像一名牙科医生对他医治的患者要负责那样，你一定要对自己的职业认真敬业，勇承重担，兢兢业业，恪守职德。

2、切记和谐融洽的人际关系非常重要。实际证明与同事间人事关系融洽将使工作效率倍增。

3、要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你谋职就业提高成功几率。如美国硅谷科园区的许多高技术公司在聘人时不仅考察技术，同时还考察受聘者的交际技能，成功受聘者的做法是在听对方说话时要认真努力去理解对方话语含义，此后再解释自己的有关见解。

4、要善于发现变化并适应变化。不管周围环境及你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。例如，在互联网上经营商务，这是一种时代变化，同时对你也可能是一种机遇，不管你从不从事网络商务，面对此时代新生事物你都应该认同它是当今世界上最有功效的事物且具有变化的未来趋势，不管这种变化是好还是坏，你都要认真审视认真预测，因为你目前或将来从事的职业可能与此密切相关，各种机遇可能正包含在其中。

5、要灵活。未来时代的工作者们可能必须要经常转换职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变化。

这些像做父母的人一样，他（她）必须善于在启蒙子女、抚育子女、教育子女等各阶段充当各种不同角色，而这种角色的一一变更确实需要做父母的具有极高灵活性相助才行。因为你所要充当的一个个不同的角色既需要一一相续地接连转换，又缺少有“指路地图”为你“指点迷津”。做父母的人操作此过程往往靠的是一种直觉相助，而在你未来人生职业角色的屡屡转换中欲取得成功则必须要学会学好“灵活”才行，非如此不可。

6、要善于学用新技术。或许你想当一名作家，但在当今时代作家欲获成功也必须不断学用并掌握新技术技能才行，比如作家必须同时成为一名计算机文字处理员，打字员，网上发行员才能获得成功。

7、要舍得花钱花时间学习各种指南性知识简介。目前各大学、社会研究机构、其他组织开办了各式各样的实用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目，这些科目你可试学，若试学后觉得自我感觉良好，学后大有实用价值，那么不妨再深入学下去，这类指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域内“水深度”的最简便易行之方法。

8、摒弃各种错误观念。当你考虑某新职业或新产业时，观念一定要更新，以防被错误思维误导。

例如，现今考虑医疗保健行业时，应清醒认识到它已走向了市场化、价值化，这与五年前医疗保健还截然两样。

9、选择就业单位时事前应多做摸底研究。当你欲加盟一家公司前，多下点力气去研究这家公司的“风格”和“行为”堪称十分必要和重要，你不妨事先多去几次这家的门厅接待处同有关招待人员周旋，目的是侧面了解该公司的规范、行为、准则等事项；你也可阅读有关该公司的公开财务账表；你还可到邻近该公司的饭店向饭店服务人员侧面了解一些有关该公司职员们的情况（如，这些职员属哪种性格、类型的人）。

10、要不断开拓进取、不断开发新技能。一个复合的社会将不仅需求专业化知识，同时还需求通用化及灵活式技能。

一粒子物理学可称为是一项专业化知识，而研究能力，交际能力和洞察事物能力则是通用化及灵活式技能。一名专业工作者若能借助于专业知识及通用技能综合武装自己，才更能适应未来年代的挑战和竞争。

换句话说，为你未来职业考虑，你绝不应只“低头拉车”专心研究某一种专业知识，你还应同时“抬头看路”看看这种专业知识在未来社会是否还将为人们所需求。一般说来，以长远眼光看问题，多掌握几种技能要比只精通一门狭窄专业知识更有前景。

基本步骤：

每个人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有坚定的奋斗目标，并按照情况的变化及时调整自己的计划，才有可能实现成功的愿望。这就需要进行职业生涯的自我规划。职业生涯规划的步骤是：

1、自我评估

自我评估包括对自己的兴趣、特长、性格的了解，也包括对自己的学识、技能、智商、情商的测试，以及对自己思维方式、思维方法、道德水准的评价等等。自我评估的目的，是认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯目标做出合理的抉择。

2、职业生涯机会的评估

职业生涯机会的评估，主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。在制定个人的职业生涯规划时，要充分了解所处环境的特点、掌握职业环境的发展变化情况、明确自己在这个环境中的地位以及环境对自己提出的要求和创造的条件等等。只有对环境因素充分了解和把握，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：组织环境、政治环境、社会环境、经济环境。

3、确定职业发展目标

俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观。在准确地对自己和环境做出了评估之后，我们可以确定适合自己、有实现可能的职业发展目标。在确定职业发展的目标时要注意自己性格、兴趣、特长与选定职业的比配，更重要的是考察自己所处的内外环境与职业目标是否相适应，不能妄自菲薄，也不能好高骛远。合理、可行的职业生涯目标的确立决定了职业发展中的行为和结果，是制定职业生涯规划的关键。

4、选择职业生涯发展路线

在职业目标确定后，向哪一路线发展，如是走技术路线，还是管理路线，是走技术+管理即技术管理路线，还是先走技术路线、再走管理路线等，此时要做出选择。由于发展路线不同，对职业发展的要求也不同。因此，在职业生涯规划中，必须对发展路线做出抉择，以便及时调整自己的学习、工作以及各种行动措施沿着预定的方向前进。

5、制定职业生涯行动计划与措施

在确定了职业生涯的终极目标并选定职业发展的路线后，行动便成了关键的环节。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、培训、教育、轮岗等方面的措施。对应自己行动计划可将职业目标进行分解，即分解为短期目标、中期目标和长期目标，其中短期目标可分为日目标、周目标、月目标、年目标，中期目标一般为三至五年；长期目标为五至十年。分解后的目标有利于跟踪检查，同时可以根据环境变化制定和调整短期行动计划，并针对具体计划目标采取有效措施。职业生涯中的措施主要指为达成既定目标，在提高工作效率、学习知识、掌握技能、开发潜能等方面选用的方法。行动计划要对应相应的措施，要层层分解、具体落实，细致的计划与措施便于进行定时检查和及时调整。

6、评估与回馈

影响职业生涯规划的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状态下，要使职业生涯规划行之有效，就必须不断地对职业生涯规划执行情况进行评估。首先，要对年度目标的执行情况进行总结，确定哪些目标已按计划完成，哪些目标未完成。然后，对未完成目标进行分析，找出未完成原因及发展障碍，制定相应解决障碍的对策及方法。最后，依据评估结果对下年的计划进行修订与完善。如果有必要，也可考虑对职业目标和路线进行修正，但一定要谨慎考虑。

作用价值：

1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。

2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。

3、准确评价个人特点和强项。

4、评估个人目标和现状的差距。

5、准确定位职业方向。

6、重新认识自身的价值并使其增值。

7、发现新的职业机遇。

8、增强职业竞争力。

9、将个人、事业与家庭联系起来。

10、扬长避短，发挥职业竞争力；

11、了解就业市场，科学合理地选择行业和职业；

12、提升个人实力，获得长期职业发展优势；

13、加快适应工作，提高工作满意度，使事业成功最大化。

职业生涯的五个阶段基本解释

职业生涯规划这个概念是从西方国家引进的，对我们大多数人来说是一个新名词，虽然我们对这个理论知之甚少，但我们大多数人的职业生涯发展过程还是按照这个理论在进行。

实践如果没有理论作指导，往往就会走很多弯路，而有理论作指导的实践往往会达到事半功倍的效果，今天我就说说美国生涯规划大师舒伯的生涯发展五阶段理论。

舒伯把一个人的生涯发展从出生到死亡分为五个阶段，分别是成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段和衰退阶段。

生涯发展的每一个阶段都有其特征和任务，如果前一个阶段的任务没有完成好，就必然会影响到下一个阶段的发展，从而给自己的职业发展带来阻碍。下面就分别来说说这五个阶段。

一、成长阶段

成长阶段是指从出生到14岁，如果按照7岁开始上学，14岁也就是到了初中二年级，成长阶段是一个人生涯的准备阶段，虽然这个阶段看似和职业没有关系，但却是最重要的阶段。

因为到了14岁时，一个人的大脑发育基本已经完成，自我概念也基本形成，行为习惯也已经养成，学习能力也已经体现了出来。而自我概念、行为习惯以及学习能力对一个人以后的发展是至关重要的。

这个阶段的主要任务就是身心得到很好的成长，建立自我概念，形成良好的行为习惯。

成长阶段是一个人生涯的准备阶段，虽然这个阶段看似和职业没有关系，但却是最重要的阶段。

这个阶段也是一个人天赋展现和兴趣发展的重要阶段，尤其是艺术和运动天赋都是在这个阶段展现出来的，在这些领域取得成就的人都是在这个阶段被发现和培养的。比如周杰伦、郎朗、丁俊晖等。

因此，作为家长，一定要在这个阶段注意观察孩子是否有某一方面的天赋，如果发现就要给孩子创造条件，好好去培养。

当然，对大多数人来说，基本上没有某一方面突出的天赋，我们都是普通人。家长要做的就是让孩子的身心得到健康发展，养成良好的学习习惯，形成健全的人格。

二、探索阶段

这个阶段从15岁到24岁，大概是从初三到刚参加工作。在五个阶段中，这个阶段的时间最短，但对职业生涯来说却是极为重要的一个阶段。

如果说成长阶段是一个人身体成长最快的阶段，那么这个阶段就是一个人能力成长最快的阶段。

24岁时，对一般人来说，已经大学毕业，刚参加工作两三年。这个阶段要经历学习的最重要两个阶段，就是高中和大学，同时要经历工作的开始，而工作开始两三年是一个人职业发展最关键的时期。

这个阶段的主要任务就是选择适合自己的职业，并为职业的发展打下良好的基础，快速提升自己的能力。

从职业生涯的角度来说，这个阶段是一个人职业发展期间困惑最多的时期。面临着高考完志愿的填报，专业的选择；大学毕业时，面临着职业的抉择。这两大选择对一个人的职业发展有着巨大的影响。

虽然有部分人大学毕业以后会从事和自己专业不相关的工作，但仍有大部分人一生都从事着与自己所学专业相关的工作。

因此，大学专业的选择对大部分来说是至关重要的，但是，因为我们国家职业生涯规划很不普及，大家根本就没有这方面的意识，因此在选择专业时往往有着很大的'盲目性，从而造成很多人上了大学以后或者工作以后才发现根本不喜欢自己的专业，从而对自己的职业发展造成很大影响。

西方国家对职业生涯的研究有很多现成的理论，比如基于荣格性格类型理论的MBTI性格类型测试、霍兰德的职业兴趣测试等。

这些理论已经经过多年的验证，证明其具有很好的适用性。在我国的一线城市，职业生涯规划也得到了很多人的认可，并得到了很好的发展，解决了很多人的职业选择问题。

因此，对于面临大学专业选择和职业发展困惑的人来说，花一点钱寻求专业帮助不但是非常必要而且是非常值得的。

三、确立阶段

这个阶段从25岁到44岁，是一个人最终确定自己的职业到稳定发展的阶段。这个阶段又分为修正阶段和安定阶段。

修正阶段从25岁到30岁，这个阶段一般是刚入职不久，处于职业的不稳定期，跳槽现象发生比较频繁。对于大部分没有职业规划的人来说，这个阶段还处于职业探索期，他们通过不断变换工作来判断自己到底适合什么职业。

这个时期越短越好，因为这个时期是一个人职业能力发展最快也是最为关键的时期，如果到了30还没有确定自己的职业发展方向，就会对你的未来产生严重的不利影响。

安定阶段从31岁到45岁左右，这个阶段，职业已经基本确定，剩下的就是怎么更好地来发挥自己的能力，取得职业上成就。

安定阶段是一个人职业发展的黄金时期，这个时期，身体机能处于良好的状态，职业能力也达到了很高的水平，一个人是否有成就关键就看这个阶段。

四、维持阶段

这个阶段从46岁到60岁左右，经过20多年的奋斗，一般人已经在职业的发展上到达顶峰，这个阶段的任务就是维持职业发展的成果，为退休做好准备。

这个阶段，人的身体已经开始走下坡路，精力已经不能和年轻人比了，在加上上有老下有小，需要分配更多的精力来照顾父母、关注子女的教育。

五、衰退阶段

60岁以后属于衰退期，对绝大多数人来说，这个时候已经离开了工作岗位，职业活动已经停止，开始安享晚年。

虽然很多人60岁以后就离开了工作岗位，但随着人类寿命的延长，大部分人的人生还有20年左右的时间，20年对人的一生来说还是很长的一段时间，我们完全可以很好地利用这段时间，让自己的生命活得更有意义。

60岁以后，子女也已经成人，不用再操心；工作的压力也没有了，时间都由自己来安排了，我们就可以用这段时间发展自己的业余爱好，甚至实现自己没有实现的梦想。

当然，舒伯的职业生涯五个阶段的划分是针对一般情况来说的，现实生活中每个人的职业发展并不一定受到五阶段的限制，而且年龄的划分也是相对的。

在现实生活中，不同的职业发展的轨迹也会完全不同，比如运动员在20多岁就到了职业发展的顶峰，而医生、科学家、投资家等有些职业到了60岁还处于事业发展的黄金阶段。有些人30岁已经事业有成，有些人50岁以后才开始创业，这样的例子在生活中也非常常见。

我们学习职业生涯发展理论，就是要明白一个人在自己人生的不同阶段有不同的任务，只有把不同阶段的任务完成好了，自己的职业生涯才会有好的发展，人生才能过得有意义。

对我们一般人来说，职业生涯最重要的是成长阶段和探索阶段，在成长阶段，家长应该承担主要责任，而到了探索阶段，就要以孩子自己为主了。

最好的职业就是自己喜欢的、能发挥自己长处的、和自己的价值观相符合的。

而要找到这样的职业，就需要对自己有深入的了解，也就是说的认识自己。而认识自己不是一件容易的事情，因此，我们每个人都需要了解一些职业规划方面的知识，以免在职业发展上走弯路。

如果回头一看，许多现在混得并不怎么样的人，其实很多都是没有规划的人，尤其是自己的职业生涯规划。有些人认为，走一步过一步的人生才是自由；有些人认为，定了计划反正又做不到，不如不做计划；有些人认为，事物都是变化的，计划出来的东西，很快就变了，变了又不适合，不如静观其变……其实，认为不应做或是不必要做规划的人，其实是根本不知道职业规划怎么做。职业规划总共分为五大步骤，我把这五大步骤分为自我评估、条件评估、明确计划、积攒能力、反馈差距。下面我来详细拆解这五大步骤。一、自我评估一个连自己是什么人都不清楚的人，是不足以谈计划的。因为计划是人定的，而今天我们要做的是自己的职业规划。所以，做职业规划的第一步，首先要对自己进行分析、评估、了解。对自己的分析，实际上是要知道自己是谁。可以从自己的实际能力，自己的价值观，自己的兴趣，自己的性格这几方面着 手。知道自己的能力在哪，才知道自己能办多大的事；知道自己的价值观，才知道自己将来是要做什么样的人；知道自己的兴趣，才知道自己可以往哪些方面去努力；知道自己的性格，才能有效地避免一些没必要的弯路或阻碍。古人云：静坐常思己过。因为这个世界上，几乎能够对自己了解的人，只有自己。把自己的优点缺点，兴趣爱好，能力性格等一一列出来，逐一分析，充分了解自己。二、条件评估古人又云：知己知彼，百战不怠。在对自己进行评估之后，就要了解你拥有什么样的条件，而这些条件，都是来自于你所处的社会大环境。目前我们都处在和平的年代，想要做什么，只要法律范围之内，都可以大胆去做。所以当你了解清楚自己能做什么之后，就看社会中有什么能够提供给你的机会。比如，你想做与文字有关的行业，你向往更具挑战性的生活，那么能够提供这样机会给你的，首先是一个充满活力又具有挑战性的城市，以及有文字相关行业的岗位。对外界条件的评估，你发现，广东深圳是一个适合你的城市。此外，你通过对这个城市的分析，了解到该城市的企业状态，这里的企业环境也适合你这样的人去奋斗等。通过对外界环境的分析，找出与你自己相匹配的环境和条件，甚至是你的最终岗位。三、明确计划通过对自我分析和条件评估，你很清楚自己的方向在哪里后，接下来就要把自己的方向具体化，也就是要明确自己的职业计划。对于一个人的职业定位来说，最终还是要看他的能力，能否达到相关的要求，而这些要求，则体现了他具备的潜力或势能。这时候，把自己的计划分成短期目标和中期目标，甚至是长期目标都要明确下来。短期目标，一般设置为1至2年；而中期目标是3-5年，长期目标是在5年以上。先定自己的长期目标，再把长期目标进行拆解到短期目标和中期目标上。比如，你期望自己5年以后能坐上运营经理的职位，那么中期目标就要成为主管，而短期目标至少要成为运营经理的得力助手等。四、积攒能力明确计划后，就开始对相应的计划拆解出你需要具备的能力了。要做到一件事情，首先要具备你目标所需的专业知识，你需要熟练甚至超越，同时，除了本身的工作能力提升外，还要借助外力让自己快速提升，比如，通过再学习的方式，参加培训班等。当分析出自己需要的能力以及应该如何做时，就要不断地为之努力，坚持和行动，才是办好一件事情的前提。五、反馈差距职业规划不是做出计划就结束了，任何事情做得再完美，如果没有执行，都等于零。职业规划也是一样，做出来，就要努力去做，通过自己的行动，去查看自己的能力水平和执行情况，如果与计划不相符，需要及时给自己反馈，并根据实际情况而作出调整，甚至改变计划。最终需要反馈的是，你的能力与职业目标之间的差距是什么，你所具备的知识与目标所需的差距在哪里，你的执行速度与你的目标差距还需要怎么努力等等。有反馈，才能有更好的方向。通过以上5大步骤，自我评估、条件评估、明确计划、积攒能力和反馈差距，才是一份完整的职业规划。

社工的晋升通道其实并不是很畅通。社工的社会地位也相对来说并不高。