太极拳培训学习

一、太极拳系列 1、循经太极拳二十四式：对世传24式简化太极拳的每一个动作加以精准校正，使其能产生内操循经，让学人掌握精准的循经法度和准则，炼气修脉，养气柔体，体验循经奥秘，领略中国太极拳所具有的宗风神韵。函授：400元，面授：1200元。 2、先天三十六式太极拳专修：丹道外功，三十六式缠经专修，历分四段，“一九初萌真元始”，“二九行纳天罡气”，“三九纯阳始风真”，“四九周天合内脉”，“三十六功白云封”。二 丹经武学专持系列 1、小炼形第一洞天：是武当太乙铁松派所特有的内外导引炼形术，系属动功，以强壮筋骨、分经流注为主。此法疏经络快，效果显著。共分九个次第专修。 2、小炼形第二洞天 3、太乙元明八式：此功的修持，乃是“夺天地之造化，侵日月之玄机”之法。它以宣和气血、分经流注为机理，采用补法来平衡机体。体弱者可由此筑基，修墙补屋，祛病健身;体健者壮元修真，延年开慧。可结太乙元明丹。 4、大炼形：……5、武当玉环桩：武当玉环桩是武当太乙铁松派之密持丹法，是贤侠剑道历代不传之隐。适于体弱多病、久病初愈元气亏损之人演炼，可达到宣化肝脾、增进饮食、凝聚元气、强身建体之效果;待“修墙补屋”后，则可运化内功踏入丹途。6、九龙环：……7、太乙混元球：……8、真元固气法：……9、寒山七式内功：…… …… 三、少林禅宗武学系列 1、少林玉环桩：又称武式玉环桩。是当年少林宗风所习之内密，是少林老祖飞龙脉的传宗，是保门护道之武密。谱曰：“少林武法艺惊人，神勇功夫天下闻。拳脚起处人丧胆，刀枪落时命难存。”此为少林禅宗武学之基础，精通达变是龙、虎、鹰、猿、鹤五大拳种之命蒂。 2、飞龙卧虎桩：禅宗武学之神勇功夫，乃内壮元气，外强筋骨，刚猛之专修。 3、猛虎十三蹿：禅宗武学之神勇功夫，乃内壮元气，外强筋骨，刚猛之专修。 4、禅诗百卷精舍：李兆生先生是少林老祖飞龙宗第二十六代掌门。禅诗百首乃先生数十年来精习禅宗留给读者驰神为迹的印证。诗中言及禅宗修持之法门、心法、印证等诸多内容。