社会工作者中年危机

35岁是职场分水岭？不！是黄金年龄

应该对自己做好职业规划，而且要做好各种准备，要保持好人际关系，要努力提高业绩。

中年职场危机是：人到中年没有上升空间。应对方法：找到目标和方向继续努力。

时至中年的他们常常一夜间就觉得自己生活迷失了方向，原本所追求的那一切， 在今天“成熟”的他看来似乎失去了意义。在被企业辞退或是在职场被边缘化之前，或许他们也曾想过占得先机，想要去跳槽或者自己去创业。

给自己一片新的空间、新的天地，可是创业就意味着失业，就要失去稳定的生活 ；中年跳槽，其结果如何也是两说。中年人一方面感慨于自己的能力不能得以施展、自己的抱负无法实现，

另一方面受家庭与社会环境的束缚、逐渐偏离职场的中心地位。这便是“职场中年危机”，一场到了中年才会懂的年龄危机，一场关乎家庭与未来的个人危机。

1. 留出足够的时间来锻炼身体

首先我们要在健康上有保障，因为衰老快速与否，很大的区别在于你的身体是否健康。一定要在原有的生活节奏中，安排出时间来做运动。运动应该和你的工作同等重要。

2. 开放和良好的心态

很多年轻人感觉比我们年轻，是因为他们认为自己时间还很长，所以不怕做错；我们之所以觉得衰老，就是因为我们总认为自己时间不够了，不能再错了。那肯定就是往衰老的方向走。

所谓开放和良好的心态，就是你愿意学新东西、愿意尝试新东西。如果你对新东西、新知识不愿意学习，也不愿意尝试，你基本上就没办法去生长。

3. 多花时间和年轻人在一起

一定要多花时间跟年轻人在一起，而且跟年轻人在一起时，不要认为你自己年纪大、经验足，就有道理去教育他们，你得转换过来变成学生。

网上的中年危机除了事业，还有一些就是家庭和社会环境的束缚，会使自己逐渐的去偏离职场中心的地位，还会觉得自己在职场中没有什么前进的动力，会让自己特别的有压力，感觉老板也不重视自己，而且晋升的机会更加多于年轻人；不要给自己太大的压力，要学会有一个正确的心态，在工作中还是要特别认真努力的去负责，这样领导也会看到你的才能。

一是社会整体经济不景气，二是说明社会就是一个大筛子，不养闲人，唯有努力才不会被取代。

不要给自己太大的压力，多去提升自己的能力，还要对于自己的目前工作进行一个分析，考虑自己是否有进一步提升的空间。

看之恬淡，泰然处之。人一但到中年，滚滚洪流无法阻挡。但凡人，都要经过这一阶段。日常生活残苦就在于此，很多私企把年青人美好的青春、心血榨干了，觉得没有价值了，就以裁人的名义提前准备裁去你。那样，紧迫感就来了。这种紧迫感关键是来自于自身。一是缺少自信。尽管在一个公司任职有一段时间了，实在是平凡，浪涛宠辱不惊，没有大的奉献，所从事的岗位换了人仍然干。

二是欠缺勤奋。按步就班，局限于已经有专业知识，并没有新的知识累积，无法得到器重，有服务平台也没法使出，时间长了，很有可能也就成了无关紧要的人。三是欠缺方位。在单位混一天是一天，没有目标，能者多劳拥有，但没有功带。私人企业并不是慈善组织，不容易养好闲杂人等，裁人就轮到你了。在实践中来到改变现状，让自己成为一个达标的新时代的职场猎手。

由于时期和科技持续发展的都太快，因此我们在生活中，不仅要多学习，还要有敏锐的观察力，用心感受我们生活的一些问题。仅有搞好改变现状，才可以随时随地解决日常生活中的各种更改，才可以紧跟时代发展趋势的脚步。每个人都在职场中碰到人生低谷，也就是我看到的那位被裁去的员工所要面对的最糟的态势。

国营企业、公务员、机关事业单位，相对而言还是比较好的，通常不会对成年人有影响。可是在外企、私人企业的人就会非常尴尬。并且到45岁，再从现在社会找个工作还会很吃力。假如是跑业务，毫无疑问会碰到适合的产品和比较靠谱的合作方，利用自己渠道资源，商品网络资源，上中下游连通做一个自已的企业肯定没问题。都不会耽搁本质工作，困境确实来临时，自能够进退有度。

我个人认为，应该不断的学习，通过不断的学习来提升自己。