培训演讲的技巧

练？1.多阅读，多积累，多背诵。记录内容之后，我们还需要将记录的优质内容进行背诵。2.多学习，多请教。我们可以向我们认识的演讲比较好的同学、前辈或者老师请教。3.多练习、多上台锻炼。基础演讲练习，不要搞即兴演讲，一定要写稿，然后练习。想要练好演讲是有一定的技巧的，首先就是每天都要进行深呼吸训练，确保气息稳定，其次就是每天大声朗诵或阅读，自己进行模拟的演讲训练，最后就是要学习一些讲话的技巧，比如面部表情和语气等方面。

一，外在的形体训练1，练习从容的走上舞台。大方得体而又充满自信的走在众人面前，听起来简单，做起来并不简单。你可以试着现在家人或者同学同事面前走走。这项训练的目的在于，从你走上演讲舞台开始，你就能以你的气场、气势吸引观众，确保，你一出现就成为观众的焦点，让他愿意听你演讲，期待你的演讲。2，在平常说话时适时加入一些得体的动作。二、声音训练1，谨记：有什么样的表情就有什么样的声音。2，自己录音自己听，及时纠错。3，看别人的演讲。自己再去读相同的文章。模仿是第一步。学习别人成就自己。三、写稿能力1，好的稿子能让你的演讲成功一半。不可过于书面化，不能太过随意化。亲切自然。

三个技巧锻炼说话的能力 人之所以常常被怯懦感包围，主要是因为大家时常夸大了那些未知的困难。你总是会担心说错什么，别人会不会误会什么，忘词了怎么办，意思没表达完整怎么办，因为担心，所以紧张，因为紧张，所以怯懦。要想让自己在面对众人时，从容处世，淡定说话，最好的技巧就是让说话成为一种习惯，抓住每一个开口说话的机会，主动与人交谈。那么，具体应该怎样做呢 ? 三个技巧，开始锻炼你的说话能力。一、从身边入手，多与家人交流其实，家庭是练习口才的最佳场所。家长里短的事总是说不清道不明，但是总有人能够处理好夫妻关系，把握好收支平衡、教育子女、邻里关系等问题，他们总能把问题协调得游刃有余，那么以上这些你能做到吗?从和自己最熟悉的人开始练习你的口才吧，这不会有太大的难度，因为他们都是你最亲近的人。如果你能为妻子的烦恼提出好的建议，或者在孩子成绩进步时说一些恰到好处的鼓励言辞，那么你已经在说话方面有了良好的基础，大胆地说出你的每一个想法，你觉得沙发应该摆在更显眼的地方，或是觉得妻子穿玫红色的衣服更漂亮时，不要惜字如金，你的建议和赞美只会让整个家庭更加和谐与温馨。二、和朋友谈话，让交流变成切磋你的朋友还仅仅停留在同事圈，聊的话题仅仅是最近有什么消遣?如果是这样的情况，那么你到了应该扩大朋友圈、广结良友的时候了。他们应该来自不同的地方，分布于不同的阶层，分属不同的年龄层，从事不同的工作，这样在与他们相处时才会遇到各种不同的问题。也许小张经常和妻子吵架，小李的儿子成绩不好，小王的生意不太好做……这些事情都能成为你主动与他们说话、沟通的动力。如果你想拥有好的口才，想要锻炼自己说话的胆量，就去做吧。多和他们聊聊天，在生活上、工作上，给出好的建议。渐渐地，无形之中，你的朋友会越来越多，他们也会愿意跟你交谈，你说话的胆量也会渐渐大起来。三、积极参与集体活动当今社会处于一个交流的时代，每个人都或多或少会参加一些社交活动，你也许并不认识聚会上的每一个人，不过，这简直就是一个锻炼你说话胆量的绝佳机会。当别人三五成群地交谈时，你是不是也考虑加入呢。或者你会发现有人像你一样孤零零地待在一边，千万别错过开口说话的好机会，放心大胆地走上前去向对方介绍自己。可以先从最简单的话题说起，比如说“要来一杯酒吗?”“觉得今天的聚会怎么样?”像这种聚会，沙龙活动多参加几次，下次如果你再碰到陌生人，就不会过于生疏和胆怯了。不要怕被人拒绝，只要你主动开口，就是对自己下一次主动与人交谈的最大鼓励。总之，在任何场合你都要把握住说话的机会，胆量是锻炼出来的，从每一次的谈话中总结经验，学习说话的技巧，不断地锻炼自己的胆量，慢慢建立自信。要相信，努力付出才有回报，持之以恒才能成功。祝你成功！

演讲与口才训练方法提升演讲技巧演讲能力6个方法-腹式呼吸、互动、悬念等