记忆培训班

原来参加过，暂时是有用的，可是它那里教的方法后面自己需要经常巩固经常练习的。如果长时间不用的话也是不起作用的。而且个人认为培训班让你记得东西比较有针对性。不一定适用你以后所有要记的东西。记忆力提升还是要靠自己的，记忆力是有惯性的。每天逼自己背一小段东西，什么内容都可以，一定要坚持每天都背。慢慢的记忆力会变好的。

记忆力训练培训班有用的。不过也要看培训班好不好，老师专业不专业，会不会教，这个是很重要的。不然钱白交了，还没有用。不过除了参加培训班，父母们还要注意以下因素也会影响记忆力的：

1、不良的情绪波动不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

2、睡眠质量，失眠会导致记忆力衰退出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。

3、疾病因素不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。用脑过度用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。

4、对大脑缺乏开放应用如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。

5、压力因素适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。

6、不良嗜好如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。

有不有用看你怎么学，同一个老师交出来的学生，成绩也会各有不同，主要的是，如果你报了班就要好好学，既然他办了培训班，说明还是有一定的实力的，好多人报了培训班之后，以为只要报了班，自己记忆力就一定能好，什么能记住，但是你自己不在那里认真学，记忆力能提高么，不要想当然，自己问问自己是不是真的想去学，要是报了名，就要认真学，还是会有用的，重在坚持，即使你培训班上完了，也应该坚持训练，记忆力这个东西要通过不断的强化，才能达到过目不忘的境界。希望您能采纳我的回答，谢谢！