考试没考好咋办

如何面对考试或高考的失败？对于一个学生来说，确实是一场不小的打击。但真正有能力的人是不怕的。如果把困难挫折看作是对自己的诅咒，就很难在生活中找到快乐和动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生，视挫折为生活中的调味品，如果缺少了困难和挫折，生活将像一潭死水，毫无生机可言，这样的生活表面看来是幸福的，但它却会逐渐消磨你的意志，使风华正茂的你沉浸在这表面的幸福与快乐中，而少些思想，少些奋斗的激情。你想这是幸呢，还是不幸呢？ 我们不是常说：“失败是成功之母”，没有失败，那来成功的欢乐。我们如果连人生道路上这小小的打击都不能承受，我们还会有大的出息吗？同学们听到这里，会想你真会站着说话不腰疼。是啊，自古英雄多磨难，多一份挫折就多一分人生的阅历，多一分成功的财富。关键是我们怎样去看待挫折。 （2）树立正确的挫折观。遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。比如说：我考试考得不理想，甚至非常糟糕，那就要认真分析一下原因，到底是怎么一回事，是我不努力，还是外界的客观原因造成的。只有找到了真正的原因，你才会对症下药，在寻找原因的时候，同学们千万不要讳疾忌医。真正直面自己的问题，即使现在痛苦，也比将来痛强一百倍。有的同学对自己存在的问题避而不见，你想这能真正解决问题吗，那是肯定不行的。也就是我们常说的，长痛不如短痛，现在把问题找准了，后面不就知道该怎么办了吗。 （3）控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失常。在这种情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的反应方式，如女生常常爱用的哭，写写日记，三三两两的在一起说说话等；男生去打打球，练练拳击等都可以避免挫折带来的不良心理反应，有助于及时化解自己的不良情绪希望能帮助到你

1、面对现实

考试成绩出来了，心态一定要端正，反正成绩已经摆在面前了，难过或者后悔都没有什么用，倒不如接受这个现实，只有好好的面对，才能够好好的改变它。

2、分析原因

客观的分析一下为什么这次没有考好，是自己没有努力还是考试的时候大意了，还是题目太多太难。分析的时候要客观，不能只考虑外界因素，主要从自己身上找原因。

3、反思自己

反思一下最近一段时间以来自己的各种表现，是不是真的用心学习，上课有没有集中精神听课，有没有偷玩游戏等，找到了问题所在，才能更好的解决它。

4、改正错误

将试卷上面的错误都好好分析一下，然后全部改正过来，最重要的是要改正自己平时存在的问题，争取下次取得好的成绩。

5、下定决心

一定要下决心变自己的现状，反思自己的学习方法和学习状态，争取多下功夫，多思考。还有注意力要集中，千万不要走神。

没有取得满意的成绩，难过是可以理解的，但难过之余，我们也要合理地分析，适时地释放自己压抑的情绪。一方面，必竟自己努力了，自己尽力了，就对得起自己，也学到了知识，另一方面，可以从失败中去总结教训，吸取版经验，这样也是一笔财富。同时，要调整情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动。跑步，打球，交友，到空旷的地方去大声地吼叫。生活中顺其自然，豁达大度，学会饶恕自己，会让自己过得更轻松，更权舒畅，更愉悦。祝你幸福快乐！

、不要害怕,人人不可能考试每次都能考的很好的。你遇到过这样的事情,大人们也遇到过,很多人都曾经遇到这样的事情,千万不要太过自责。一次考试并不能代表什么,也不能说明什么。2、对父母和家人坦白自己的分数,说清楚一些原因。不要试图撒谎和隐瞒什么,千万不要编什么理由,说分数没下来,试卷不见了等等。该是怎样就是怎样,相信明智的父母是不会责怪你的。3、有空的话找朋友谈谈心,也许朋友也遇到过类似的事情,他们是怎么面对的,怎么做的,有没有什么好的方法。不要一个人偷偷为这事苦恼。也可以排解一下苦闷的心情,让自己走出低分数的阴影中。4、分析自己没有考试好的原因,如果之前都考的很好唯有这次失败了。可以针对没有做对的题目,进行改正学习。因为学生的主要事情还是要以学习为主。争取下次不要犯这样的错误。至少把错过的题目都重新做一遍。5、把自己的心态放正。学习是自己的事情呢,要对自己的考试负责。从哪里跌倒就从哪里爬起来,毕竟任何人都代替不了你自己。所以没有考好。要知道学习是为了丰富自己的知识,而不是为父母学习的。6、考试没有考好的话,大部分原因跟平时的学习有关系,平时把功课做好,不懂的就问老师问同学,只有学好了,就不会存在考的成绩差的问题了,也不用担心害怕考试了,而且父母看到分数高了也会为你高兴骄傲和欣慰的。

在学生时代，我们最不可避免的就是考试了，考试没考好更是比比皆是，因此我们要学会的就是如何在考试考不好的情况下继续努力，摆正心态，坚定自身。

首先就是不要放弃，一次搞不好是经常的事，但是我们要总结原因，分析我们丢分丢在哪，在下次考试前要如何改进。

其次就是要更加努力，考试没考好的原因多种多样，在不看过程的情况下大家第一反应看的其实都是结果，自然也会想到是因为最近松懈而导致的成绩不好，所以我们一定要更加努力。

①、先试问，你有没有用功读书？如果有，你考差的情况是在你的用功范围之内的，为什么要责备你的一次缺失呢？哪怕要责备，也是不对的，就算像美国总统威尔逊一样，就算曾经没有光辉的学习史，但就凭他的努力，胜利的人还是他，不是么？如果没有，你可得知道，每次让别人原谅那是不可能的。我很清楚当前我们并不喜欢学习，可是又如何呢？中国的情况就是这么规定我们的啊。不去读书，又能怎么办呢？这不是你父母可以规避的啊。②、不要为了考试考得好而去读书……要知道，越是这样功利性地学习，还不如为了自己的目标而坚持。很多的成功者都是这么说的。试着努力提升自己，不要因为别人是不是会批评、责备你而被动地读书，不是很累吗？我也在读中学，大家都一样，站在一条线上。希望你能得到快乐的未来。要正确面对的啊，老师找你谈话是关心你，不是一味地批评你，你要学会和老师沟通，交流，跟老师一起讨论一下成绩不好的原因，向老师询问一下好的学习方法，并表示在接下来的学期里会更加努力，还望老师多加栽培。。。这样老师会认为你是个很懂事很好学的孩子啊，呵呵，反倒会很喜欢你了呢，当然不会使劲批了，而且你在跟老师沟通的过程中也可以学到很多，毕竟老师经验丰富，老师找你谈话，等于给你开小灶了，对你很有帮助的啊。我也是学生，经验之谈了，绝对管用，见了老师要微笑，不要害怕，更不要低头摆出一副准备爱训的样子，那样老师会产生厌恶之感的。最后还是希望你能顺利通过这一关了，好好学习！还有，记着把分给我哦！！

考试，只是为了检查学生的学习效果，是学习知识过程中查缺补漏的一种手段。可是，很多家长把子女的成绩看成是对自己最好的回报，学生也在家长和老师的期望中，形成了成绩最重要的观念。一旦考试考不好，就很自责，对自己失去信心，情绪不好，这就影响了以后正常的学习和生活，对考试产生惧怕。你可以通过以下3个方面来提高考试成绩：1、在平时要认真学习、复习。你只要在平时认真学习，系统复习，扎实掌握了知识，一般情况都能考出好成绩。2、先做容易的题目再做难的题目。一张考试试卷，有容易的题目，也有比较难的题目，在作答的过程中，一定要掌握先易后难的方法，这样才能顺利考出好成绩。3、在答卷时一定要认真作答。在做题的过程中，一定要认真做题，一定要小心，千万不能马虎，不要三心二意。记得在高一的时候，我记忆力不好，听课总是提不起神，各科的学习成绩也很糟糕。后来找到了一个能让我激发潜能的(特斯拉潜能课程)，通过学习后，情况才开始改变。理解力和记忆力提高了，在家学习不在犯困，我各科的学习成绩也开始提高。相信这些阅历应该可以给你带来帮助，愿你也能成功，祝你好运。

矮油我还以为是多大的事儿呢。其实你更多的不开心都是来自于你没让别人满意。让别人满意就那么重要吗？让父母自豪只可以来源于学习成绩吗？你独立你有思想你孝顺你聪明，很多方面都可以让父母自豪。让老师满意也那么重要？能得到什么？老师对你好喜欢你同学羡慕都佩服你是吗？现在遇到挫折了是好事，很多年之后等你遇见人生里更大的事情你会发现从第一变成第十就让你如此的慌张是多好笑啦。当然我可以理解你，一个优质生心里的优越感很强大的，冷丁受挫了肯定很难受。但是你要知道，让他人满意让他人羡慕你真的很重要吗？你现在要想的是怎么让自己满意，放下父母老师给的压力做你自己。你都可以考第一，难道不能证明你确实有能力吗？优秀的人往往都害怕失败，优越感太强并不是什么好事。卸下包袱好好努力就行了，只要觉得自己尽力了，不需要管别人满意与否因为你尽力了就不会后悔。