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亲爱的猫猫99
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super阿狸

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22天的声音训练营结束了,在这22天的时间里,让我从一个只会用嗓子发声的声音小白学会了如何用胸腹式联合呼吸法,并且用这样的方法讲一天课喉咙都不会痛,这真的大大的刷新了我的认知,并且让我的声音变的比之前更有温度,平翘舍音也有了非常大的进步,真的是一件很神奇的事情,22天的收获小结如下:1)声音是有信念感的。以前从来没有关注过自己的声音,只知道自己的声音不好听,有点沙哑,可是当我听到宇彤老师告诉我们说,声音是有信念感的,我忽然发现以前从来没有认真的去倾听自己的声音,也没有去感受,只是单纯的觉的不喜欢自己的声音。当我听到宇彤老师说声音是有信念感的,并且告诉我们如何用5个方法去感受,我像是被电击中了一样 ,那一刻开始,我决定加入声音训练营,让自己的声音拥有信念。2)持续做,慢慢来,才会快。这是宇彤老师告诉我们的一句话,声音修行确实不是一朝一夕的事情,每天的基本功练习非常重要,每次作业有些想要放弃的时候,就会想到宇彤老师的这句话,要持续做,慢慢来,才会快。其实在这个过程中读平翘舍音对我来说真的是一件特别痛苦的事情,因为我四十不分,但是每次想到这句话,我还是会去刻意的去练习,现在每天录的喜马拉雅也特别会在意这件事情,如果有发音上的问题就会去重新多录几次。训练营虽然结束了,但是基本功的练习还是不能落下,因为声音修行就是需要持续做,慢慢来,才会快。3)第一次培训魅力声音线下课程。因为和宇彤老师学习了声音,让我在演讲的培训上多了魅力声音的输出,真的是非常好的一个课程,自己重新根据师父的教程又结合了宇彤老师的呼吸方法课程第一次去线上课程进行了授课,意效不到的反馈效果特别好,大家对于声音的练习需求还是特别多的,接下来我会把老师的课程内容再整理成笔记,专门输出一门声音的线下培训课程。这也是我参加训练营非常大的收获。声音训练营虽然结束了,但是在声音的修行上我不会停下自己的脚步,做为一个优秀的演讲培训老师,必需要拥有温暖的声音,也必需要有持续的好嗓子才可以把这个职业做的更好,我会坚持每天基本功的练习,让声音成为我的第二张名片。

魅力声音培训

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33人见人爱

(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”

其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。

(二)“深吸慢呼数字练习”

我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。

(三)“深吸慢呼长音练习”

经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(大嗓发“啊”时外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。

扩展资料

保养嗓子的方法:

方法一:避免刺激性食物

不要吃辣和刺激性的食物,因为唱歌的人都长时间用嗓子,很容易使嗓子疲劳。所以尽量不要在用嗓子之后吃过于刺激性的食物,在唱完歌后更是应该注意,最好是多喝点温水保护嗓子。

方法二:避免唱歌前吃甜食和喝饮料

避免在使用声音前吃过甜的饮料和吃糖,以免造成痰多需要清嗓。在唱歌前最好不要吃甜食,因为吃甜食很容易导致卡嗓,特别是当你唱到高音的时候,如果吃了过甜的食物的话,唱高音的时候唱不上去就很正常了。

方法三:小口的喝水润喉

当嗓子疲劳的时候可采取以下方法:不要大口喝水,要小口小口的含在嘴里慢慢喝,让喉咙湿润。

方法四:对着热水哈气

有一个保护喉咙的小技巧就是对一碗热水哈气,吸入的蒸汽能缓解声带疲劳,湿润喉腔和鼻腔。

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