社会工作者懈怠

应该给自己心理暗示让自己积极起来。给自己定个小目标，让自己动起来。

引言：现在很多人在生活中工作压力都比较大，因此出现了懈怠工作的状况，所以人们在生活当中一定要及时去改变这种状态，不然会对自己产生很大的压力的。

在工作当中一定要对自己有足够的认知，而且要认识到自己不想工作的原因，并且也要意识到自己的情绪让工作产生了负面的状态，尝试着放松自己，给自己一个明确的思路，理清好自己的职责之后重新开始进行工作，这样压力就会小很多，如果实在是压力过大，适当的放松一下自己也是可以的，休息一下，劳逸结合，然后用自己最好的状态去面对工作。

要学会努力做好自己的事情，面对压力不应该紧张、焦虑的事，要学会试着去排解，努力去学习、融入生活，要学会转移注意力，尤其是压力比较巨大的时候，学会给自己放松，学会接受压力，这也是非常重要的一件事情，因为每个人都会面对生活给的多重压力，有压力的生活才是实实在在的生活，才是每时每刻的生活，一定要在短时间内缓解自己的负面情绪。

在工作当中压力太大会危害到自己的身体健康的，而且严重的情况下还会危及到人们的性命，很多人都是在工作中猝死的，而且工作压力太大 并不是什么好事情，严重的情况下还会耽误工作的效率，而且工作压力太大还会损耗很多的时间，让自己没有时间去陪伴家人和朋友，并且还会危及到彼此之间的感情，工作压力太 还会产生很多的负面情绪，严重的时候 还会将负面情绪带给自己最亲的人。