魔羯女悠悠
各地市中考体育的项目基本包括以下三个：
一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)；
二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等；
三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
考生须知
（一）参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。
（二）参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。
（三）考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。
（四）考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出，以便及时查询。
（五）女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。
栗子酱89
中考是检测初中在校生是否达到初中学业水平的水平性考试和建立在九年义务教育基础上的高中选拔性考试；它是初中毕业证书发放的必要条件,考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围。下面是小编整理的中考体育考试：项目分值和考试规则相关内容。
一、考试项目与分值
1.第一类项目：耐久跑(男生1000米，女生800米)
2.第二类项目：投实心球
3.第三类项目：立定跳远
4.第四类项目：引体向上、屈臂悬垂二选一(男)，仰卧起坐(女)
每位考生须参加4类项目的考试，第一类项目满分13分，第二类和第三类项目满分11分，第四类项目满分5分，总分40分。
二、考试规则
1.耐久跑:一般情况下16人一组,不穿钉鞋,用站立式起跑(听哨声跑出),抢跑两次者成绩计零分。
2.立定跳远: 16人一组,分四个场地,每个场地4人,采用立定跳远测试仪考试,不穿钉鞋,两脚自然开立在起跳线后,原地同时起跳,起跳前踩线或双跳均为犯规，落地后往后退直接踩出垫外的为犯规。每人跳三次,取其中最好一次成绩。
3.投实心球: 16人一组,分四个场地,每个场地4人, 场地为宽5m长15m的平地,成绩也用电子设备自动显示。球重2公斤(软式实心球)。在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立,双手持球在头上方原地向前掷出,球出手前站在前面的脚(两脚前后开立)须前脚掌或全脚掌着地不能离开地面，球出手后后脚可向前迈出一步,计分器显示前任何部位不得触及投掷线或进入投掷区。每人掷三次,取其中最好一次成绩。
优质考试培训问答知识库
