考试早上吃什么好

考试当天早上吃两个鸡蛋和一根火腿肠最吉利。鸡蛋代表数字0，火腿肠代表数字，100是最好的安排。

孩子考试前，建议家长们给孩子准备的早餐比如有：牛奶、鸡蛋、奶酪、橙子、油条。既可以吃饱肚子，又美味又有营养，让他们吃得开心，考试才能很好地发挥。

都说早餐要吃好，所以早餐对于一个人来说是非常重要的，尤其是对于孩子。早餐吃什么会影响他们一天的学习。那么在考试当天的早餐应该怎么准备呢？很多家长怕孩子吃不饱，又怕吃得不好，所以很纠结。今天小编就来告诉大家考试吃什么早餐，让家长朋友们参考一下。

一、牛奶

考试的时候可以喝上一杯牛奶。因为牛奶当中富含非常丰富的蛋白质。而我们的脑细胞的组成最重要的一种物质就是蛋白质。因此在考试的早上喝上一杯牛奶可以帮助我们促进脑细胞的生长，这样在考试中可以有更多的脑容量去思考试题，而且牛奶还可以补充我们的营养，补充体力。因此事非常不错的选择。

二、鸡蛋

鸡蛋营养丰富，蛋白质和卵磷脂可以很好的补充我们所需要的营养，促进脑细胞分裂，让我们变得更加聪明。同时鸡蛋也是有饱腹的作用的，吃了之后不会觉得饿了。因此在考试当天早上吃一个鸡蛋还是不错的。

三、吃一块奶酪

奶酪的热量很高，所以可以很好的补充能量。因此我们在早餐的时候可以吃一小块奶酪来补充能量，毕竟考试的时候用脑非常厉害，体力必须是要跟上的。

四、吃橙子

早餐要吃一些水果。而橙子酸酸甜甜口感非常好，同时它里面含有非常多的维生素C，可以很好的帮助我们补充维生素，增强抵抗力，防止细菌的侵害从而影响考试的发挥。

五、油条

油条是面食，比较容易消化。同时考试当天将油条和鸡蛋凑在一起就是一个100分的意思，也是一种祝福。

以上这些食物我们在孩子考试当天早上可以作为早餐给他们吃，这样既可以吃饱肚子，又营养丰富，对于考试当天需要的体力完全可以支配了。当然早餐吃什么最终还是取决于孩子，做一些他们喜欢吃的食物，才能让他们吃得开心，考试才能很好地发挥。

早餐宜喝豆浆或绿豆粥，因为绿豆有清热解毒的功效。加一个煮鸡蛋，以及适量富含淀粉的食品（豆沙包等）。还可以适量饮用绿豆汤或者酸梅汤，并在其中加一些蜂蜜。为了保持稳定而比较高的血糖水平，家长还可以为孩子煮或蒸一些红枣吃。

孩子考试的时候，早餐不要吃含水太多的东西，否则考试的过程中很容易上厕所，所以可以吃点馒头或者少吃一点稀饭，喝少量的牛奶，再加点鸡蛋。

这只是民间的一种寓意，讨一个好彩头，有些并不太科学，就是人们的一种美好祝福。比如，有地方考试当天吃一根油条，两个鸡蛋，这就代表着100分，考试的时候门门都会拿到100分。还有的地方要吃猪爪，有挠头，带来好运气，更有的地方考试，早晨要吃粽子，代表着能挣来分。我觉得无论吃什么，还得靠自己去努力，不好好学习，吃什么都没用。

不知道是谁开玩笑，还是民间就有这个说法，在考试当天早晨，要给考生吃一根油条，两根鸡蛋，或者一根火腿肠，两个煎鸡蛋。这就预示着考试会得100分，虽然各位家长知道这里有玩笑的一面很大，但是还是宁可信其有，不可信其无。给孩子准备一根油条，两个鸡蛋，哪怕是孩子吃了一口，也预示着今天的考试会一切顺利。

在我们这座城市啊，过年的时候就会吃猪爪，啃猪爪有挠头，明年会一切顺利，能赚着钱考生能赚到分。吃猪爪的寓意就是鸿运当头来，都能赚到一个满分，考题全会，蒙的全对。还有的会在孩子考试之前让孩子吃粽子，粽子的寓意就是能够挣到高分，我孩子考试之前就给他煮了粽子，就是为了弄一个好彩头，代表着家长的美好寓意。

虽然家长们都希望在考试当天能够吃到最吉利的最有彩头的食物，但是也要征询孩子的意见，孩子想吃什么就给他做一些什么，孩子吃不下油腻和黏的东西就不要吃。不要太过注重这些形式上的东西，有的妈妈考试当天身穿旗袍，有的爸爸考试当天身穿马褂，弄得孩子哭笑不得，同时也给孩子搞得很有压力，应该一切顺其自然，这才是对孩子最好的支持。