耀眼的小日
防疫小知识
一、坚持科学佩戴口罩
养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、电梯等密闭空间，前往医院就诊、有发热或患呼吸道感染疾病的患者，从事医疗卫生、公共服务等高风险暴露人员，应正确佩戴口罩。年老及体弱者、慢性疾病患者外出时，建议佩戴口罩。
二、保持社交安全距离
到人多密集场所注意与他人保持至少1米以上社交安全距离。客流较多时，有序排队等候，避免人员拥挤。
三、保持良好个人卫生
要勤洗手，用香皂或洗手液和流动水洗手，或用手消毒剂消毒。清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于垃圾箱内。
四、保持室内良好通风
居室和办公场所要保持良好通风，避免空气污浊。冬季使用空调前应进行清洗和必要的消毒，保持一定的空气流动和自然通风。
五、注意饮食安全卫生
到正规的超市或市场选购生鲜产品，选购时可使用一次性塑料袋反套住手挑选冷冻冰鲜食品，避免用手直接接触，同时佩戴口罩。购买境外冷冻食品，要关注海关食品检疫信息，做好外包装消毒。处理食材应生熟分开、煮熟煮透。购物、处理食材、饭前饭后应保持手卫生。
六、自觉坚持安全出行
杜绝带病上班上学。有发热或呼吸道症状，尽量避免外出，特别是近期与发热、呼吸道传染病患者有过密切接触人员，尽量不搭乘公共交通。
乘坐公共交通时，尽量选择刷卡、扫码等非接触方式充值、购票。遵守公交、地铁等部门防疫规定，如戴口罩、测体温等。
应该如何正确佩戴口罩呢?
1. 正确佩戴口罩方法。
(1)鼻夹侧朝上，深色面朝外(或褶皱朝下)。
(2)上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。
(3)将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。
(4)适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。
2.佩戴口罩的注意事项
(1)公众在日常工作和生活中需要佩戴口罩时，通常建议佩戴一次性使用医用口罩。
(2)一次性使用医用口罩在弄湿或弄脏时应及时更换。
(3)摘除口罩时应从系带处取下，避免接触口罩外侧。
(4)一次性使用医用口罩废弃后不要随地乱扔，应按照生活垃圾分类要求处理。
(5)在佩戴口罩前和摘除口罩后应注意手卫生。
预防疫情小常识：
1.近期尽量减少外出活动。多在家、少出门、不聚会，减少去公共场所和人员密集场所活动。在人员密集区域佩戴口罩，并科学使用。注意保持社交距离，少握手。
2.注意个人卫生和防护。保持良好卫生和健康习惯，居家常开窗、多通风、勤洗手，避免用手接触口、眼、鼻。加强室内消毒，经常晾晒被褥，及时清理洁具。不接触、不购买、不食用野生动物。
3.加强健康管理。定期测量体温。如有发热、咳嗽、流涕、腹泻等症状，及时联系社区卫生服务中心家庭医生，接受其指导。
4.配合做好人员信息登记。去过重点地区的，或家中有外来人员的，主动报告，并在“来沪人员健康动态观察系统”进行申报。
5.坚持科学理性。从主流媒体获取疫情相关信息和科学防控知识。
6.视情适量购买防疫物资。在居（村）委会登记预约购买口罩时，对工作人员和邻里乡亲多一些体谅和宽容，尽量错峰前往。
7.保持规律生活。缓解压力，放松身心，亲友间互相关爱，树立信心。
8.奉献爱心和智慧。疫情防控需要群策群力，每一位市民朋友的爱心和智慧将汇聚成战胜疫情的磅礴力量。
立志做渔婆
2020是一个特殊的一年，由于疫情的影响，让我们都处于恐慌当中。但是我们在家的时候，有很多一线人员在努力奋斗着。就是他们在跟一群奋斗，所以疫情才能够远离我们。对于很多受屈受攻的防御工作，很多人都是不愿意做的。因为这些工作也是非常的危险。每天起早贪黑，而且没有休息的时间。稍微不注意就能够让自己染上疫情，但是依旧有很多人值得告奋勇的去做这些工作。正是因为这一些人让我们看到了中国人民的团结。
现如今，疫情得到了很好的控制，但是这些工作人员的压力却是非常的大。这些人透露出当疫情发生的时候，他们的内心也是特别的害怕，但是为了人们的安全，他们不得不这个样子做，如果他们不做的话，没有人来做。必须有人付出，而且他们压根就没有时间休息，明天吃饭的时间都是没有的。他们的身心是特别的疲劳，但是为了能够疫情得到很好的控制，他们不得不坚持的。即便身体动不了了，他们还在坚守着自己的岗位。
正是这些社区社工们的努力，我们的生活才会变得更好，疫情才会远离我们。现如今我国的疫情得到了很好的控制。让很多人们激动。如果没有这些人的付出，现如今我们还不知道是处于一个什么样的环境当中。
所以说我们必须为社会做出一份力量。只有这样，我们的社会才会和谐发展，我们的生活才会变得更好。
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