黑糖朱古力
通过插花感受自然、生命的变化，在创作与欣赏美丽作品的同时，提高自我的审美与艺术鉴赏力，培养专注于当下的能力，不断提升自我认知，追求精神世界的丰盈，这种以插花为媒介的修身养性之方式，我们称之为花道。花道来源于中国（最早的插花形式“佛堂供花”流行于佛教盛行的南朝都城建康），隋唐时期由日本小野妹子（飞鸟时代的外交官、日本第一批遗隋使）传到日本后，其天时，地理，国情，使之发展到如今的规模，先后产生了各种流派，并成为女子教育的一个重要环节，各流派其特色和规模虽各有千秋，但基本点都是相通的，那就是天、地、 人三位一体的和谐统一。这种思想，贯穿于花道的仁义、礼仪、言行以及插花技艺的基本造型、色彩、意境和神韵之中。
雪野在宁
中国最好的香道培训是中华香道。
在中国传统文化中，茶道、花道、香道并称为「三雅道」。茶道协和，花道养心，香道静心。鼎盛于宋时的「香道」文化，成为士大夫及文人阶层的风雅之事，调动灵性，调剂生活，宁静致远，修心养性。在浮华喧闹的当代生活中，我们亦可焚一炉香，回归灵魂的静澈，于香气中品味中式高级生活美学。
盛世传香，是中华香道文化最好的写照。国人爱焚檀香，起始于春秋战国，滋长于秦汉，鼎盛于隋唐，延续至明清。进入到近现代，中式香道美学。
中华香道文化是历史悠久的传统艺术，通过眼观、手触、鼻嗅等品香形式对名贵香料进行全身心的鉴赏和感悟，并在略带表演性的程序中，坚守令人愉悦和规矩的秩序，使我们在那种久违的仪式感中追慕前贤，感悟今天，享受友情，珍爱生命，与大自然融于美妙无比的清静之中。
中国香道文化的发展可概括为：肇始于春秋，成长于汉，完备于唐，鼎盛于宋。历经千年风雨，留给民族与历史的是一笔不可多得的财富。
