昨天有什么考试

民族传统体育中华民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产。许多优秀的民族传统体育项目，不仅具有很强的健身价值，而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。新中国成立后，政府特别重视少数民族传统体育的开展，已挖掘整理出了1000多个体育项目。比如蒙古族被称为“男儿三项游艺”的摔跤、赛马、射箭；回族的踢毽、拔河；藏族的赛牦牛；苗族的荡秋千、划龙舟；壮族由青年男女表达爱情转变为对抗性比赛项目的“投绣球”；朝鲜族的跳板；满族的滑冰；侗族的骑木马(踩高脚)；瑶族的打陀螺；高山族的放风筝；柯尔克孜族的“追姑娘”；布朗族的藤球等等。而龙舟竞渡、风筝、秧歌、围棋、气功、太极拳等，则是汉族与少数民族都共同喜爱的传统体育项目。龙是中华民族的象征。仿龙造形，以龙取名的龙舟，是中国各族人民在长期的生产实践和社会活动中一个独具民族风格的创造。龙舟竞渡具有浓厚的娱乐性和激烈的竞争性，在南方的水乡地区，更有广泛的群众基础。风筝是中国古代的重要发明之一，是世界上最早的人造飞行器。其制作在中国极为普遍，北京、天津、山东潍坊和江苏南通四地的风筝自成一派，别具特色，闻名世界。每逢4月是潍坊一年一度的风筝节，来自世界各地的爱好者在此交流技艺，传播友谊。秧歌是在节奏鲜明的音乐伴奏下的一种民间舞蹈，主要流行于中国北方地区。因其舞动幅度较大，故由艺术表演逐渐变为健身运动，尤其受到中老年妇女的喜爱。围棋源于中国，春秋战国时期即有关于围棋的文字记载。后流传到日本、韩国及欧美国家。新中国成立后被列为正式的体育运动竞赛项目，现已在全世界得到传播和发展。武术是以拳术、器械、套路和实战形式为主的，既能健身自卫，又可养生保健的体育项目，几千年来一直在民众中广泛传播。太极拳是中国武术众多拳种之一，已有三四百年的历史。它融合古代道家养生修炼术，并结合阴阳与经络学说创编而成。太极拳源于河南温县陈家沟，有陈式、杨式、武式、孙式、吴式等多种流派，动作舒缓连贯，要求以意导体，意、气、体三者协调配合，以静制动，以柔克刚。气功是中华民族优秀的文化遗产，具有几千年的悠久历史。它对祛病强身、陶冶性情具有积极的作用。因此，武术和气功不仅风靡中国，而且还广泛传播到世界各地。中国还定期举办全国少数民族传统体育运动会，各民族体育健儿欢聚一堂，竞献技艺。家长质疑：体育课为何要“扎堆”考试？近日，一位学生家长向记者表示，儿子面对体育考试表现出来的压力令她十分担忧。她说天性活泼的儿子上小学五年级，足球、篮球、游泳等都喜爱，也很喜欢上体育课，但因为儿子在同龄人中较为矮小，先天因素令他对体育考试感到很吃力，因此不达标便不能评三好甚至影响毕业的体育科给予他的压力甚至比文化课还重。这位家长质疑，体育课的宗旨是锻炼学生的身体，学生并非运动员，不一定非要设定达标、及格等标准，而且每个学生的素质不同，同一种标准难免令人觉得不公平。现时学生的考试压力已经很重，本可令学生减轻学习压力的体育课真的有必要再插一脚吗？记者调查：体育考试杠杆仍在起作用目前全国小学、中学、大学都有各自的体育考试标准，当中压力最重的可算是初中升高中的体育测试，因为体育成绩在总分中占30分，而小学、大学均是达标便能毕业，相比中考，竞争压力要轻得多。广州：为中学体育减压记者从广州各中学了解到，目前广州地区中学生面对体育科目的压力已经较其他地区学生轻，因为广州中学生的体育成绩不计入中考成绩总分，只作参考，只规定总评成绩不及格者不能升入重点学校。★广州2002年的高中招生方案规定：体育考试的总评成绩由毕业体育考试成绩和体育合格标准成绩合并计算，其中毕业升学体育考试成绩占30％，体育合格标准成绩占70％。总评成绩不及格者不能升入重点学校。省教育厅：广州做法属违规然而广州中学生的“好日子”可能即将结束，记者昨天致电广东省教育厅体卫艺处咨询体育考试相关规定时，相关人士明确向记者指出，将体育考试成绩计入中考总分是国家规定的，广州现时的做法属于违规行为，省教育厅将会对其作出处理。据悉，目前省教育厅规定，中考体育考试是由相关各级部门分别以指定及抽签等形式从10多项项目中选出3项作为考试项目，考试成绩将在中考总分中占30分。老师说法：不考更没有人重视体育课林老师(荔湾区某中学资深体育教师)现时的体育考试标准是根据这个年龄段学生普遍应该达到的体质要求制定的，并不苛刻，只要经常参加体育锻炼，不是体形特别肥胖的，完全能够轻松达标。现时体育考试会对学生造成压力，一是因为现在的学生意志品质薄弱，吃不得苦；二是因为学生和家长平时对体育课的重视程度远不及文化课。其实体育课是使学生一生都受益的快乐课时，而且作为正在成长发育阶段的青少年，每天最起码要有一个小时的运动时间，但现在很多学校都不能满足，一旦学习任务加重，课外活动时间便首当其冲被牺牲掉了，如果没有了考试的压力，学生及家长轻视体育课的情况会更严重。专家说法：体育课程改革如箭在弦全新的体育课程标准正在全国范围内试点，考试也会由原来的绝对评价向相对评价转变周爱光(华南师范大学体科院院长)目前的体育考试标准是国家教育局规定的，总体来说它能够促进学生的主动锻炼，是利大于弊的，但仍需要不断地改革试验。目前全新的体育课程标准正在全国范围内试点，考试也会由原来的绝对评价向相对评价转变，绝对评价是指目前跳远几米为达标、50米短跑几秒为及格等标准，而相对评价则更着重于学习过程，如果一个学生在积极的学习态度下取得了明显的进步，那么他的成绩可能比体能更好的学生高。新的体育改革主要从五个方面考虑：一是旨在培养学生对体育运动的参与意识，即提高积极性；二是培养一定的运动技术技能，例如中学便有6个级别不同水平的要求；三是促进学生的身体健康；四是促进学生的心理健康；五是提高学生的社会适应性，培养协作精神。以后的体育课将以学生为主体，老师只起辅助作用，最终改革应试教育的模式，以健康第一、终身体育为指导思想，更注重体育课本身的过程。相信不久，体育课程便可实施一系列的改革，改变首先将在大学提倡俱乐部式教学的体育课程反映出来。当然，任何改革都不能一蹴而就，目前的方案是传统与改革双轨并行。建议把握学生兴趣投资体育硬件工程YAN(女，24岁，媒体工作者)事实上考试确实能令学生在临考前几个月主动锻炼，但“终身锻炼”的宗旨却不见得能够实现。“五项达标”等基本项目之所以能在体育考试中占灵魂地位，我看主要是因为考虑到当时各个学校的条件，但现时中国的经济水平大大提高，学校的环境也较以往有很大改善，再死抱着学生不感兴趣的“五项达标”实属不智。其实每位学生都有自己感兴趣的体育项目，乒乓球、篮球、网球、羽毛球、游泳等是热门项目，君不见学校的篮球场、羽毛球场课后被学生你争我夺，学生不愿锻炼之说实不能成立。每年体育考试都要耗费巨大的人力物力，但我觉得倒不如将这些资金投放在兴建更多学生感兴趣的体育项目硬件工程上，合理安排文化课与体育课、课外活动，加上不再将考试压在学生身上，学生就能快乐运动。主张游戏教学增加课时摒弃考试熊猫(男，20岁，大三学生)体育课本是让学生减压的，锻炼绝不该在考试的前提下强制，这样的效果反而会令学生对传统的体育项目产生抗拒。而且一个班里的学生身体素质有较大差异，同一标准对学生来说极不公平。所以与其搞形式的考试，不如多搞校运会等活动，最重要的是注重全体参与性，大可不必只围着传统项目转，多搞一些学生参与度高及感兴趣的项目。另外课堂上也可参照比赛的形式，分开几组搞足球赛、篮球赛等，以奖励及荣誉刺激学生要比用考试压迫学生高明得多。在多科文化课的考试压力下，体育课的任务除了锻炼学生身体，另一个使命便应是减轻学生压力，从而调节身心。我认为体育课应本着游戏教育的宗旨，增加课时、摒弃考试。相关链接：南宁学生首尝体育“自助餐”2002年5月，南宁市的初三学生提前迎来了他们的中考，参加了南宁市首次实行的理化实验操作考试。体育测试方面，与以往规定3个测试项目、再在“五项达标”内容中自选一项的考试方法不同，这次有多达16个体育项目供考生选择。游泳、武术、足球、篮球、乒乓球等众多的特长项目中，考生完全可以根据自己的爱好和特长选择一项；而且，即使在规定必考的跑、跳、力量内容中，也增加了两倍的项目可供选择。体育测试操场上，学生们不用再进行传统“五项达标”的体能测试，而是可以自由“品尝”体育“自助餐”。体育课缩水严重本报记者 李小伟王一民是高中三年级的学生，自上高三后就没有上过体育课，这使酷爱体育运动的小一民十分苦恼。王一民的父母则这样宽慰他，现在是学习的时候，要加倍努力争取上大学，将来到大学再好好玩吧。北京一所著名大学新生入学时的体能测验表明：新生的体能和体质状况是所有学生中最差的，而随着年级的增长，体能和体质状况逐渐好转。该校体育部主任告诉记者，从调查的结果看，新生体能和体质状况差的主要原因是在高三时参加体育锻炼少，基本不上体育课。据了解，在一些地区，一些学校以功课太紧张为由压缩体育课，改上文化课的现象比比皆是。有的学校将体育课改为自习课，名义上可以让学生自由活动，实际上学生们都“自觉”利用起来做作业、温习功课了。由于部分地区体育中考是学校自主掌握，体育中考后，初三的体育课干脆就停了，被其他主科占用上课或者复习测验用；而一些地区高三的体育课只有课程安排却没有上过一天课，根本是“聋子的耳朵——摆设”。体育教师这样总结体育课的地位：“口头上很重要，操作中变次要，忙起来就不要。”在观念上绝大多数家长和老师认为体育对孩子十分重要，但实际上绝大多数人不愿让孩子在体育课上花费太多时间，觉得只要身体没病就行，至于体育课和体育锻炼能混过去就混过去，关键是把文化课上好了。这种认识和行为异化的根本原因，就在于升学带来的压力。一项调查表明：在我国广大西部农村地区，受传统观念的影响和片面追求升学率、跳出“农门”的利益驱动，体育课在相当多的地区和学校未受到重视。由于师资严重不足，场地、器材匮乏以及课时被占用等原因，16%的学校没有开设体育课，23%的村小学生没有上过体育课，70%的农村小学没有完全按教学大纲上课。在不少地方学生不知羽毛球等运动项目为何物，上体育课就是围着操场一圈又一圈地跑步。而在一些正常开设体育课的地方，几十年不变的形式和田径、体操等内容让学生们索然无味。“每次体育课的内容几乎都是列队、跑步、做操，然后就是各种考试项目的测试。考试、测试占满了我们的体育课，喜欢的体育项目在体育课上却没有多少时间去玩。”一位中学生用自己的亲身经历道出了他喜欢体育，却不喜欢体育课的烦恼。这一现象目前在许多地方都普遍存在，已严重挫伤了学生体育锻炼的积极性。日前，针对体育课被文化课挤占的现象，一些政协委员呼吁：体育课缩水现象应引起有关部门足够的重视，最好通过立法对体育课时、内容等给予保障。记者从教育部有关部门了解到，近年来，有关部门已加大了对体育课与体育场地被占等学校体育情况的监督检查力度。在记者发稿时，教育部针对学校体育卫生工作的督导检查团已经兵分4路对江苏、安徽、辽宁等地进行学校体育卫生工作专项督导，这个专项检查团前年曾对内蒙、河北、山西等地进行了督导。据了解，这一专项督导工作隔年进行一次。

上班比上学更累。

总结了以下几点原因:

①工作压力更大：上班族需要面对更多的工作压力和挑战，比如工作任务的复杂性、时间压力、客户期望等，这些都会给身心带来更大的负担。

②工作时间更长：上班族的工作时间通常比学生更长，每天需要面对固定的工作时间、工作任务和工作要求，很难有自由支配的时间。

③工作强度更高：上班族需要承受更高的工作强度和压力，比如需要长时间站立、熬夜加班、处理紧急情况等，这些都会对身体和心理造成负担。

④工作竞争更激烈：上班族所处的工作环境中，竞争往往更加激烈，需要不断提高自己的能力和表现，才能获得更多的机会和认可。

⑤工作环境更复杂：上班族需要适应不同的工作环境和文化背景，不同的部门和同事可能有不同的要求和期望，这些都会对人际关系和沟通带来挑战。

综上所述，上班比上学更累的原因主要是工作压力、工作时间、工作强度、工作竞争、工作环境等方面的挑战，这些挑战不仅会对身体和心理造成负担，还会影响人际关系和工作效率。因此，我们应该注重工作与生活的平衡，适当调整自己的心态和状态，积极应对工作和生活中的挑战，才能更好地发挥自己的潜力，实现个人和社会的价值。

我认为上班更累。

因为上班之后，会遇到各种事情，比如各种人际交往、沟通协调、进度跟进等问题。此外，在工作期间，你还需要时刻保持专注和高效工作。

长期紧张的状态和高强度的工作可能会让你感到疲累和压力大。同时，周一到周五每天重复着相同的工作，打发时间盼望周末的感觉也会使人更加疲惫。

社会生活在日新月异的变化，随着经济的发展，我们的生活方式节奏也逐步的加快。

每天忙碌的生活或许令我们感到非常的劳累，如果下班之后会很累，或许大家都觉得很正常，毕竟忙碌了一天。

经常熬夜，睡眠不足。

作为朝九晚五的上班族，熬夜或许已经成为常态化，每天的工作量大客户又催的急，只能在下了班之后加班，回到家之后还要熬夜。没有充实的睡眠，对于上班族的人来讲，长期如此，会引起第二天工作的疲劳犯困，工作时候注意力不集中，会让我们的反应力下降，记忆力也可能会有所下降。

工作生活压力大。

社会正在不断的发展，人们的消费水平不断提高，随之而来的是生活的负担与压力。在工作中，上班族每天要面对大量的工作，工作量巨大，压力自然也不会小，身体就会感受到重担压身，备感疲累，容易紧张。

长时间的身心透支，会让他们不堪重负。另外，职场环境的失衡也是造成疲惫犯困的一个大问题，工作缺乏自主性也是诱发职业倦怠最主要的原因，很多人上班，重复着和昨天一样的工作，时间久了，会有一种厌倦感，工作时自然会犯困劳累。

脑力劳动，缺乏运动。

作为上班族，每天坐在办公桌旁边，不运动，如果长期维持一个姿势，坐着并不代表所有肌肉都是放松状态。诸如腰、背上的很多肌肉在坐着的时候，反而要一直处于收缩状态，所以久坐必然觉得累。

另外长时间从事同一项工作，大脑的某一区域持续活跃也会觉得累。这是来源于身体的劳累，日复一日，自然而然会每天感到疲惫。

而对于学生来说，上学也是非常累的，由于要学习各种科目和考试，你需要花费大量的时间和精力。

此外，还要完成家庭作业、参加社团活动以及其他诸如托福、雅思等培训班等。这通常需要你每天早起晚睡、根据时间表进行安排。而且上学期间时间不自由，需要遵循各种学校规定和老师的要求，给人一种被束缚感。

综上所述，上班和上学都有各自的优点和缺点。对于上班族来说，上班更累一些。而对于学生来说，上学也是一个极度耗费精力的过程。如果你想要避免疲惫和压力，那么无论何时都应该注意调整自己的状态和心情，做好时间管理，合理分配时间和精力，以达到更好的工作和学习效果。

我觉得上班更累，能上班的都是成年人了，成年人面对的工作问题，生活问题，家庭问题，情感问题，健康问题会比还在上学的未成年人更多。而未成年人只需要面对学习问题和同学关系问题，面对的问题相当对于成年人来说比较单一。因此，我选择了上班更累。

1.上班很累是因为工作需要投入大量的时间和精力，还需要不断面对来自家庭生活，社交活动各种挑战和压力。常常需要处理繁琐的工作任务、与同事之间进行协调与沟通、解决问题等等，还需要时刻保持高度的专注和耐心。另外，上班时间长、工作任务过重、生活工作不平衡等原因也会导致上班很累。当然，每个人的工作环境和任务也不同，对每个人而言，上班是否累也会有所差异。

2.上学很累是因为学习本身需要花费大量的精力和时间。学生在学校需要长时间专注听课、阅读教材、做笔记、完成作业并备考考试，而这一过程常常持续数个小时或者数天，会让人感到身心疲惫。此外，学生还需要处理与同学之间的人际关系、应对学业和课外活动之间的平衡、面对升学和就业的压力等等困难。

同时，上学和在家生活的调整和适应也可能是一种负担，需要花费时间和精力。还有一些学生可能需要在上学的同时，同时参加充实自己的活动，比如体育、音乐、美术等等，也会增加所需辛劳的程度。

这是一道很有意思的问题，回答起来也不是那么容易。上班累与上学累两者之间存在许多差异，我们需要考虑许多因素面，我会从几个不同角度，为你深入分析并回答这个问题。

1. 时间安排

无论是上还是上学，时间规划都是至关重要的因素。在这方面，学生们拥有更为灵活的规划时间。上学可以根据自己的惯性、自由度等因素来安排时间，可以选择在自习室、教室、学校图书馆等不同的场所来学习。而上班族则需要按照公司的规定，遵从各种工作安排来安排时间，相对而言比较固定和单一。因此，上班族的时间流失较显，而学们则更有有效的管理自的时间。

2. 身体疲劳

上班和上学的工作强度并不相同。学生们主要进行的是脑力劳动大多是坐在教室里听课、看书，这样的学习方式很容易引起眼睛疲劳、头痛、脖子酸痛等问题。但是，身体的活动量比较小，相对上班人员有较大放松空间。上的人则需要对一些机器、器械、设备等进行操作，同时还要牵扯到劳动力，对身体的消耗比较大。而很多工作环境也需要责到达现场，效率限制等问题，这些都是很大的体力劳动。

3. 精神压力

无论是学或上班，都有自己的精神压力。学生们需要经历课程和考试等的力，这些压力往往影响到学生未来的前景以及学业成果。但是，在成学生的过程中，他们往往有着自己的爱好、兴趣、同龄人的陪伴等因素，可以缓解一部分精神压力。而上班的人则存在一些比较大的精神压力，如完成公司任务、压缩紧的时间压力、比较消极的工作心态等等。除此之外，经济收入、职业晋升等因素也是相当大的考验。

总体而言，无论是上班是上学都存在着各自的疲劳和压力。但在不同的角度下分析，有很多素影响到两者疲和压力的不同程度。因此不能轻易地得出一个结论是上班累还是上学更累。在日常生活中需要根据自身实情况、工作环境以及自身的习惯，来做更好的时间管理和身心状态的调整。这样才能达到更的工作效率和更好的心态。