一品月坊考试答案

为大家带来2017年最新的一品月坊1-5年最详细的攻略，感兴趣的玩家们请继续往下看吧!【第一年】第一月：琴 / 棋 / 书前厅事件：看(中间)【梦思烟】或者看(倒数第二个)【漆雪】{要买哪个才看哪个不然后面没好友度要跑人的｝梦思烟好友度增加或者漆雪好友度增加→→富得流油的陈老爷第二月：画→→很好 / 『刷』后院到楼层(映水事件)→→安慰 /『刷』 后院→→一层→→天香斋→→敲门(天香事件)→→道歉 / 歌{『刷』的意思就是存档，之后没有出来就读取重新再来一次，一直刷到事件出来为止｝映水好友度增加，天香好友度增加前厅事件：沉默第三月：舞 / 后院→→一层→→漫天阁→→敲门→→自我介绍 / 琴{漫天好友度增加｝【如果第一月看的是梦思烟，可以去『刷』思烟阁触发梦思烟事件→→梦姐姐，上升两次好友度她都要走人，果断放弃】前厅事件：忍不住担心第四月：棋 / 书 / 画前厅事件：帮→→反抗第五月：歌 / 舞 / 琴前厅事件：劝架→→试着先去劝楚楚→→继续劝说→→然后去劝花漫天→→继续劝花漫天→→看右边花漫天→→想办法爬得更高→→回前厅{楚楚好友度增加，花漫天好友度增加｝第六月：要 / 棋 / 『刷』后院→→一层→→灵冬斋→→敲门(灵冬事件)→→道歉→→答应 / 书前厅事件：推门进去→→戴面具{花漫天好友度增加，灵冬好友度增加，许飞燕好友度增加｝第七月：画 / 『刷』后院→→一层→→漆雪斋→→敲门(漆雪事件)→→明哲保身 / 歌前厅事件：递毛巾→→不要{天香好友度增加｝第八月：舞 / 歌 / 舞{属性：琴10，棋10，书10，画10，歌12，舞12(全部达标)｝考试事件：AAABB→→大声阻止第九月：去→→要→→想办法帮助她→→先不走 / 『刷』后院→→一层→→抱琴阁→→敲门(抱琴事件)→→要→→出言相助 / 后院→→一层→→飞燕阁→→敲门→→自我介绍 / 棋前厅事件：1231→→去→→长→→长→→短{抱琴好感度增加，许飞燕好感度增加，朝露好感度增加｝第十月：书 / 画 / 歌前厅事件：『刷』上楼梳妆→→先帮朝露梳妆{朝露好感度增加｝第十一月：舞 / 琴 / 棋前厅事件：『刷』上楼梳妆→→先帮许飞燕梳妆{许飞燕好感度增加｝第十二月：书 / 画 / 琴{属性：琴18，棋19，书18，画18，歌15，舞15(勉强通过)｝

1、生活要有自己的目标与追求。给自己设定适当的追求与目标，不断的去想方设法达到它，每一件事情都有意义，有自己的兴趣爱好，主动的爱上自己的工作和生活，每天都会活得很充实有价值。2、人要活的有尊严。人的尊严是神圣不可侵犯的，士可杀不可辱，在维护自己的尊严的同时，也一定要考虑到别人的感受，不能侵犯别人的自尊。3、保持自信、乐观。要不断的充实自己，给自己增加自信的筹码的同时，保持一颗乐观的心态。凡是淡定，客观的认识自己，以事实为基础，给自己设立适当的合理的目标，积极进取，不断把握，才能很快达到自己的目标，不断增加自己的自信。4、做事持之以恒，培养坚韧的性格。5、活到老，学到老，用知识来充实自己。个体把精力投注在未来有价值的事件上。Frankl (1962)认为, 生命意义是指人们对自己生命目的、目标的认识和追求,即每个人的生命中都有一些独特目的或核心目标。人们对自己要有清晰的认识, 知道自己想要什么和将要做什么，更侧重生命意义探索的过程。[3]其次，生命意义的认知维度，也被称为重要性，它为我们提供了一个看待自己，看待世界以及看待自己和世界关系的整体框架。当我们理解自己和世界, 明白自己在世界上是独特的个体, 并确立自己生命中要尽力实现的目标时, 才会体验到生命的意义感。对自己活得是否有意义的认知评价，即个体重要性的评估，更为强调在寻求意义过程中的结果；此外，生命意义的情绪成分是指个体从过去的经验或已经完成的目标中得到的满足感和自我实现，它伴随着人们对生命意义的领悟、生命目标的实现而产生。按照这个框架来审视自己的生活，在我们不断实现目标的过程中逐渐体验到个体在生活中的重要性，收获感与满足感满足的基础上，逐渐体会到生命的意义，因此当我们感到无聊的时候，大概率是因为以上某个环节出了问题，目标在这个过程中起到基础性的作用。我们想要的，就是我们的目标，为了实现目标，我们会付出很多的努力，但如果不知道自己想要什么，目标阶段就开始举棋不定，这种无聊感以及随之而来的焦虑便会时不时的袭击我们的内心，甚至会威胁到生活的方方面面。

苏教版国标本小学语文六年级（下册）期末水平测试卷 小学 班级 姓名 成绩 笔试部分（分值100分；90分钟完成）一、按要求完成字词句练习。24分1. 正确、工整地抄写下面的词语。（2分） 风 卷 残 云 深 思 熟 虑2．看拼音写词语 （8分） dànɡ dí wú ɡū zhòu yǔ zhànɡ àixī shēnɡ jiǎn lòu tuì sè yùn cánɡ 3．在括号里填上合适的字组成成语。（2分）神清气（ ） 前（ ）后继 震耳欲（ ） （ ）人不倦4. 选择加点字的正确读音，并解释该字。（4分）悄然无声（qiāo qiǎo）___________ 望洋兴叹（xìnɡ xīnɡ）__________如痴如醉（chī zhī）_________ 情不自禁（jīn jìn）_________5．在括号里填写形容“笑”的词语。（3分）（1）受到别人的（ ）并不可怕，可怕的是自己看轻自己。（2）当别人与你说话时，你应该面带（ ），这是一种礼貌。（3）赵本山在春节联欢晚会上的表演引得大家（ ）。6．根据要求写句子。（5分） （1）反映合作的谚语： （1分） （2）孙陵听不进忠言劝告，你可以用“ ， ”来奉劝他。（1分）（3）《三亚落日》中“活跃了一天的太阳，依旧像一个快乐的孩童。它歪着红扑扑的脸蛋，…… ”这句话写得生动、有趣。请你也发挥想象，仿照这样的写法，写一写月亮，或云、海、小溪、花、树……（选择其中一个）。（1分） （4）在《山谷中的谜底》中，旅行者由雪松感悟到：确实，有时弯曲不是屈服和毁灭，而是为了生存和更好地发展。生活中，你一定也有不少感悟，请你写一句这样有哲理的话：（2分） 二、根据课文内容填空。16分1．在本学期的课文中，我们领略了长江的丰采：你用纯洁的清流， ；你用磅礴的力量， 。饱览了三亚落日的美景：在夕阳的余晖中，大海失去了原色，像饱饮了 ，醉醺醺地 。 欣赏了烟台的海独特的魅力：冬日凝重，春日 ，夏日 ，秋日高远。（3分）2．诗人张志和“斜风细雨不须归”是因为“ ，桃花流水鳜鱼肥”；石灰“烈火焚烧 、 全不怕”，因为它“ 。”（填诗句）（4分）3．福楼拜告诉莫泊桑才气就是 ；苏格拉底让学生通过摘麦穗懂得机不可失， ；刘老师放飞“理想的风筝”让学生明白 ；孔子教育学生认识水有德行、有 、有 、善施教化，希望学生做个像水一样的 。（6分）4．《三打白骨精》选自我国古典小说《 》。这本名著中还有“三 ”和“ ”等故事。（3分）三、阅读短文，完成练习。30分短文（一）夹竹桃（片段）（9分） 但是夹竹桃的妙处还不止于此。我特别喜欢月光下的夹竹桃。你站在它下面，花朵是一团模糊；但是香气却毫不含糊，浓浓烈烈地从花枝上袭了下来。它把影子投到墙上，叶影参差，花影迷离，可以引起我许多幻想。我幻想它是地图，它居然就是地图了。这一堆影子是亚洲，那一堆影子是非洲，中间空白的地方是大海。碰巧有几只小虫子爬过，这就是远渡重洋的海轮。我幻想它是水中的荇藻，我眼前就真的展现出一个小池塘。夜蛾飞过，映在墙上的影子就是游鱼。我幻想它是一幅墨竹，我就真看到一幅画。微风乍起，叶影吹动，这一幅画竟变成活画了。这样的韧性，又能这样引起我许多的幻想，我爱上了夹竹桃。1．月光下的夹竹桃引起“我”许多幻想，“我”幻想它是 ，是 ，是 。（3分）2.文中的“一团模糊”的意思是 ； “毫不含糊”的意思是 （2分）3．“但是香气却毫不含糊，浓浓烈烈地从花枝上袭了下来。”品一品这句中“袭”的运用的妙处： （2分）4、“有这样的韧性，能这样引起我的幻想，我爱上了夹竹桃。”这句话在全文中起的作用是： （2分）短文（二） 十九个孩子的妈妈 （21分）七月的新疆阿勒泰草原上鲜花盛开。阿尼帕妈妈的孩子们从草原的四面八方赶来，为老人过母亲节。我与阿尼帕妈妈的孩子们一道，接受老人家的祝福。老人亲吻着我的手背，用汉语说：“祝你幸福、快乐、健康！” 这时候，我看到阿尼帕妈妈有着一双慈祥善良的眼睛。 来自6个民族的180多口人唱起了优美动听的哈萨克民歌：“我在很远的地方想着您，哪怕是在天涯海角，也忘不了呀我的母亲，有母亲的人永远不会老，母亲啊母亲，我们想念您……” 阿尼帕妈妈在歌声中，给我讲述了她收养10个孤儿的往事。1970年的冬天，邻居牙合甫夫妇不幸相继去世，撇下了3个未成年的孩子。虽然这时阿尼帕妈妈自己已是6个孩子的妈妈了，全家只靠着丈夫每月45元的工资艰难生活，但她想都没想，就把他们接回了自己的家。1977年10月，北疆的深秋寒风刺骨。一天，阿尼帕妈妈在街边看到一个头上长满了头癣和癞疮的回族小姑娘，她心疼地把这个“野孩子”带回家，给她吃了一盘拌面，又给她洗澡，把她头上的脓血一点点地擦掉。以后，阿尼帕妈妈每天都带着这个小姑娘去医院换药。两个月后，小姑娘长出了浓密的黑发。她高兴得一蹦三尺高：“妈妈，我终于有头发了！”就这样，阿尼帕妈妈自己有9个儿女，却先后收养了10个孤儿。在孩子们的记忆中，生活虽然苦，但从没饿过肚子。每天，阿尼帕妈妈做好饭后，总是离锅远远的，一碗稀稀的奶茶，再撒一把麦粒，就是她的一顿饭。春天，阿尼帕妈妈去挖野菜；秋天，她去捡麦子、拾土豆，换些面粉给孩子们吃。她还在食品厂找了一份清洗羊肚和羊肠的工作。每天清晨，做好孩子们的早饭后，阿尼帕妈妈就来到河边开始了一天的忙碌。她的双脚常年浸泡在雪山上融化的冰水里……尽管日子过得清贫，但每个孩子都享受着家的温暖。对于收养的孩子，阿尼帕待他们比亲生的还亲。卡丽曼说：“有一年，妈妈买回一条淡绿色的裙子。我是大女儿，又是亲生的，从没穿过裙子。可妈妈却把裙子给了收养的索菲亚。我伤心得大哭。妈妈说，你是大姐，要让着妹妹。”听了阿尼帕妈妈的故事，我百感交集。时光流过四十多年的艰辛，阿尼帕妈妈始终用一个母亲的胸怀和韧性，锻造着全家人的快乐。每到过年过节，孩子们都会回家团聚，180多口人围坐在老人膝下。这个时候，是阿尼帕妈妈最幸福的时候，那张饱经沧桑的脸笑成了一朵雏菊。调皮的索菲亚这时会故意问：“阿妈，您对哪个孩子最好？”阿尼帕妈妈总会哈哈大笑：“手心手背都是肉，一样亲！”1.根据短文内容填空。（2分）阿尼帕妈妈的孩子中， 个是亲生的， 个是收养的，他们来自 个民族，现在这个大家庭共有 口人。2.联系上下文理解词语。（4分）（1）百感交集： （2）饱经沧桑： 3． 联系上下文理解句子。（4分）（1）时光流过四十多年的艰辛，阿尼帕妈妈始终用一个母亲的胸怀和韧性，锻造着全家人的快乐。 （2）手心手背都是肉，一样亲！ 4.文中重点写了阿尼帕妈妈收养孤儿的两件往事，一件是 ，另一件是 。（4分） 5．判断下列说法是否正确，在括号里打“√”。(4分)（1）“她想都没想，就把他们接回了自己的家”是说阿尼帕妈妈收养邻居的孩子没有经过慎重考虑。（ ）（2）文中的两处省略号都是表示内容的省略。（ ）（3）文章通过外貌、动作、心理等描写表现人物。（ ）（4）“那张饱经沧桑的脸笑成了一朵雏菊。”用的是夸张的方法。（ ）6．读了阿尼帕妈妈的故事，我最想对她老人家说： （3分） 四、习作。 30分从下面的题目中选择一个写一篇习作，字数在400字以上。1、“风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心。”你最近关注了什么事情？请写一写你关注的事情，题目自拟。2．小事中往往包含大智慧，大道理，小事中也常常表现一个人的精神风貌……请你以“小事不小”为题写一篇习作。（习作稿纸另附）面试部分 （20分）五、口语交际。10分从以下话题中任选一个完成：⒈介绍本学期读过的自己最喜欢的一本书。⒉介绍家乡的一处风景。六、背诵。10分把本学期要求背诵的课文片段做成签条，让学生抽签背诵。参考答案：注：主观题的答案，只要在意思和文句表达上大体符合要求，就应给分。一、 二、四题略三、短文（一）1．地图、荇藻、墨竹2．（要结合课文准确理解，意思对即可）一团模糊：月光下，花影迷离。 毫不含糊：香气清晰，浓郁。3、“袭”是一个而带有攻击意味的词，在这里表现了花的浓烈的香气在月夜中弥散。4、总结、点明中心。 短文（二） 1． 9、 10、6、 180。2．（1）各种感受交织在一起。形容“我”听了阿尼帕妈妈的故事后感触很多；（2）形容阿尼帕妈妈经历了很多事情，生活经历十分丰富。3.（1）要点：①为了抚养孩子，在四十年中，阿尼帕妈妈付出了无数艰辛；②阿尼帕妈妈用爱、坚韧使一家人快乐生活，使孩子们健康成长。（2）亲生的、收养的都是自己的孩子。阿尼帕妈妈的爱是无私的，博大的。4. 阿尼帕妈妈收养不幸去世的邻居的三个未成年的孩子。阿尼帕妈妈收养了长满了头癣和癞疮的回族小姑娘，并给她医治。5．（1）×（2）√（3）×（4）×6. 紧扣主题（阿尼帕妈妈的爱是无私的，博大的），言之有理即可得分。备选题：阅读短文，回答问题。（一）螳螂捕蝉（片段）少年说：“花园里有一棵树，树上有一只蝉。蝉高高在上，悠闲地叫着，自由自在地喝着露水，却不知道有只螳螂在它的身后。那螳螂拱着身子，举起前爪，要去捕蝉，却不知道有只黄雀在它的身后。” 吴王夸奖说：“你看得真仔细！那黄雀要捉螳螂吗？” 少年接着说：“是的，黄雀伸长脖子正要啄食螳螂，却不知道我拿着弹弓在瞄准它呢。蝉、螳螂、黄雀，它们都一心想得到眼前的利益，却没顾到自己身后正隐伏着祸患呢！” 听了少年这番话，吴王恍然大悟，他说：“你讲得太有道理了！”于是打消了攻打楚国的念头。 1．蝉、螳螂、黄雀三者有什么共同点呢？用“ ”画出文中相关的句子。2．填空。侍卫少年通过“螳螂捕蝉，黄雀在后”的故事，想告诉吴王：楚国就像 ，吴国就像 。黄雀就是 。吴王听了，恍然大悟，他明白了 。3．请你用几句话来评价一下这个少年，并说出理由。（二）特殊的听众用父亲和妹妹的话来说，我在音乐方面简直是个白痴。在他们听起来，我拉小夜曲就像是在锯床腿儿。这话使我感到沮丧和灰心，我不敢在家里练琴。后来，我发现了一个绝妙的去处，就在楼区后面的小山上，那儿有一片茂密的小树林，地上铺满了落叶。一天早上，我蹑手蹑脚地走出家门，来到小树林，在一棵树下站好，架起小提琴，拉响了第一支曲子。但事实很快就令我沮丧了，似乎我又把那把锯带到了林子里。我懊恼极了，泪水几乎夺眶而出，不由得诅咒道：“我真是一个笨蛋，这辈子也甭想拉好琴！”当我感觉到身后有人并转过身时，我吓了一跳。一位极瘦的老妇人静静地坐在一张木椅上，她双眼平静地望着我。我的脸顿时烧起来，心想，这么难听的声音一定破坏了这林中和谐的美，破坏了这位老人独享的 ① 。我抱歉地冲老人笑了笑，准备溜走。老人叫住了我，她说：“是我打扰了你吗？小伙子。不过，我每天早晨都在这儿坐一会儿。” “我猜想你一定拉得非常好，只可惜我的耳朵聋了。如果不介意我在场的话，请继续吧。”我指了指琴，摇了摇头，意思是说我拉不好。“也许我会用心去感受这音乐。我能做你的听众吗？就在每天早晨。”我被这位老人诗一般的语言打动了。我羞愧起来，同时暗暗有了几分兴奋。嘿！毕竟有人愿意听我的琴声了，尽管她是一位聋子。我拉起另一支曲子，面对这位特殊的“听众”，一位耳聋的老人。她一直很 ② 地望着我。我停下来时，她总不忘说上一句：“真不错！我已经感受到了。谢谢你，小伙子。”我心里洋溢着一种从未有过的感觉。就这样，每天清晨我都到小树林里， ③ 地练琴：而我那位特殊的“听众”，那位耳聋的老人，也总是早早地坐在木椅子上等我，看我拉琴。她说，我的琴声能给她带来欢乐和幸福；我呢，在她面前， ④ 、一丝不苟地拉着每一支曲子，仿佛她真的能听到我的琴声。我一直保守着这个秘密，直到有一天，我的一曲《月光》奏鸣曲让专修音乐的妹妹大吃一惊。妹妹追问我得到了哪位名师的指点。我告诉她：“是一位老太太，就住在靠近小山的那座楼里，非常瘦，满头白发，不过——她是个聋子。”“聋子？！”妹妹惊叫起来，仿佛我在讲天方夜谭，“聋子？！多么荒唐！她是音乐学院最有声望的教授，而且曾是乐团的首席小提琴手，前天还在指导我们排练呢。她怎么会是聋子？”我一下子明白了什么，心中充满了对老人的感激与崇敬。从此，每天早晨，我仍然早早地来到小树林里，面对这位特殊的听众，这位“耳聋”的音乐家，轻轻调好琴弦，拉起一支支优美的曲子。后来，我成了一名真正的小提琴手，有了面对成百上千的观众演奏小提琴的机会，但是，每当此时，我总是不由得想起我那位特殊的听众，那位“耳聋”的音乐家。1．根据文意为文中空白处选择恰当的词语，将它们的字母依次写在横线上。A信心十足 B坚持不懈 C平静 D幽静① ② ③ ④ 2．文中“特殊”的观众指的是 ，说她“特殊”是因为（1） ；（2） 3.“我心里洋溢着一种从未有过的感觉。”你认为这种感觉是什么？为什么说这种感觉是从未有过的？ 4．“我”一下子明白了什么，让“我”对老人充满了感激与崇敬？ 5．读了这篇文章，你是否想到了鼓励的魅力？请结合短文和你的生活实际完成下列填空。 鼓励是一分力量，鼓励是 ，鼓励是 。

从以下几方面去实现更有意义的生活：1.生活要有自己的目标与追求。如果你的生活没有目标与追求，那么你的生活就会失去方向，如同行尸走肉般，感觉做什么事情都会没有意义，感觉每天都过的没有意思。做事的时候感觉都不是自己想要的，慢慢就会变得优柔寡断，对什么事情都不敢兴趣，但是，迫于生活的压力，又不得不去做很多的事情，却没有一件是自己感兴趣和想要的。其实不然，你要给自己设定适当的追求与目标，不断的去想方设法达到它，你就感觉没做一件事情都有意义，才会有自己的兴趣爱好，主动的爱上自己的工作和生活，每天都会活得很充实有价值。 2.人要活的有尊严。俗话说，“树活一张皮，人活一张脸”，就是讲的尊严问题。每个人的尊严很重要，要有很强的自尊心，因为它是你的精神信仰和支撑你在人群中抬头挺胸的脊梁。人的尊严是神圣不可侵犯的，士可杀不可辱，在维护自己的尊严的同时，也一定要考虑到别人的感受，不能侵犯别人的自尊。另外，一个人的自尊并不是虚荣心，如果让你的虚荣心在作祟，那么就高尚的品德就被玷污了。 3.自信、乐观。人要活的自信，只有自信的人生才能成功。要想有自信心，除了要不断的充实自己，给自己增加自信的筹码的同时，保持一颗乐观的心态很重要。凡是淡定，客观的认识自己，以事实为基础，给自己设立适当的合理的目标，积极进取，不断把握，才能很快达到自己的目标，不断增加自己的自信。盲目的目标设定和盲目的自信只会毁了自己的，有时候为了目标而不择手段更是可怕至极。 4.活到老，学到老，用知识来充实自己。学无止境，大概就是讲的这个道理吧。社会的发展，人类的进步，是通过不断的学习与探索而实现的。一个人无论他有多高的学历，多深的资质，多渊博的知识，总有很多东西是他所不知道，需要学习的。人类有一个很好的特点，大脑对知识的存储是无限量，不像机器，内存不足就无法再读入数据。所以，从小就要培养每天学习的好习惯，不是要你去攻陷某个专业领域，对于我们普通人来说，就是凭你的兴趣爱好，不断的增加新的知识，不断的丰富你的知识和阅历，增加你的修养与人格魅力，你自然就是一个成功人生，你的生活自然有意义。 5.要有几个真正的朋友。人只有在感到需要的时候，才会真正体会到自己存在的价值。因此，人除了家庭之外，还要多交朋友，多结识一些志同道合的朋友，有困难一起面对，有喜悦共同分享，一起结伴走过精彩的人生。

什么样的生活才有意义？每个人每天看似很忙，但是回首的时候发现能记起的事情并不多，每一天仿佛就像一张纸，度过的日子就是将纸一张张地堆积起来，除了偶尔出现的墨迹，更多的是空白!读书没错，把读书放在了第一位。亚当.斯密在《道德情操论》里将一切道德情操的根源归结为”同情心“，在他的理解里，“同情”已不再与我们通常意义上所说的"怜 悯“等同，同情指的是与对方在感情上形成共识，在意见上达成一致。读书，尤其是读经过时间检验的好书是一件大有裨益的事情。书中的字里行间是作者几十年的 思想沉淀，是经历过生活酸甜苦辣后对自我，对他人，对社会的深刻反思，读书就是跟有思想深度的人做朋友，可能你没机会跟他们面对面交谈，但是通过书中的文 字，你得到的是他们思想提炼出的精华。书读的多了就会形成自己的价值观和判断力，每个人终其一生都是在学着怎样写好”人“字，书会告诉你人 类社会通用的价值观，对真善美的赞扬，对假恶丑的批判，会在潜移默化中雕琢读者的心。尤其在像我这样的二十多岁年纪，急切的想要了解人性中最深层次的东 西，了解了之后才能真正做到不以物喜，不以己悲，才能将以前给自己很大心理压力的事情从心口放下，轻装上阵，保持好心态去努力实现人生中设定的目标，而不 至于被生活的风浪吹翻。运动生命在于运动，运动伴随着整个的人类进化历程，茹毛饮血时代追捕猎物是为了生存，古希腊时代强身健体是为了维护自身尊严，冷兵器时代操练是为了维护国家主 权，如今在短暂的和平年代，国人对运动已经没有那么热衷。当被问及为何不运动，大部分人的回答无非是没时间没场地没心情，”三没“主义横行导致大街上见到 的不是走路鞋子在脚下痛苦呻吟的死胖子就是风一吹就担心被吹跑的瘦竹竿。实际上每个人的身体内都有热衷于运动的基因，它需要被唤醒，运动基因一旦醒来就根 本停不下来了，这就是习惯的力量。个人认为跑步是最好的一种运动方式，首先不需要特殊的场地，操场上可以跑，马路上可以跑，室内可以跑，室外可以跑，想怎 么跑就怎么跑，你也可以变着花样跑，只要你不介意路人诧异的眼光；其次时间自由度比较大，一天中任何空闲时间都可以，半夜跑都没问题，谁让每个人的生物钟 不一样呢，但是前提是不扰民，每次跑步都弄得鸡鸣狗叫街坊邻居不得安生，他们打你我可不管；最后是花费少，不需要健身房不需要专门的器械，只要一双鞋就 OK了，要是不怕硌脚光脚丫跑也没关系。真正跑过步后你才能体验到贵人鸟广告语中”运动快乐“是多么正确，套用一句德芙的广告语”下雨天，跑步和音乐很配 哦“（手机进水或者是感冒本人概不负责）。旅行之前一句话怎么说的，”爱笑的女孩子运气一般都不会太差“，我想说的是”爱旅行的女孩子/男孩子运气也一般不会太差“，注意，我说的是”一般“哦，不是”全 部“，因为地球上那么多人，总有那么些极品奇葩加脑残挑战你说出的每一句肯定的话，作为一个工科男科学严谨是第一要义，因此对”一般“”全部“”大多数 “这样的限定词显得有些神经质般的敏感，用”一般“而不是”全部“是对自己说出话的严谨性负责。旅行的意义在哪？在你居住的小城，在你生活 的周边，身边重复着同样的风景，见到的是同样的人，每天的生活起居都大致相似，小时候学过一篇寓言文，叫井底之蛙，这样的生活持续时间久了眼界就会被洞口 所见的巴掌般大小的天空所局限，以为外面世界也无非如此。当有一天你走出自己所熟悉的那片天地，观赏到不一样的风景，看到不一样的人，见识到不同的生活方 式，你会惊呼，哇哦，原来还有那么多以前未见识过的花草树木大河山川，还有性格肤色发型相差那么大但是又是那么有趣的人，还可以有这样在自己看来与众不同 的生活方式。眼界开阔了，心胸自然就会变得更豁达。旅行无关乎风花雪月，只关乎寻找心灵的安静。有一技之长这个不用特别描述了，每个人都懂，马克思老人家早就用一句话进行了总结：经济基础决定上层建筑。有一技之长来安身立命，这也是Maslow需求金字塔最底层 也是最重要的Survive need。专注的力量是很强大的，不管做什么，专注去做肯定会取得意想不到的效果，而将专注的事情持之以恒的坚持下去你就会成为相关领域的Number One，你的存在就具有不可替代性。能专注于一件事，是一件很幸福的事情。写日记恩呢，没错，写日记。这里说的日记不是要你洋洋洒洒地一篇日记写一大页A4纸，更确切地应该被叫做记事本或记忆贴。将每天发生的典型事情分条列出，作为今后 回忆的引子，如果想发表感想可以多写一些。每天不需要太多时间来做这样的事情，甚至是不需要每天都记，三五天记录一下也是可以的，回忆一下这几天生活的内 容然后记录其实是一件很有意思的事情，在十年、二十年或者更久的时间之后翻出来看，字里行间才是真正的生活足迹，不信你也来试试？培养一项终身的爱好有一项爱好是一件很幸福的事情，爱好与生存无关，只是发自内心的喜欢。每个人的爱好各不相同，你所醉心的事务在别人看来可能是种不可理喻的存在，但是没关 系，你能从所钟爱的爱好获得幸福感就足够了，当然前提还是不要因为自己的爱好对别人造成不好的干扰，比如最好不要在公共场合抠脚。能找到一 项自己真正喜欢并且愿意付出终身去追寻的爱好又是件很难的事情，就像谈对象，强扭的瓜不甜，顺其自然不强求不畏缩是最好的，在没发现合适的之前静心等待不 封闭内心，一旦发现就去试探然后去追求，爱好实际上就是自己的一个精神对象，你能从中得到正能量，能让自己的生活变得更好，有它的相伴你不会感到孤单，这 就足够了。多跟不同的人聊天是的，多跟人接触聊天，你会发现每个人心中的小天地是那么的有意思，那么的丰富多彩。聊天的过程，实际上就是对方领你到只属于他的世界中做客的过程，多聊天，保持判断力，兼听则明偏信则暗，会让你活得更加洒脱。