littleCargod
crystal85k
普拉提(Pilates)是由Joseph H. Pilates二十世纪初所创,目的是唤醒身体各种潜在能力,如平衡、柔韧性、协调性及对深层肌肉的控制。此运动适合不同运动水平人士,对运动初学者或腰背较弱的人士尤为合适。此普拉提教练证书课程由亚洲运动及体适能专业学院(AASFP)与美国国际形体艺术科学学院(BASIÔ)联合举办,分为基础、中级、高级三个级别,面向有志于成为专业普拉提教练的人士。课程内容由浅入深,可有效增加私教或团体运动的训练技巧。课程内容基础课程包括普拉提垫上运动训练法,重点是教授学员基本的普拉提垫上训练法原理、概念,并教授小型器材的基本使用,此外更教授为小组及个人制订训练方案所需的技巧。完成此阶段课程后,学员能编排并教授初、中级程度的垫上运动。*普拉提及BASIÔ训练原则和训练模式*BASIÔ组合系统*姿势评估及不同普拉提动作的目标与分析*普拉提垫上动作重点及指导技巧*口令提示技巧*制订小组及个人训练方案的技巧课程结构基础课程设计为5天(31小时),包括理论、实践及分组讨论,考试包括理论和实践考试。入学资格AASFP高级私人体适能教练证书课程学员
呼啦啦达人
总的来说还是不错的额毕竟绵阳本来学这个的就少的很不像一线城市据我了解绵阳大概稍微好点的并且可以培训雅思的就只有北极星因为他们的老师是从成都新东方过来上课的而且还有外教光凭这两点就很不错了其次还可以帮到办理出国申请算是一个让人比较放心省心的地方
坚持到底2011
回答亲,普拉提教练证在人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心报名考试,报名条件是:1、年满18周岁;2、身体健康。普拉提教练证的课程有:1、普拉提起源以及发展史;2、普拉提的基础概念练习原则以及特点;3、普拉提体位动作分析、演示以及练习;4、生理解剖学;5、普拉提的呼吸方法以及原理;6、普拉提健身球和基本弹跳;7、弹跳系列和步法系列动作;8、教练课程编排设计方案;9、普拉提课程销售以及心理沟通技巧;10、如何成为一名优秀的普拉提教练哦!嘿嘿
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