0.0哆啦A梦0.0
1、水和饮料。在考试时犯困的时候适当喝一点这些饮料对于缓解自己的疲劳还是有一定好处的。此外,水可以提高体温,让人略微清醒,所以不喜欢和饮料的同学也可以用水代替。2、清凉油和风油精。清凉油、风油精味道刺激,闻一下就可以清醒很长时间。如果还是不行,可以试试涂抹一点在额头或者太阳穴附近。当然,建议先演练一下,确定涂抹的位置和涂抹量,否则到时候会太过刺激造成流泪等不舒服的情况,也会影响考试的发挥。3、准备纸巾。燥热是犯困的一大诱因。出汗之后及时用纸巾或者自带小毛巾擦干汗水,调整心态,对于缓解犯困也有帮助。4、一些题目比较简单,或者说就是常识,在犯困的时候先处理这部分题目,不要按照试卷的顺序来。在做题的过程中慢慢唤起你的状态,对于赶走困神有很大帮助。
啊呜咖啡
最好在考试前一晚保持充足睡眠,另外,吃完早餐后可喝少量的茶或咖啡进行暂时性缓解。
不少家长担心孩子吃完早餐后在考试期间犯困,影响考试状态。对此,专家表示,吃完早餐后犯困的原因有很多,一个是考生昨晚没有睡好。
另一个是人在吃完早餐后,胃肠道需要大量血流对食物进行消化,从而导致大脑血流供应不足,发生少量缺氧。
“当然,有些考生为了避免犯困会选择不吃早餐,但这样做往往会让考生考试时注意力不集中,甚至发生低血糖眩晕”。
专家建议,吃完早餐犯困是自然现象,考生最好在考试前一晚保持充足睡眠,另外,吃完早餐后可喝少量的茶或咖啡进行暂时性缓解。
两小酒窝
就要高考了,一定要全力坚持全面复习.与高考无关的事先放一放.保证睡眠,确保高考时的体力和答题效率.高考的最后冲刺时,一定要平常心.现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,太难的题就要有选择的放一放,以基础为主,多拿得分点.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.找学习的弱点加强之.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等.送你下面的留言,祝你成功!!!眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,报志愿时:量力而行,考试时:不言放弃,考后:平常心.
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