考试前放松好吗

临近考试首先应当保持一个良好的心态，要学会自我调节，学会放松，不要太过紧张，可以找一些自己感兴趣的事做一下；适当放松可以减少压力，能够在考试中有更好的发挥，能够让自己的大脑放松下来。

临近考试前，我们一定要放松身心，可以出去散步或者参加一些户外活动，让我们的身心得到很好的放松；适当的放松能够使我们心情更加舒畅，而且在考试的时候也能够集中注意力，发挥出最好的能力。

考试前应该适度放松，因为适度的放松有助于让自己处于良好的精神状态，可以保障自己在考试的过程中充分发挥出自己的水平。相反，过于紧张的心态对考试是不利的，会影响自己的自信心，影响自己在考试时的水平发挥。不过，也不能过于放松，还是应该把考试放在心上，适当看看书，让自己处于一种轻松的“备战”状态。如果心情过于紧张的话，可以适当参加一些文体活动调节身心状态。查看原帖>>

不建议紧迫的学习噢。学习的积累已经在那了，突然给大脑增加负担会让大脑负重。建议正常的学习，可以出去室外转转呼吸新鲜空气，给大脑提神，保持大脑清醒。

考试的时候不要紧张的话，准备功夫是很重要的。首先，就是考试之前要做好准备：1．每天都要温习功课。2．要多做往年你试题，分配作答时间。要分析往年试题，知道哪里需要下功夫，看看答案，知道怎样去回答问题。你做得越多，你考试的时候就不会紧张，因为你已经习惯了。3．明白所要学的东西，把要背的部分背好，懂得分析你的所学。考试的前几天：1．跟平时一样温习就可以了。2．重新把需要背的课文背一次。3．尽量早点睡觉。4．要分配娱乐的时间。考试的前一天：1．把所有要带进考场的东西准备好。2．早点睡觉。3．可以稍微温习一下比较难的课文。4．把要背下的东西背一次。考试的时候：1．考试当天，吃点东西，不过不要吃太饱，也不要喝太多水，如果可以的话，去洗个脸，上厕所（免得考试的时候要上厕所，浪费时间）。2．考试当天，什么都不要看，不要温习，休息自己的头脑，尽量不要跟别人说话，免得自己紧张，闭目养神。3．考试的时候，先看看考试题目，大概知道了很多问题自己都会回答，就不会紧张的了，不会的问题，暂时不要看它。4．什么都不要想，开始作答，好好分配作答的时间：比如说：一个小时回答4题，每一题不能超过15分钟。如果时间分配不妥的话，到最后你就会很紧张。5．不会的问题，先不要做，做那些你会的，到了最后就看看那些你不会的问题，不过不要浪费太多时间，要留下一些时间检查你之前的答案。检查后，剩下的时间，你就用来思考那些难题。