快到腕里来
这种现象被称为耳虫效应（Earworm），或是非自主的音乐想象（involuntarymusicalimagery）。它是一种无意识的音乐回忆，具体表现为一段音乐在你没有主动回忆的情况下突然闯入，并不断在脑中循环播放。这里，我们还需要区别一下耳虫现象、强迫症（如强迫自己想一首歌）和幻听。强迫症患者较经常报告耳虫现象。但二者是有区别的。首先强迫症总是让人痛苦的，而耳虫现象只在少数情况下让人觉得难受。而且不像耳虫现象，强迫症里出现的同一首歌不会只出现一次，第二天就完全消失，它们会持续地骚扰患者。耳虫和幻听的区别在于，幻听是精神分裂症的一种症状，幻听的时候音乐是真的在脑中响起来，而耳虫现象只是在不断回想这段音乐，没有真实地听到它。科学家Beaman和Williams对耳虫现象作出研究，发现其相当普遍。专注研究音乐与记忆互动关联的TimByron博士也表示，99%的人都有过类似经历。而且，并非只有神曲才会"洗脑"，很多音乐都会有这样的效果。
YIFAN的新家
中考的时候，那个时候学校里放了好几次《我的未来不是梦》，导致我做试卷的时候脑海里就一直是这首歌。多做几个深呼吸，想一想其他的开心的事，不要让它影响到你，然后把注意力集中到考试上。
四川创和
我高三的时候也出现过很长一段时间大脑不停地放音乐，除了睡觉几乎每时每刻都在放，那时大家都很努力，而我却根本无法集中注意力看书，但后来我慢慢调整自己走出来了，并且考上了理想的大学，相信我很能够理解你的。你可以放慢生活的节奏，做自己想做的事，不要压抑自己，不要给自己施加过多压力，要学会爱自己，满意自己，其次，不要老抱怨音乐，认为就是因为放音乐影响了你的学习，这样的想法是不对的，反而会更促使放音乐，你应该从内心去接纳音乐，而且真正地认为放音乐不会影响自己的学习和工作，喜欢上它，接纳它，这样心里就不会产生对抗，当音乐来了的时候，不要去抵制它，而是接纳它，就当自己听听歌。事实证明放音乐真的一点也不会影响你的效率，还有便是，坚持做心里暗示，每天告诉自己“我就喜欢放音乐”、“我爱我自己，我满意我自己”、“就算放一辈子的音乐我也爱我自己，我也完全完整地接纳自己”。此外，如果确实无法改善，建议你可以咨询相关心理调节师，我也可以向你推荐。
鬼鬼Jacky
！！！终于看到不是我一个人这样了。当年我上高中的时候就被这个问题深深地困扰着，平时偶尔，考试的时候很严重。本来挺正常的，突然的某个瞬间，脑海里浮现一段旋律不断的循环循环循环。。。。可能不是一首歌，也有可能只是一句歌词，有时候是偶然听到的一段音乐。。。
这种状况主要出现在我复读的那一年，因为应届的时候根本都不怎么学，考试也比较无所谓，到复读的时候才知道用心。
后来大学的时候，一到我比较头疼的课程的考试，偶尔还会出现这种情况，网上也没得到什么有用的答案，但是我觉得，这应该是跟精神状态有关系。
根据我的经验考试出现感觉，把笔停下，深呼吸，静下心，慢慢地就消失了，平时多努力，到考试的时候别给自己太大压力，放平心态，尽量做好题目就行。
平时的注意保证个人觉得足够的睡眠时间，精神好了，自然抵御杂念的能力就强了。扯这么多废话，也不能解释为啥，原理神马的。
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