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雁儿小妞宝

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普拉提最好的培训机构我认为是北极星普拉提教育。

建立于1992年的美国“北极星普拉提教育”,就是现代普拉提流派中的代表。该培训机构由物理治疗博士Brent Anderson创立,在全世界40多个国家地区设有培训机构,其培训受《国际普拉提技术联盟(PMA)》认可,并是国际上最受广泛认可的普拉提教练资格证照。

北极星普拉提有3个系列的认证培训课程,每个培训课程可以考取对应的国际认证教练资格:

1. 垫上系列培训课程:内容包含初、中、高垫上动作,辅助手法,教学方法,垫上团体课编排指引,特殊人群训练修正指引。

2. 核心床系列培训课程:内容包含初、中、高核心床动作,辅助手法,教学方法,核心床团体课编排指引,特殊人群训练修正指引。

3. 全场馆综合大器械系列培训课程:内容包含垫上、核心床、普拉提椅子、秋千床、弧形桶等标准普拉提场馆器械的初、中、高级动作,评估方法,辅助手法,教学方法,特殊人群训练处方编排指引。

在国内,北极星普拉提有4大授权培训中心,分别是北京的“ISOfit普拉提工作室”,上海的“MySoul瑜伽馆”,广州的“意施精准塑形普拉提工作室”,厦门的“TT普拉提工作室”。

普拉提教练培训

163 评论(14)

向土豆要努力

根据自己情况选择健身、瑜伽、美体建议选择口碑好的健身机构,具有相关资质的健身机构。判断环境,上课的地方是否交通便利。师资力量,健身机构是否有专职健身教练。办理会员一定要谨慎考虑,现在很多机构收完会费就倒闭。

199 评论(11)

暗香微漾

北京亚太瑜伽学院就有专业的普拉提教练培训班,课程包括普拉提的呼吸、动作、小工具、维密瘦身等等内容。有理论课和体能课两个部分,先是系统的学习普拉提解剖学基础,包括了解普拉提的起源,历史,然后有一定的理论基础,知道普拉提和瑜伽的区别。主要有脊柱、颈椎、肩关节、腰骨盆、膝关节、踝关节理疗等等……会讲解肌筋膜理疗、松解手法,还有体态评估课程编排原则等等课程内容。虽然课程只有五天,但是动作,泡沫轴、波速球、瑜伽球,弹力带,哑铃等等用法我们都会教,不用另外加钱学,课程性价比很高。

234 评论(8)

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