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果冻爱之梦
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老余popopxm

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在培训的时候,双腿的弹跳能力要非常的强,也要非常的灵活,体重应该控制在一定的范围内,应该多补充一些蛋白质,双手要灵活,手臂要非常的有力量,在训练的时候,要保护好自己的脸部,也要保护好自己的脚腕。

击剑培训

260 评论(9)

老娜再修行

在击剑培训当中一定要注意热身,而且一定要注意技巧,要做好防护,避免自己受到伤害,弓步练习不可以太多。

258 评论(10)

黑色海盗猪

要注意防护的问题,要注意打击力度的问题,要注意自身安全的问题,要注意技能的问题,要注意体力的问题等,这些问题都是比较重要的。

189 评论(12)

魔女在彼岸

首先一定要学习一些技巧,同时也应该学习一些基础的动作,同时也应该了解击剑训练的一些规则。一定要有针对性的进行训练,提高训练的效果。

339 评论(10)

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