Diana～蜜桃
第一次跑半马报名条件如下：
1、参赛选手年龄为16--65周岁（参赛年龄以运动员参加比赛当年12月31日年龄为准，出生日期以身份证信息为准，未满18岁需家长签署同意参赛协议）。
2、必须提交一年以内完整的体检证明（务必提供心电图、心肺、血压三项，基础证明）。
3、或至少提交以下任意一项资质证明：三年内半程及以上马拉松完赛证明、10KM及以上越野完赛证明、相应的健身教练/教员认证证书（譬如Crossft-L1/NSCA-CPT）。
历史记录：
1、2010年里斯本半程马拉松比赛中，塔德塞以58分23秒的成绩完赛，创造当时的世界纪录。
2、2018年10月28日，在瓦伦西亚半程马拉松比赛中，基普图姆以58分18秒的成绩完赛，将塔德塞保持了8年之久的半马世界纪录提高了5秒。
3、2019年9月15日进行的哥本哈根半程马拉松比赛中，肯尼亚选手卡姆沃罗以58分01秒的成绩夺冠，将原本的半马世界纪录提升了17秒。
jessiedido
半马报名费用大概多少介绍如下：
2023上海半马报名费用收费标准:大众跑者/直通跑者160元。
半马前一周注意事项：
1.饮食：这几天要尽量吃的清淡一些，少油腻。健康，营养。多吃蔬菜水果，每天最好吃根香蕉。不用太刻意，规律就好。
2.作息：早睡早起，这点你一直做的比我好。不用紧张，不要想太多，就当一次平常的跑步。何况，当天有我在呢嘛！保持精力充沛～
3.锻炼：最后几天，不适合太耗体力的运动。有时间的话跑上十几二十分钟就行。我还是建议跑之前压压腿，做做热身运动，有好处的。哦，对了，你要确定一双自己比赛当天穿的运动鞋，提前适应好。比赛当天穿一双稍微厚一点的袜子，因为距离太长了，厚一点不容易磨脚。
4.领装备：带上身份证和打印好的领物函就可以，你过去比较方便的，大概半小时就能到，当天不用太着急。
5.比赛当天：估计要很早出发过去，大概5点多点的样子。早上熬一点粥喝，吃块面包最好。到时候我会再和你说的。还有就是跑前做拉伸，跑后也需要恢复锻炼，如果我们顺利完赛的话，我会跟你说的。这样才能保证你跑后身体快速恢复不影响第三天上班。
6.特别注意：因为是第一次跑半马，一定要时刻关注自己身体状态的变化。有不适千万不能硬坚持，身体最重要！
凉风正正
2023上海半程马拉松来了!具体的比赛时间定在2023年4月16日(星期日)7:00，目前3上海半程马拉松报名正式启动，具体报名时间、报名入口流程、报名条件规定详情，一起了解下。
3月9日下午13:30至3月12日下午13:30
登录上马官网或上马APP即可进行报名，抽签结果将于3月17日公布。
(一)大众跑者报名流程
1、上马网
①注册或登录上马网→②选择上海半程马拉松→③点击立即报名→④阅读竞赛规程→⑤选择参赛项目→⑥确认个人信息并提交→⑦阅读和签署参赛声明并提交→⑧预报名成功等待抽签→⑨中签者支付报名费获得参赛资格
2、上马APP
①注册或登录上马APP→②点击赛事报名→③选择上海半程马拉松→④点击立即报名→⑤选择参赛项目→⑥阅读竞赛规程→⑦确认个人信息并提交→⑧阅读和签署参赛声明并提交→⑨预报名成功等待抽签→⑩中签者支付报名费获得参赛资格
(二)直通上海半马跑者/慈善跑者报名流程
1、上马网
①注册或登录上马网→②选择上海半程马拉松→③点击立即报名→④阅读竞赛规程→⑤选择参赛项目→⑥确认个人信息并提交→⑦阅读和签署参赛声明并提交→⑧支付费用获得参赛资格
2、上马APP
①注册或登录上马APP→②点击赛事报名→③选择上海半程马拉松→④点击立即报名→⑤选择参赛项目→⑥阅读竞赛规程→⑦确认个人信息并提交→⑧阅读和签署参赛声明并提交→⑨支付费用获得参赛资格
2023年4月16日(星期日)7:00
比赛项目及规模
半程马拉松(公里)，15000人
比赛起终点
起点：东方明珠(丰和路)
终点：东方体育中心(泳耀路)
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