健身教练如何培训

考健身教练证需要什么条件?可能对大多数无基础健身爱好者来说，提到考取证书，一定会感觉到压力倍增，认为是个极其费力的事情，其实不然，在受到专业的健身培训和理论知识的学习后，考取健身教练证并不是什么难事。那么健身教练应该具备怎么样的健身能力才能够胜任健身教练这一职位，同时能够更加轻松的考取健身教练证哪?其一健身教练应该具有丰富的专业知识、运动基本技术理论;其次，流利的口语表达能力也很重要，面对会员遇到的健身问题能够进行科学系统的讲解，让会员的健身锻炼达到非常理想的效果;同时，能够针对不同会员的具体情况，为他们量身打造适合每个人的计划。健身教练自己的健身技能也要达到一定的标准，这样能够更加精准的为健身会员示范更加准确的技术动作，及时指出会员错误的训练动作和健身方法;认真服务好会员，让会员满意;简单的医疗保健常识也要具备，可以及时处理健身锻炼的过程中遇到的一些突发问题，为会员提供有效合理的建议，安排科学的训练。健身教练现在已经成为这个时代的新宠，居家旅行，必备健身教练。现在人们的生活水平越来越高，一大部分人已经开始拥有属于自己的私人健身教练，专门为他们制定科学合理的健身计划，使其获得一个好的身体状态和精神风貌。如果你也喜欢健身，同时想要考取健身教练证，不妨来赛普健身教练培训基地试一试吧!

健身教练课程主要是根据考试来设计的。其中包括理论课程以及实操课程，理论课程中有运动学，营养学，运动生物力学等，这些都属于基础的健身理论知识。当然，也需要学习健身器材的使用方法，以及在使用过程中的一些注意事项。实操课程的内容就是健身教练工作中所需要具备的专业技能。总体来讲，不管是理论还是实操，所涉及的课程知识都是非常丰富的，而且学员们往往都能够系统全面地掌握，课程内容并不复杂。

健身教练证的考试内容共分为三大项，理论+体能+实操考试。先说理论考试，理论考试是每个省根据自己省的状况来决定是笔试还是机考，考试时间一个小时，满分制的考卷，60分及以上就算几个，主要的考试内容还是围绕着健身教练概论、运动人体科学、营养基础学等。

1、经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

2、连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。

3、取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

具备以上条件之一，就可以考取健身教练资格证。

扩展资料

健身教练国家职业资格证书鉴定说明：

1、原则上当月培训当月鉴定，如遇特殊原因未能如期进行鉴定时，学员须服从国家或广东省相关业务部门的规定，按时参加鉴定。未能如期参加鉴定的学员，按弃考处理，鉴定费用自行承担。

2、学员如不参加培训当月的鉴定，须提前10天（培训前10天）书面告知培训机构，申请延期鉴定。超过申请期限或没有书面申请，自行承担鉴定费用。

3、学员的补考费用和材料自行负责。补考最迟在下次鉴定前15天提出申请并缴费，逾期不予受理。

参考资料来源：百度百科-健身教练国家职业资格证书制度

一般学习三个层次，第一个层次是专业基础课程，如基本的运动解剖学、生理学、营养学、健康体适能基础、抗阻训练技术、心肺复苏急救课程等等；第二个层次是专业核心课，主要是提升健身教练专业能力的功能性比较强，产品化比较好，在健身房容易开发和出业绩的课程，如综合格斗、精准拉伸、孕产恢复等等课程；第三个层次是专业拓展课，主要为由一定基础，或者向更高水平、健身管理、创业方向发展的课程，如健身教练职业规划、公共演讲、运动康复、大器械普拉提、私教营销、青少儿体适能训练等等课程。

海莱特的基础课程都是经过AFAA（美国体适能协会）认证的，取得认证才是真正进阶的开始，因为你已经具备了正确的理论与实践基础。美国体适能协会（AFAA） 1983年成立于美国洛杉矶，为世界上最大的体适能教学机构，在79个国家有分支，其国际认证通用于全世界，著名的大型专业俱乐部的教练都持有此证书。在国内，AFAA的证书得到了国家体育总局的支持。AFAA具备一套完备的培训及考试认证体系。AFAA的认证考试由美国健身测试委员会（NFTC）负责管理，其理论和实践认证考试由生命研究会授权。同时，AFAA是美国健身考试委员会（NBFE）的联盟组织。含金量极高！课程特色做为一个已有数年教学经验的健身教练遇到的最大的问题是如何保留住自己的会员，想想在一家俱乐部教学上3年，每节课都不更新是件多么可怕的事情，然而每节课更新动作成了教练们最烦恼的问题！那么如果有人能帮你解决动作编排方面的困扰，那该多好啊！海莱特培训机构独有的编排方法可以让你轻松的编排出玲琅满目的自由组合，而且组合是针对你的会员需求而设计的！海莱特培训机构导师贺晓庆根据国际最新技术结合自己多年的教学经验总结出自己独有的几种编排方法；例如轨迹法，SSM，数字相加法，模板定向法，基本动作组合法等，而轨迹法与SSM是我们机构主推的俩种独有的编排方法，如果你很好奇海莱特的老师为什么每节课都有新的组合，为什么他们每一节课都会带给我惊喜，为什么他们的组合是那么的流畅，为什么他们有一群追捧着的粉丝？答案尽在海莱特全能教练培训班中，如果你想解开困惑，如果你想技高一筹，我们的大门为你敞开！地址：国家体育总局训练局（西院）北京市崇文区天坛东路50号

对于健身教练的需求逐渐增大的情况下，健身行业现在是国内发展迅速的朝阳产业，而健身教练作为健身行业的关键人才，也受到了市场上巨大的欢迎。

对于健身行业中私人教练的薪资是相对较高的，想成为私人教练，是需要学习专业的健身知识和技能了，下面就让小编为大家介绍私人教练健身需要学习哪些内容呢？

私人教练健身需要学习哪些内容呢？

私人教练不仅要学运动生理学、解剖学等方面的知识，还要学习营养学、康复学、心理学等方面的知识，所以健身教练这份工作是涉及很多方面的，私人教练要增强自己各方面的能力，才能得到他人的认可和肯定。

在学到了相关的知识之后，还要通过不断地实践，提炼出健身动作中的精华，针对于不同的个体采用不同的变式，所以私人教练在入行之后也需要不断地学习、摸索，才能够慢慢的提升，从而拿到更高的薪资。

先想到高薪的话就需要去专业的健身教练培训基地去学习，小编为大家推荐上海体适能健身教练培训基地。

上海体适能健身教练培训基地办学十三年，培养出数万名健身教练，口碑有保障，值得学员信赖，初级、中级、高级三阶段循序渐进的私人教练培训课程，拿高薪就需要更全面的高级健身知识和技能。

健身教练属于一个对技能和知识要求都是比较严格的职业，很多想成为健身教练的人都需要经过专业的培训，尤其是零基础的新人，他们对于健身教练所需要的知识了解得不多，那么想学健身教练需要培训哪些内容呢？

学健身教练主要有两方面的内容：理论和技能，学习后还需要通过专业的考核，考核不仅是对你能力的认证，获得的相关的健身教练资格证书在后期的应聘和工作中都会有有较大的优势。

在理论方面，健身教练需要掌握有关于运动和营养等方面的知识，如运动解剖学、运动生理学、运动营养、营养规划等等，因为在工作中会遇到各种类型的会员，对于健身计划的制定就需要运用到这些知识，而且因为客户的体质、体型都是不同的，所以必须要掌握专业的健身理论知识才能够做出正确的健身计划。

当然只有理论肯定是不行的，没有技能技巧，再多的理论也只是纸上谈兵，因此对于技能的要求也是非常高的，不仅是需要会用，还需要知道各种健身器械的效果，对于需求不同的会员，需要制定专业的训练计划，这样才能够为你的客户更加准确地制定训练计划，如减脂和增肌侧重的方面就不一样。

健身教练还需要有一定的销售能力，很多的健身教练培训学校对销售能力的培训是很少的，而专业的培训学校，为了健身教练的工作发展，都会设立关于销售方面的培训课程，因为目前的健身市场上，健身教练都需要有一定的销售能力才能够获得更多的客户。

教练需要学习的内容很多，包括操课的动作，课程的安排，舞蹈的编排，上课氛围的营造，音乐的选择和掌握，基本的营养知识，身体的基本结构以及紧急情况的处理等很多的教练知识。所以在这么短的时间要想完全掌握教练课程，几乎是不可能的。 还有就是做为教练，你不只会跳，还有会教，把你的思想传递下去，把你的情绪传染给会员，让会员感受你的悦动，让大家感受运动的乐趣，这样才能共赢。 通过海莱特培训机构毕业考核的学员均可获得AFAA（美国体适能协会）继续教育学分证书，美国体适能协会（AFAA） 1983年成立于美国洛杉矶，为世界上最大的体适能教学机构，在79个国家有分支，其国际认证通用于全世界，著名的大型专业俱乐部的教练都持有此证书。在国内，AFAA的证书得到了国家体育总局的支持。AFAA具备一套完备的培训及考试认证体系。AFAA的认证考试由美国健身测试委员会（NFTC）负责管理，其理论和实践认证考试由生命研究会授权。同时，AFAA是美国健身考试委员会（NBFE）的联盟组织。含金量极高！北京海莱特健身教练培训机构，百度视频上搜索“北京海莱特”或者“贺晓庆”。