食尚峰汇
1、总是勇于承担错误低自尊者为什么总把错误归结到自己身上?心理学家通过调查研究发现,归根到底,是因为他们接受不了别人的指责,虽然外表会表现出一种敢于承担错误的形象,但实际上是他们抗压能力极低的一种直观表现,是极度缺乏领导能力的体现。2、过于在意别人的看法,羡慕别人洒脱的生活方式心理学家指出,真正的低自尊者,往往渴望得到社会的认同,因为他们自己并不认同自己,他们会羡慕一些活的洒脱、不在意外界评论的人,同时自己没有勇气做出改变,造成一种恶性循环。情绪、认知、性格、人格、心理规律都属于心理学研究范围3、总感觉担当不起别人的称赞低自尊人格的最重要的表现就是妄自菲薄,非常没有自信心。在一般情况下,我们总是被教育要对人谦虚、和蔼,包括言语的谦逊和心理上对自己的严格要求,但这不等于没有自信。低自尊人格总是自我贬低,觉得配不上别人对自己优秀的评价。更有甚者,会把自己的成就全部归结到他人的努力、运气或是巧合,虽然表面看上去此人谦逊、彬彬有礼,但他极度没有自信,无论是工作还是生活,会让自己和朋友同事都经常陷入困惑。4、不能和别人保持长期、稳定的关系他们充满了负能量,没有坚定的信心,在和别人进行交往时,内心是空虚的,他们的自我信念过于脆弱,害怕外界的变化,没有强大的内心去接纳别人,也不能独立自主的与别人进行长久亲密的相处。情绪、认知、性格、人格、心理规律都属于心理学研究范围5、不会拒绝别人,害怕与别人发生争执心理学家认为,真正低自尊的人,在无法认同自我的前提下,还会存在一种畏惧外界变化的心理。他们不敢向别人表达自己对事物的认知,属于内心空虚、怯懦的一种表现。他们在面对对方正面的请求时,因为内心的怯懦而没有勇气去拒绝别人,害怕因为这样伤害别人。情绪、认知、性格、人格、心理规律都属于心理以上就是从社会心理学角度分析得出的低自尊人群具有的特征,符合的越多,这种心理也就越严重。此时就要好好进行一下反省了,毕竟每个人都需要有充足的自信。
甜品达人范范
这些负面的自我信念会用各种方式呈现出来,包括想法、行为、情绪、躯体动作、身体状态多个方面。
1、在想法上,低自尊的人常常倾向于赋予自己较低的价值,过度重视自身的弱点和缺陷,而忽视那些优势。自我批评、自我责备、自我怀疑常常与低自尊相伴而生。
2、在行为上,“抱歉”往往是低自尊者的口头禅,他们难以表达自己合理的需求,无法做到畅所欲言,常避免挑战以及回避机会。
3、在情绪上,低自尊会显著的影响情绪状态,悲伤、焦虑、羞愧、内疚、无望、沮丧以及生气在很多时候就是低自尊的征兆。
4、在躯体动作上,肢体的动作往往会不经意的透露出很多信息,驼背、低头、避免眼神接触、说话小声、无处安放的紧张的手等等都是低自尊者常见的表现。
5、在身体状态上,负面的情绪状态也常常体现为不舒服的身体感觉,要留意疲劳、恶心、疼痛、萎靡以及紧张的迹象。
优质社会工作者证问答知识库