黎明同台
考试之前最重要的是休息好，早睡早起，养好精神，以最好的精神状态迎接考试的到来。考前物质准备考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证；其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、橡皮等；再次是必要的如手绢、清凉油。要保存平常心态，在考试前尽量不要为一些不必要的事情动气，以免影响情绪，从而无法集中精神学习。试卷发下来后要第一时间检查试卷有没错漏，并在正确的位置填写个人信息。
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高考前一天晚上有哪些禁忌？又有哪些需要注意的事项？我整理了相关信息，供各位同学查阅了解，一起来看吧！
忌熬夜学习
不要认为夜深人静就学到深更半夜，这样会导致第二天考试的精神状态不佳。要科学安排休息时间。只有把自己的兴奋点调整在每场考试时间内，才能让自己保持最佳状态。
忌剧烈运动
考前适当运动放松大有裨益，然而还得掌握运动量。如果在考前把自己搞得十分疲惫，考场上就没有充沛的精力。更甚者，如果在剧烈运动中受了伤，造成带伤考试或无法参加考试严重后果，造成的损失很难弥补！
忌饮食大变
考试前及考试期间，不要突然大量饮食或辛辣油腻刺激的食物。如果饮食与平时习惯差别太大，或者搭配不合理，轻则会感觉身体不适，重则可能会出现腹痛、拉肚子等严重影响考试的事情发生，考场无法正常发挥！
其实很多考生都清楚，考前最后一天看书，不会对自己的能力有多少提高，但是为了保持状态，考生还是应该适当看书、调整。不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏，突然打破了这种规律反而会感到不适。有些学生为了放松情绪而去长时间看电视、玩电子游戏，这是绝对不可行的。
考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。建议考生应该像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。
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一、考试前一天晚上禁忌 1.忌过度紧张 临近考试之际，考生出现焦虑、烦躁的情绪是正常的，可以多多与考友交流，缓解压力。或者和家人朋友出去散散心，都有助于缓解考前紧张。 2.忌饮食大变 考试前及考试期间，不要突然大量饮食或辛辣油腻刺激的食物。 如果饮食与平时习惯差别太大，或者搭配不合理，轻则会感觉身体不适，重则可能会出现腹痛、拉肚子等严重影响考试的事情发生，考场无法正常发挥！ 3.忌大量做题 在临近或考试间隙，有些同学还在大量做题。这个阶段不要再搞题海战术，建议回顾基础知识，多背考点，查缺补漏，效果更好！4.忌剧烈运动 考前适当运动放松大有裨益，然而还得掌握运动量。 如果在考前把自己搞得十分疲惫，考场上就没有充沛的精力。更甚者，如果在剧烈运动中受了伤，造成带伤考试或无法参加考试严重后果，造成的损失很难弥补！ 5.忌环境不适 考试环境会对考试成绩产生影响。为了方便和舒适，有的考生临时选择寄住在宾馆或者亲朋好友家。但居住环境的改变也可能使考生睡眠不足，从而在考场上昏昏欲睡。 如果离家太远，提前一天入住宾馆即可，并选择安静的环境，但也要记得提前熟悉考场的位置和前往考场的路线。 二、 考前注意事项 1.建议考生从今天开始早7点-晚11点的作息习惯，尽早使自己的旺盛学习状态保持在考试时间。考试当天早晨千万不要过于激动起床太早，那样晚上会因为缺乏睡眠过早入睡，导致第二天早上很早起床，打破考试期间的生活规律。 2.再次确认考试用品 准考证、身份证是进入考场的有效证件，必须妥善保存。检查文具，下水应流畅，不能有滞阻，否则影响答题速度。很多经历过考研的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。 3.考场所需工具 这个是重头戏，比答题可能还重要，因此各位一定要多了解。
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第一件不要做的事，就是不要用社交软件，是的，你没听错，努力和想要使用手机的欲望做斗争，沉迷手机将耗费大量时间，所以会发生什么呢？你先打招呼说“嗨”，朋友也回复“嗨”，然后你们开始交谈，开玩笑，笑个不停，过会儿你甚至会打开微信，看看朋友们有什么新动态，然后你也会想发动态，过一会儿又会想看刚刚上传的动态，收到了几个赞，无休无止，无意间，几个小时过去了，脑子里有这么多分心的事和不必要的想法，你就不能专心学习
第二件一定不要做的事，就是不要问备考期间朋友间通常会相互问的问题，那就是：你复习了多少？是的，我们可能都干过这事儿，每个人都曾问过别人，你复习了多少？现在我告诉你，为什么不要问朋友这个问题，假定你的朋友复习完了五章，而你自己复习完了两章，那一刻，紧张感开始涌现，你的脑海里会产生各种消极的想法，分数差，评级低，你的抱负和未来，然后你会快速的浏览各个章节，想赶上朋友的进度，却忽略了学习的质量，如果你的朋友复习的比你少，你会感到放松，然后减慢复习的速度，所以很重要的一点就是，不要和任何人比较复习进度
第三点，通过和朋友交谈，你将知道他们复习的哪本书，如果他们的资料和你用的不同，你就又会紧张不安，然后偏离自己的复习安排而去买新的资料，即使考试在即，这就引出我的第三个观点，不要在最后阶段变更复习书，不要尝试新的参考书，国家规定的课本或参考书，任何一本书都是足够的，要专注于一年来自己一直使用的课本，
第四件，考前不能做的事是，拖延症，永远不要拖延，如果你有三天的考试复习间隙，那就根据章节平均分配复习时间，并将前两天利用好，如果你一直拖延学习进度，最后一天你会堆积太多事情要做，这也会使你焦虑，
第五件，不要被你朋友的学习方法，或是时间安排所影响，你是独一无二的，要运用适合自己的学习策略和方法，你的朋友可能先看完简单的章节，把难的章节放到最后，但你可能喜欢先复习难的内容所以你这一年怎么学都可以，但要坚持自己的策略，不要模仿其他人的策略
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