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洗头肯定可以洗的，注意预防感冒就可以了。女生洗完头发以后，必须及时擦干吹干。要放松不要紧张，考试前必须要保证充足的睡眠。
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饮食不要因考期临近而刻意改变。在临考前及考试期间，饮食量都不要比平时增减太多。仅需在平时饮食基础上适度微调即可，千万要避免大鱼大肉管饱的错误做法。大脑思维主要依靠的是葡萄糖，而主食才是葡萄糖的最主要来源。
建议多吃牛奶、鸡蛋等食物，也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等，清淡滋补，容易消化。另外，当人体摄取食物酸碱平衡时，大脑才能处于最佳功能状态；当酸性或碱性过高时，大脑功能就会衰退。因此，考生应注意营养均衡，切不可偏食。
油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生等富含脂肪，不要多吃。甜食及奶油过多的食物也要少吃。不妨选择黄瓜、水果等，可以有效地控制食量。宜多吃水果、蔬菜等。另外，菠菜、胡萝卜可以增强记忆力，洋葱能改善大脑供血，帮助考生集中精神，这类食物可适当增加一些。
绿色拇指跳
考试前根本不忌讳洗头。人们之所以说考试前洗头发不好，是因为考前特意洗头可能会改变考生日常习惯，影响考试心态，从而影响正常发挥。而对于认为洗完头有清爽感觉的人来说，洗头自然是好的。其实对于考试之前不能做哪些事情，还有很多奇奇怪怪的说法，比如考试之前不能洗头，不能穿新衣服，不能换新发型等。 有人说考试前剪脚趾甲会把考试的好运剪掉，洗头会把背会的题给洗没了，更有人说剪指甲还会消耗脑细胞。这些说法毫无根据，却真的让一些考生深信不疑。 关于考试前不能剪指甲、不能洗头、不能穿新衣服、不能剪头等，它们都有一个共同的特点：让自己与平常的状态不一样了。 一场成功的考试涉及方面很多，有的时候不仅仅是复习的好，专业知识过硬就行了，还要有良好的考试心理状态，就是说要在一种很舒服的状态下进行答题，考试的结果总会令人满意。 考场中很舒服的心理状态，由两个因素造成，一是面对陌生环境自身的心理素质，二是自发的外在变化对心态的影响。 上面我们说的剪指甲、洗头、换新衣服或者新文具等属于第二个因素，这些会让要考试的人稍微改变了复习中或者模拟考试时的状态，影响在考场的最佳发挥。 考试期间是否洗头发要根据个人情况而定，有人觉得好像前洗干净头发，清清爽爽的去考试挺好！感觉至少很清爽！有人则不愿意特意在考试前一天去洗头发。 其实知识是装在脑袋里的，如果有，怎样洗也会有，可是如果没有，你在不洗也倒不出来！有时候是一种心里作用！还是因人因情况而定！
CSYMiracle
考试前一天晚上适宜洗头，洗头应该是不分时间的，随时都行。你不会因为洗了头而考不好也不会因为没喜头而考不好。
实网上有很多的人说不能洗头，认为洗头会把知识都忘记，还有的人说，考试之前洗头，脑袋里面会有水进入，其实这些说法都是非常不正确的，高考前洗头完全是可以的，根本是不影响什么的。
高考前其实没有什么忌讳的，你想干什么就可以干什么，高考生们不要把一些网上说的内容全部当真，根据自己的感觉，怎么是对自己考试好的，想着怎么考试能够考好，专注自己的考试。
高考前只要在吃饭和喝的上忌讳一些就可以了 ,一些其他的比如是衣服啊鞋啊,只要按照规定的穿就可以。洗头也是一样的,高考的时候天气那么热,如果不洗头的话,怎么可能会舒服。如果不舒服,在考场的时候,怎么才能发挥好。
高考前注意事项
首先，我们应当做的就是调整一下自己每天的学习时间。千万不要因为高考即将到来就选择没日没夜的学习，这样对于保持良好的精神状态没有一点好处，相反，这样的生活作息反而会影响到自己的学习。所以，适当的保持好作息时间，保持充足的睡眠，有利于学习效率的提升。
其次，每天模拟练习高考时间考试。也就是严格要求自己在高考规定的时间内完成试卷，甚至可以要求自己提前完成，这样有利于在高考的时候把控好做试题的时间。
在有限的时间里调整好自己的做题生物钟，提升做题的效果和时间，提早进入高考的状态，相信对于应对高考有很好的心理调节作用。
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