操课教练培训

当前健身教练学习的课程体系主要包含：1.私人教练学习课程体系;2.操课教练学习课程体系;3.私人教练兼操课教练课程体系;4.证书认证培训;

私人教练培训课程体系：私人教练的学习，首先得学会最基本的器械锻炼，饮食习惯规划的拟订，运动生理学，营养学，运动解剖，这也是最基本的。另外，还要学习掌握，人体体测及分析，增肌减脂塑形，运动康复，功能性训练等专业技能。

单纯针对考证培训：一般适应于在职健身教练，或者健身兴趣爱好者。因为，证书只是一个门槛和建立第一信任感的东西。有证书，并不能完全代表专业能力和工作能力。

健身教练的学习，理论是实践的基础，实践以理论为依托。学员在练习健身理论的基础上，同时要懂得健身器械的使用注意事项，学习健身器械的使用方法，进行反复的练习和机体运动。在这个过程中，不能一味追求“力量”和“次数”，“标准”和“到位”才是对实践练习的核心要求。天才是循环次数最多的那个人。专业的健身教练也一样，频繁地苦练，循环往复地锤炼，是每一位健身教练的提升必经之道。

根据自己所学的课程不一样，所需要的费用也是不一样的，而且不同地域的培训学校培训费用又不一样，所以呢，需要确定在哪个城市培训，然后在确定自己的培训课程这样就能知道健身教练培训的费用了。但是国内大体的健身教练培训费用在1-2万左右，如果过高或者过低，都需要注意培训学校的专业度是否靠谱了。

健身教练属于一个对技能和知识要求都是比较严格的职业，很多想成为健身教练的人都需要经过专业的培训，尤其是零基础的新人，他们对于健身教练所需要的知识了解得不多，那么想学健身教练需要培训哪些内容呢？

学健身教练主要有两方面的内容：理论和技能，学习后还需要通过专业的考核，考核不仅是对你能力的认证，获得的相关的健身教练资格证书在后期的应聘和工作中都会有有较大的优势。

在理论方面，健身教练需要掌握有关于运动和营养等方面的知识，如运动解剖学、运动生理学、运动营养、营养规划等等，因为在工作中会遇到各种类型的会员，对于健身计划的制定就需要运用到这些知识，而且因为客户的体质、体型都是不同的，所以必须要掌握专业的健身理论知识才能够做出正确的健身计划。

当然只有理论肯定是不行的，没有技能技巧，再多的理论也只是纸上谈兵，因此对于技能的要求也是非常高的，不仅是需要会用，还需要知道各种健身器械的效果，对于需求不同的会员，需要制定专业的训练计划，这样才能够为你的客户更加准确地制定训练计划，如减脂和增肌侧重的方面就不一样。

健身教练还需要有一定的销售能力，很多的健身教练培训学校对销售能力的培训是很少的，而专业的培训学校，为了健身教练的工作发展，都会设立关于销售方面的培训课程，因为目前的健身市场上，健身教练都需要有一定的销售能力才能够获得更多的客户。

关于私人教练培训方面，行业中基本都是以三个月的课程为主，关于三个月的课程学费基本在一万六到两万之间，一个月的课程基本在七千到一万左右。对于以后要从事健身教练的人来说，还是掌握全面的健身知识内容比较好，对于以后工作帮助也比较大。

全能高级私人教练培训推荐：锐星健身、567go、星航道、银力健身、速卓健身。

一、锐星健身

锐星健身，是上海一家健身培训机构，创建之初主要从事健身俱乐部管理和经营，整合健身行业资源开拓创新、追求卓越，经过坚持不懈的努力，已经为全国各大健身中心输送上千名优秀的健身教练。

二、567go

567go国际健身学院创建于2005年,是北京全能奥菲特健身顾问有限公司旗下健身教练培训机构。567go专注于操课健身教练的培训，全国拥有15大校区。

三、星航道

星航道国际健身学院隶属于北京星航道体育文化传播有限公司，成立至今已有7年，兢兢业业坚持本心，做良心教育，是国内研发“为实用而生”课程体系的健身学院。

四、银力健身

银力体育总部位于苏州国家高科技工业园区青剑湖自然生态园，在苏州、深圳、武汉开设有三大校区，总面积近万平方米，已培养5000余名的优秀教练员。

五、速卓健身

速卓健身隶属于未来人（北京）教育咨询有限公司，是一家集教育咨询、健身技术培训、体育运动项目服务的企业，学校总面积近2万平方米。

选择注意：

1、地理位置。健身教练培训通常是集中培训，选择学校周围有地铁站、公交站会比较便捷，费恩莱斯临近沙河地铁站几百米，赛普和亚洲形体还配备有校车，一方面是学校实力的体现，另一方面学生出行也很省心。

2、设施设备。健身教练培训期间会用到大量的健身器材，学生最好考察一下学校设备新旧程度、品牌知名度、器材是否全面等。

健身教练培训的费用通常来说按课程收费，比如三个月的全能健身教练班的学费市场价格基本在万左右，通常学校还有住宿费及国职的证书费用（这部分费用通常不高），想学习可以综合考虑下，当然学费只是一方面，选择一家教的好的才是重点，要不无论学费高低，既浪费的钱也浪费了时间。