氷之世界
社会体育指导员资格证考取方式如下：1.通过社区或各体育协会申请报名;2.经审核符合报考要求的人员，接到通知后，参加区体育局组织的社会体育指导员培训；3.全程参训学习，考试成绩合格，主管部门负责人审批合格，则取得社会体育指导员证书。
社会体育指导员应为身体健康、热心社会体育工作者或者爱好者。并具备以下条件之一：具备与该职业相适应的社会体育知识和技能；身体健康、能胜任本岗位工作；遵守职业道德和社会行为规范；有奉献精神；有从事社会体育工作经历；具备社会体育指导员职业资格证书；符合相关条件者可报名参加国家体育总局组织的考试或其他国家职业资格考试。
运动的好处：
1、控制体重：运动过程中对于能量的消耗比较高，从而能够使脂肪加速燃烧，达到控制体重的效果。
2、肺活量增大：运动时对于氧气的需求比较大，需要深呼吸后再尽力呼出气体，从而达到增大肺活量的目的。
3、加速身体新陈代谢：进行体育运动时，能够将体内的氧气以及养分等输送至身体各部，从而使身体工作机能效率提高。
4、改善睡眠：经常运动能够使睡眠质量变得更好，通常是由于运动时能够消耗能量，只是要尽量避免睡前运动，以免神经过于兴奋。
在运动时要根据个人身体情况适当进行体育锻炼，避免由于运动强度过大对身体造成损伤。并且要注意饮食，营养均衡。
青春你还
从事体育活动的人员，必须具备国家承认的高中以上学历；或中等专业学校（含技工学校）毕业生；或中等以上学历或其他专门技术人员；或在国家有关部门注册登记从事体育健身指导服务工作8年以上。
1、专业知识。
要求持证者必须具有相应的专业知识和技能。
2、社会阅历。
要求持证者必须在有从事体育健身指导工作或具有体育健身工作经历或社会工作经验。
3、身体条件。
具有健康体能和专业技能（要求男满60周岁、女满45周岁)，能熟练掌握有关健身指导知识（要求男满60周岁、有从事指导体育健身和全民健身的实践经验、能够开展体育健身指导和管理工作并取得相应资质。
4、年龄条件。
对年龄有严格限制，年龄超过65周岁者需持有《身体健康证明》才可报考。
5、学历条件。
对中专及以上学历报考社会体育指导员优先，大专学历及以上报考社会体育指导员同等条件下优先。
报考条件和考试内容：
1、报名条件。
凡参加全国职业技能鉴定且取得相关鉴定资格的人员均可参加考试，按有关规定享受考试优惠政策。
2、考试内容。
社会体育指导员由各地体育行政部门统一组织实施，采取理论考试、实践操作、技能考核相结合的方式。理论考试时间为3天左右，内容主要包括理论知识与基本技能、理论知识与实践操作三个方面，共15道题目。实践操作指通过考核人员现场操作，回答考核人员提出的问题，考核内容为有关基本理论知识、基本技能、运动技能等内容。
优质考试培训问答知识库
