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大学篮球考试满分100分,身体素质部分占30%,技术部分占70%。
篮球分为专业和非专业,比如大学体育篮球评分(不同院校略有差异):篮球专项考试分为身体素质、技术两部分,身体素质部分包括四线折返跑(15分)、三角滑步(15分)二项内容;技术部分包括1分钟投篮(15分)、全场运球传接上篮(15分)、全场比赛(40分)三项内容。
标准篮球场尺寸为:长28米,宽15米,对于所有其它比赛,国际篮联的适当部门有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场:长度减少4米,宽度减少2米,只要其变动互相成比例。
NBA篮球赛的评分标准:
1分——罚球得分。
2分——两分区的中篮(包括3分的投篮球在空中上升时被身在两分区的任一队员合法触及成为一个2分投篮,如果中篮只计2分,不计3分)。
本队队员无意地使球进入本队球篮计对方场上队长2分(不管球是从两分区中篮还是三分区中篮)。
3分——三分区出手(包括2分的投篮球在空中上升时被身在三分区的任一队员合法触及成为一个3分投篮,如果中篮计3分,不计2分)。
不计得分——队员故意地投球进本队球篮,这是违例不计得分,判对方发球。
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大学生一千米体测标准如下:
大学男生1000米评分标准:100分:3分27秒。90分:3分39秒。81分:3分49秒。69分:4分12秒。60分:4分33秒。
大学女生800米评分标准:100分:3分24秒。90分:3分38秒。81分:3分50秒。69分:4分08秒。60分:4分23秒。
男生一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米;女生一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米。
跑步:
1、跑前注意事项:在跑前30分钟以内不要再吃任何东西;注意做适当热身运动,这段时间要注意保持体温,不要使身体凉下来;保持良好的心态,最后自信的站在起跑线上。
2、跑时注意事项:注意找到自己的呼吸节奏,每跑两步或三步一呼气,再每跑两步或三步一吸气,不要放弃,不要停下。用自己平常训练的适合自己的方式跑。
3、跑后注意事项:做适当的身体恢复运动,例如散步,呼吸调整。
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